体育与健康实践课教案
水平段 水平四 人数 36 单元位置 5-1 授课时间 3月17日
教学内容 篮球双手胸前传接球 素质练习 重点 双手胸前传接球的手型及传球的准确性
难点 上下肢的协调配合和手对球的支配能力
教学目标 1.认知目标:通过学习,学生初步建立篮球双手胸前传接球技术动作概念并且能够口述技术要点。 2.技能目标:通过教学,70%的同学能够初步掌握篮球双手胸前传接球技术。 3.情感目标:在交叉配合练习中培养学生勇敢顽强、团结互助、热爱集体等意志品质。
教学过程 教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 时间
准 备 部 分 一、课堂常规 二、热身活动 1.体育委员整队 2.师生相互问好 3.报告人数 4.宣布本课内容和任务 5.检查服装 6.安排见习生 7.安全教育 1.热身跑 绕场地*2圈 2.伴随音乐做徒手操 伸展运动 体侧运动 俯背运动 踢腿运动 弓步压腿 踝腕关节运动 组织: ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 要求: 精神饱满、声音洪亮、口令清晰 学法: 听教师口令变换队形 学生听口令并跟随教师进行热身操及专项准备活动 要求: 注意力集中,动作标准,听从口令 组织教法: 认真、动作幅度由小到大 2’ 6’
教学过程 教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 时间
基 本 部 分 一、双手胸前传接球技术讲解 二、双手胸前传接球练习 1.持球 两手手指自然分开,拇指相对成“八”字型,用指根以上部位持球两侧后下方。 2.传球 蹬地、伸臂、翻腕、拨球 3.接球 伸臂、迎球、引接、缓冲、护球 要求:讲解语言要简单易懂,示范动作准确无误。 1、分解练习 先进行脚下蹬地练习,然后结合手上动作 2、完整练习 前后排相对,两人一组,距离4-5米进行双手胸前传接球练习。 3.增加练习难度前后排相对,两人一组,距离4-5米进行双手胸前传接球(接球者先后左右移动接球,注意传球的提前量,要求球到人到) 学法: (1)认真听讲教师讲解技术动作以及练习方法 (2)认真观看教师动作示范。如有疑问向教师提出,认真听教师进行新一遍讲解。 传球 接球 2.学法: (1)学生认真听教师讲解; (2)根据教师讲解进行练习; (3)认真听教师纠错,认真看示范动作。 要求:认真练习、如有不懂及时提问。 6’ 5’ 6’ 7’
素质练习 西西里卷腹 俄罗斯卷体 1.教师讲解要求和内容 2.指导学生进行练习 学生明确素质练习的方法及要求 态度端正,挑战自我,积极完成素质练习 5’
结 束 部 分 拉伸放松 下课常规 课后小结 师生评价 回收器材 教师口令结合示范引领学生做放松操 教师总结本课学习情况,布置课后任务 宣布下课,师生再见,回收器材 学生跟随教师口令及示范放松操 学生明白本课掌握情况 师生再见,值日生整理回收器材 3’
场地与 器材 排球40个,多媒体 预计平均心率:125±5次/分
预计练习密度:50%