小学体育与健康（水平二） 第四章 基本身体活动连续纵跳摸高 教案（表格式）

小学体育与健康课程教学设计
------水平二：跳跃与游戏
第一学时《跳跃：助跑后单脚起跳用手、脚或头触悬挂物》
跳跃：助跑后单脚起跳用手、脚或头触悬挂物 教学设计
水平二（四年级 ）
一、设计思路
本着发展学生跳跃能力，提高学生下肢力量和动作协调性的宗旨，通过排球选拔赛情境的引导，采用分层教学，循序渐进，层层深入的教学方法激发学生的学习兴趣，使学生掌握单脚向上跳跃的技能。发展学生手脑并用的能力，培养学生创新意识，促进学生核心素养的形成，从而提高学生的综合素养。
二、教材分析
本教学单元共6课时，本单元教学的重点是“快速有力踏跳”，在整个教学过程中，紧紧围绕重点设计游戏化的教学内容和多种形式的诱导练习，体验全身协调用力，增强腿部力量，发展身体素质，为五年级“跨越式”跳高奠定基础。本课是单元中的第3课时“助跑后单脚起跳用手、脚或头触悬挂物”，以“纵跳”主线，从原地纵跳到移动向上摸高，学习内容循序渐进，为了让学生跳的高，并在快乐的环境中学习技能，对学习内容进行了游戏化改造。本课时是学生由原地向助跑起跳的关键课时，教师利用自制器材和两人合作等教学手段，突破重点和难点，保证了学生的练习密度和学习乐趣，让学生通过不同的学习方式提高教学效果。
三、学情分析
本次课授课对象是水平二，四年级学生。随着学生身体素质的快速发展和思维能力的提高，男女生的运动能力差异也逐渐显现。学生学习过立定跳远、单脚双落等动作，有一定跳跃技能储备，同时学生的力量素质，协调能力都有了一定的提高，这些都为本单元的学习提供了基础。四年级学生好动，善于模仿，喜欢挑战，敢于表现自我，因此，在学练过程中通过多变的练习、自制器材等形式，设计多种挑战难度来吸引学生的注意力，激发学生对起跳动作的学练兴趣。利用限制性条件，让学生在学练中突破重点“快速蹬地、提膝上摆、向上有力起跳”动作，同时也注重提高学生的观察和思考能力。
四、学习目标
1.知道有力踏跳和两臂协调配合对帮助身体积极跃起的作用。
2. 85％左右能够做出在身体腾起后用摆动腿和异侧手触悬挂物的动作，并能做到助跑和起跳的有效衔接，做到落地缓冲，提高学生的跳跃能力和下肢力量。
3.学生积极主动参与学练，互帮互助，培养学生勇于挑战自我、团结协作的精神。
五、教学重点与难点
重点：快速蹬地、提膝上摆、向上有力起跳
难点：助跑和起跳的有效衔接
教学过程
准备部分：以选拔排球运动员情境作为引导，通过认识“小伙伴”，利用垫子和自制器材带领学生进行热身活动和徒手操练习（热身和徒手操都是围绕跳跃动作，为下面的教学准备），为下一步的教学营造好的氛围。
基本部分：双脚和单脚向上跳（复习上节课内容）——从上一步单脚起跳到助跑后单脚起跳（练习提膝、节奏把控等主要解决教学的重点和难点）——比赛（巩固学习内容）——素质练习（提高向上跳跃的能力）；
结束部分：放松（两人一组、音乐伴奏）——总结讲评，鼓励再接再厉参加选拔赛和布置家庭作业——告别“小伙伴”（回收器材）
课堂特色：
自制器材引趣；情景导入激励；关注个体差异；视觉适合学情；重难解决可察。
跳跃：“助跑后单脚起跳用手、脚或头触悬挂物”课时设计
水平二：四年级 人数：44人 执教：陈刚 单位：泗阳双语实验学校 课型：新授
学习目标 1.知道有力踏跳和两臂协调配合对帮助身体积极跃起的作用。2. 85％学生能够做出在身体腾起后用异侧手触悬挂物的动作，做到助跑和起跳的有效衔接。3.培养学生积极进取，勇于挑战自我、克服困难的精神。
教学内容 1.跳跃（6—3）：助跑后单脚起跳用手、脚或头触悬挂物2.游戏：比一比谁跳的高
重点难点 重点：快速蹬地、提膝上摆、向上有力起跳难点：助跑和起跳的有效衔接
安全教育 课前检查学生着装及场地器材，消除安全隐患。课中强调起跳距离，增强安全意识。
课序 学练内容 教与学的活动 组织与要求 运动负荷
次数 时间 负荷
