小学体育与健康 （水平二） 第四章 基本身体活动连续纵跳摸高 教案（表格式）

《助跑后单脚起跳用手、脚或头触悬挂物》课的教学设计
一、设计思路
学生通过本课的学习，应能掌握“身体腾起后用手、脚或头触悬挂物”这个相对有一定难度的动作技能，形成良好的自主学习习惯，根据目标、重难点及其学生身心发展的特点，在设计上将以游戏贯穿始终，围绕技能动作核心，由易到难、由浅入深的体验、学练、巩固、运用。通过游戏吸引、教师提问、活动体验、合作竞赛等方法，调动学生的学习兴趣，让学生在学练中思考，在学练中提高运动能力，在学练中形成良好的合作意识。
二、教材分析
助跑后单脚起跳用手、脚或头触悬挂物是四年级跳跃与游戏单元第3课时，对助跑摸高而言，决定其摸得高的主要因素是快速有力地起跳，因此本课的教学重点是“快速有力踏跳”，所以在整个教学过程中，紧紧围绕这个重点设计游戏化的教学内容和多种形式的诱导练习，让学生有多种“起跳触高”的体验，增强腿部力量，发展身体素质，为学习“跨越式跳高”奠定基础。
三、学情分析
四年级学生对体育运动兴趣浓厚，他们爱游戏、爱竞争、爱表现，但肌肉控制力和身体协调性不高。在学习内容方面，他们更加乐于接受挑战性的教学内容，因此，本课选择娱乐与挑战并存的助跑摸高技术，符合学生的发展需要，更容易激发学生学习的积极性。另外,在助跑起跳时,“快速制动、协调起跳、向上腾起”,是学生学习时的一个难点。教学时需将“思与练”相结合促进学生技能的发展。
四、学习目标
（1）知道有力踏跳和两臂协调配合对身体跃起的作用。
（2）能做出在助跑起跳腾起后用膝、脚、手触高处物的动作。
（3）勇于挑战自我，体验团队合作、互相帮助的愉悦心情。
五、教学重点与难点、突破方法
教学重点：用力踏跳，制动腾空
教学难点：踏跳与腾空动作的协调
六、主要教学策略
1．游戏化的教学方式：本课的主要流程环节采用了学生喜爱的游戏形式，从准备部分的游戏，到热身活动，再到基本部分的学习，均以游戏的形式呈现，有任务达成的，有目标挑战的，有小组竞赛的，让学生激发和延续学习兴趣，使身、脑、心更积极地投入到学练中。
2. 循序渐进的教学手段：助跑单脚起跳技术是一项有难度的动作技能，在学习的过程中要体现循序渐进。本课教学手段的设计从让学生复习上一步单脚起跳——自学上3-5步的单脚起跳——单膝盖触棒——两膝盖连续触棒——两脚面连续触棒等循序渐进的手段，让学生由易到难、由浅入深的学习、巩固、提高技能水平。
3．丰富的教学资源：软海绵棒的使用起到安全作用，也是学生学习的辅助器材，有利于动作技能的学习，不同颜色的海绵棒也为分组提供了便利。同时又可以作为目标位，激发了学生学习兴趣，对学生助跑后单脚起跳动作技能的掌握起到了重要作用。
七、场地器材
海绵软棒40根、标志盘4个、泡泡机5个、篮球场一块、便携式录音机一台
八、安全措施
1.课前整理好衣服，安排见习生，上课学生拿好海绵软棒。
2.课上做好热身活动，防止运动损伤。
3.关注学生练习安全距离，分组人数，提醒学生管理好器材。
《助跑后单脚起跳用手、脚或头触悬挂物》实践课教案
课次 第3学时（6） 水平目标 水平二 执教人
课型 新授课 班级 四年级
学习目标 1.知道有力踏跳和两臂协调配合对身体跃起的作用。 2.能做出在助跑起跳腾起后用膝、脚、手触高处物的动作。 3.勇于挑战自我，体验团队合作、互相帮助的愉悦心情。
学习内容 （1）跳跃：助跑后单脚起跳用手、脚或头触悬挂物（2）游戏：“扫雷”
教学重点 用力踏跳，制动腾空 教学难点 踏跳与腾空动作的协调
解决方法 1.单脚起跳一只膝盖碰棒； 2.单脚起跳两只膝盖连续碰棒； 3.单脚起跳脚面连续碰棒； 解决方法 游戏：“挂金牌” 游戏：“打泡泡”
程序 学习内容 教师活动 学生活动 组织要求 运动负荷
时间 次数 强度
常 规 教 学 热 身 准 备 8′ 师生问好。 课堂常规。 3.趣味游戏:抛棒、打腿、跳棒 方法：在老师的提示下，有目标地玩棒。 4.关节操 1.向学生问好。 2.宣布本课的内容。 教师讲解游戏的方法，组织学生进行游戏，对小组和个人能力进行点评。 4.教师领做，语言提示，组织学生学练 1.向老师问好。 2.做到注意力集中，认真听讲。 3.理解游戏的方法和要求，游戏时要做到安全距离。 4.认真模仿，积极学练 组织：四列横队 组织：散点站位 要求：在规定区域内玩棒，并完成成相应的任务。 1分钟 4分钟 2分钟 1次 5次 1次 小 中 中
设计意图 本环节从课的开始利用热身游戏迅速集中学生注意力，激发学生上课的热情；根据动作技能的形成，设计的游戏及热身操，有效地为后面动作技能的学习奠定了基础和做好了准备。
学 习 本 领 掌 握 技 能 23′ 1.复习原地上一步单脚跳 方法：上一步单脚起跳，落地要做到屈膝缓冲。 2.学生自主学习上3-5步的单脚跳 方法：上3-5步单脚起跳，摆臂积极，落地要做到屈膝缓冲。 3.两只膝盖连续触棒 方法：快速助跑单脚有力起跳，两膝盖依次触棒，落地屈膝缓冲。 4.脚面连续触棒 方法：快速助跑单脚有力起跳，两脚面依次触棒，落地屈膝缓冲。 5.游戏：“挂金牌” 方法：小组长站在标志盘上面向小组，左臂上举，本组队员用学过的单脚起跳把“金牌”挂在软棒，比一比哪个小组挂的金牌多。 游戏:“打泡泡” 方法：快速助跑单脚有力起跳，用手去打泡泡，在规定时间内比谁打得多。 讲解示范上一步单脚跳动作，带领学生一起学练，并组织学生练习。 教师讲解示范，组织学生练习，并提醒学生注意安全距离。 讲解示范动作方法，鼓励学生大胆尝试，并组织学生练习。 4.强调助跑的节奏，要求用力蹬地，并组织学生学练。 5.讲解动作要求和方法，分组进行比赛。 6.讲解动作要求和方法，组织学生学练。 1.认真观察积极思考，认真学练，力争动作标准。 2.观察老师动作，模仿动作，积极学练，合理避让防止碰撞。 3.认真听讲，积极学练，感受学练的乐趣。 4.快速助跑，蹬地有力，在软棒的前面起跳。 5.遵守规则，积极练习，感受游戏的乐趣。 6.跳起用手去打泡泡，注意助跑起跳的时机。 组织：散点站位 要求：积极学练，认真听讲，遵守纪律。 组织：散点站位 要求：积极学练，练习时注意安全距离。 组织：四列横队 要求：助跑方向统一。 组织：四列横队 要求：大胆尝试练习，落地屈膝缓冲。 组织：散点站位 要求：看准时机，有力起跳。 2分钟 2分钟 2分钟 3分钟 3分钟 2分钟 5次 10次 5次 5次 3次 2次 低 中 中 中 高 高
设计意图 课堂上利用闯关的形式将各环节串连，采用单脚跳膝盖触棒、单脚跳两只膝盖触棒、单脚跳脚面连续触棒等一系列手段，循序渐进地完成动作的学习，通过“挂金牌”、“打泡泡”游戏比赛将所学动作转化为技能，让学生享受成功的乐趣。
发 展 体 能 5′ 1.游戏：“扫雷” 方法：两人面对面俯撑，用软棒慢慢左右划过去，碰到就交互比一比谁坚持的时间长。 教师讲解游戏方法与规则，提醒安全注意事项。 组织学生进行游戏由2人到4人再到6人。 认真听讲，遵守纪律。 由2人到4人再到6人展开比赛。 组织：散点站位 要求：认真练习，遵守纪律，注意安全。 4分钟 2 次 中
设计意图 游戏“扫雷”，充分利用软棒开展游戏，不仅弥补本课中上肢力量训练的不足，而且增强学生的腰腹力量，使学生的身体素质得到全面发展。
恢 复 身 心 稳 定 情 绪 4′ 拉伸放松。 小结，并适当提问。 3.宣布下课，师生再见。 1.带领学生进行放松。 2.带领学生回顾课中所学，共同评价。 3.宣布下课，师生再见。 1.跟随老师进行放松活动。 2.与老师共同回顾课中所学内容。 3.与老师再见。 组织:散点站位 要求：遵守纪律，积极发言，注意安全。 2分钟 1次 低
器材准备 海绵棒40根、标志盘4个、泡泡机5个、篮球场一块、便携式录音机一台
预设效果 练习密度 65% 平均心率 150 安全措施 做好课前场地布置，排除课中不安全因素的存在等。 课中注意时刻提醒学生保持安全距离。
课后反思