开始准备部 分 6′ 课堂常规2.结识“小伙伴”3.激趣热身 教学重点：快乐活动，充分热身1.教师整队，师生互问好2.教师宣布本课内容及要求，设置场景：为学校选拔一批排球队员；介绍“小伙伴”：助跑起跳摸高器材，教育要保护好。学生领会、记住教学内容和目标，争做运动员；认识小伙伴。1.教师讲解游戏规则和方法，听口令练习，进行围绕垫子练习。（音乐）2.学生在教师带领下进行热身操练习。要求：精神集中，积极接受任务。 组织：要求：精神饱满，集合迅速。要求：积极学练，注意安全。 11 2′2′ 中中
设计意图：认识“小伙伴”，用气球作为触摸物，是孩子喜欢的，每个气球上都贴有鼓励性语言，鼓励学生多学多练；用选拔排球队员来激发学生积极学练；在热身跑中围绕垫子进行绕、跨、原地加速跨以及后面的徒手操都是围绕助跑向上跳的内容来设计动作，为学习新课做好准备。
基本 一、助跑后单脚起跳用手触摸悬挂物重点：提膝上摆、快速向上有力起跳难点：助跑和起跳的有效衔接初步练习 1.学生2人一组，教师带领学生复习双脚和单脚起跳摸高动作。（调整器械高度，适当调整个别能力相近的学生为一组）2.教师讲解、示范上一步单脚起跳摸高动作，带领学生模仿练习。（提示蹬地和提膝动作。）3.学生前后站立，教师带领学生练习上一步起跳后触摸气球，学生轮流体验练习。4.学生自主练习。教师巡回指导，强调提膝上摆、快速向上有力起跳，提醒助跑和起跳的有效结合。5.教师针对提膝的动作进行重点突破，利用地上垫子专门练习蹬地、提膝动作。6.学生自主练习。教师巡回指导。7.优生示范，教师点评。 组织：如下图要求：体验、探究，大胆发言，注意安全。 332535 1′1′1′2′1′2′ 小小小中小中
部分30′ 挑战1挑战2挑战3 1.学习助跑上3步单脚蹬地起跳后，用手触摸悬挂高物。教师示范2次（前后），教师强调节奏，用手打节拍2次。强调助跑和起跳的有效衔接，学生练习2次，教师指导。2.提高悬挂物高度，学生继续练习。3.个别展示，教师纠错。4.学生自主练习1.学习助跑上5步的单脚蹬地起跳用手触摸悬挂高物。教师打节奏，学生练习2次。2.学生自主练习，教师巡回指导。1.全程助跑后起跳摸高。教师示范完整动作，提醒脚、膝、手、眼的位置，前后2次。2.学生练习，教师巡回指导。 要求：认真观察、模仿要求：认真练习、注意安全 423255 1′1′1′1′2′2′ 小中中中中高
设计意图：从上一步起跳到最后的助跑起跳，循序渐进，让学生逐步学会助跑后单脚起跳摸高。在这个过程中，调整高度，学生按能力分组，关注到了个体差异；采用2人一组，进行专门练习提膝的教学手段，解决学生主动提膝动作；教师通过节奏来强化学生跑和跳的有效衔接，为学生全程助跑打下基础；学生自主练习时音伴激励学生练习。
5.巩固练习6.素质提升 1.学生分组展示，互相学习，教师小结。1.利用小垫子进行素质游戏：仰卧举腿和俯卧蹲撑练习。2.教师讲解、示范动作。组织学生分组练习（音乐激励）。教师及时评价学生表现。 要求:积极比赛，赛出水平要求：积极练习 1 1′2′ 中中
设计意图：通过专用摸高器材，让学生来比赛，帮助学生检验学习效果。素质练习（仰卧举腿和俯卧蹲撑），分成2组，同时进行，提高了练习密度，锻炼了学生的腿部和腰腹肌力量，是提高跳跃高度的重要手段。
结束部 分 4′ 1.身心放松小结本课，给予鼓励3.告别“小伙伴” 在垫子上，教师带领学生进行全身放松。（舒缓音乐）2. 点评本课，鼓励学生多练习，为下一阶段再次选拔做准备，布置家庭作业。学生进行自我评价。3. 师生再见，教师安排学生收拾器材。 要求：身心放松，互帮互助 2′ 小
设计意图：在舒缓的音乐中放松身心，利用垫子2人一组进行放松，减少了器材的搬动，让学生舒服放松。通过家庭作业布置培养学生良好的体育锻炼习惯。告别“小伙伴”，培养学生爱护物品的好品质。
场地器 材 篮球场一片，自制器材23个小体操垫27张，摸高器4个音箱1个 心理指标预计 生理负荷预计
愉悦度：优兴奋度：高协作性：好 平均心率：130-140次/分预计练习密度 65 %左右
教学反思