小学体育与健康 （水平二） 第四章 基本身体活动连续纵跳摸高 教案（表格式）

水平二 四年级《跳跃：连续纵跳摸高》 教学设计
一、指导思想
本设计以《义务教育体育与健康课程标准（2011）》为依据，贯彻 “健康第一”指导思想，落实立德树人根本任务。结合四年级学生的生理、心理特点，以情境方式导入，设计有层级的教学过程，利用有效的教学策略，引导学生积极主动、合作互练、挑战自我，完成学习目标。通过连续纵跳摸高技术动作的学习体验运动的乐趣，提高学生体育核心素养。
二、教材分析
本单元共6课时，以“纵跳”为主线，从原地纵跳到移动摸高，本课为第1课时：连续纵跳摸高。纵跳与诸多运动关系密切，是学习许多运动技术的基础，也是发展跳跃能力的重要手段。连续纵跳动作较单一、枯燥，为了提高学生的练习兴趣，对学习内容进行了情境和游戏化改造，设计多种形式的诱导练习让学生体验“连续纵跳”的动作，从而掌握连续纵跳摸高的方法，以促使学生骨骼生长发育，增强腿部力量，发展身体素质，为今后的跳跃学习奠定基础。
三、学情分析
四年级的学生正处在生长的加速期，骨弹性好，神经灵活性高、反应快，但肌肉力量不足、神经系统对运动的控制不够稳定，这一年段的学生有较强的求知欲和表现欲，对具有挑战性的纵跳摸高这一学习内容较感兴趣。前期学生所掌握的立定跳远、跳上跳下、移动并脚跳、单跳双落等动作都为本课的学习提供了学练基础，本课的学习难度并不大，但单一的重复动作会让学生感觉枯燥乏味，所以在学练过程中通过多变的练习形式，不断激发学生的练习兴趣，鼓励学生不断挑战自我，培养勇于拼搏的精神。
四、学习目标
1.学生知道连续纵跳摸高的动作要领和方法，了解纵跳摸高在运动和生活中的作用。
2.学生能做出连续纵跳摸高的动作，其中80%以上学生能基本做到上下肢协同用力向上跳起，落地后屈膝缓冲迅速再次跳起的动作，30%的学生能够协调、自然的做出连续纵跳摸高的动作，发展弹跳能力和肌肉爆发力，提高身体的灵活性和控制能力。
3.学练中学生乐于重复练习，与同伴合作交流，勇于展示，敢于挑战。
五、教学重、难点
重点：落地与起跳的快速衔接
难点：上下肢的协调配合
六、教学策略
1.教师示范动作、讲解动作要领，帮助学生树立直观的动作表象，明确技术要点。
2.纠正错误动作，集体纠错与个别辅导相结合，提高学生的技术动作质量。
3.分组练习，激发学生练习兴趣，培养学生合作互助的意识，体验成功的喜悦。
4.优生展示，发挥体育骨干的示范作用，帮助学生树立自信和比拼的精神。
5.言语激励与物质奖励，及时给与评价与鼓励，利用“超人奖章”促生学练。
七、教学特色与亮点
1.情境导入，层层递进。以“超级玛丽”的经典动作导入，以掌握“超级玛丽的本领”（即连续纵跳摸高的动作）为目标，设立不同挑战任务，循序渐进完成任务。
2.直观教学，形式多样。通过各种讲解与示范，使学生更为直观的领会动作要领，从而形成正确的动作概念。运用不同的音乐和模仿动作进行小组轮换，使较单一、枯燥的动作练习更具趣味性。
3.挑战自我，彰显个性。引导学生根据自己的能力，利用梯度彩旗自行锁定目标，不断挑战，实现自我跳跃能力的超越。
4.简单实用，便于操作。本课组织形式简单实用，双层菱形环绕型站位，便于教师示范与指导；对于场地器材的设计，一段斜拉彩旗以实现不同身高学生的差异需求，为有效教学提供条件。
八、课的预计
平均心率：135/分左右 练习密度：50%左右
水平二 四年级《跳跃：连续纵跳摸高》教案
学校：南京市第一中学江北新区分校 执教年级：四年级 执教者：侯芳 人数：44-48人
单元位置 水平二 跳跃与游戏单元（6-1） 授课时间 2021.05
教学内容 1．跳跃：连续纵跳摸高 2.素质练习：超人起飞
学 习 目 标 1.知道连续纵跳摸高的动作要领和方法，了解纵跳摸高在运动中的作用。 2.学生能做出连续纵跳摸高的动作，其中80%以上学生能基本做到上下肢协同用力向上跳起，落地后屈膝缓冲迅速再次跳起的动作，30%的学生能够协调、自然的做出连续纵跳摸高的动作，发展弹跳能力和肌肉爆发力，提高身体的灵活性和控制能力。 3.学练中乐于重复练习，与同伴合作交流，勇于展示，敢于挑战。
教学重点 落地与起跳的快速衔接 教学难点 上下肢的协调配合
程序与 时间 学 习 内 容 教与学的过程 教学组织与要求 运动负荷
时间 次数 强度
准 备 部 分 8ˊ - 9ˊ 一、课堂导入 二、趣味热身 三、热身操 1.体委整队，师生问好 2.宣布本课的内容及要求 3.引导学生踏步行进找到自己的位置 4.组织学生在场地内自主热身跑，引导学生积极模仿教师的动作 5.在音伴下，教师领做并语言提示，学生模仿跟做 组织： （图1） 要求：思想集中、精神饱满 要求：自控路线、注意安全 组织： （图2） 要求：动作到位有活力 0.5ˊ 2ˊ 3ˊ 1 1 1 100 120 - 130
【设计意图】组织形式上采用双菱形环绕站位，利用场地上标志垫引导学生快速准确找到自己的位置，此站位让所有学生尽可能靠近教师，便于学生观察和教师指导。
基 本 部 分 四、小游戏： “超级玛丽” 五、跳跃: （一）原地纵跳 （二）连续纵跳 1.教师启发学生模仿“超级玛丽”的经典动作，学生大胆尝试做出动作 2.教师边示范边带领学生集体进行原地上下肢配合的蹬摆练习，及蹬摆跳起自然下落的纵跳练习 3.引导学生尝试连续纵跳的练习，着重强调落地后迅速再次向上跳起 4.请学生大胆上前展示动作，点评鼓励 5.组织学生听信号挑战原地连续双脚纵跳的练习（小组情境轮换） 组织：散点 要求：积极模仿 组织：如图2 要求：屈膝缓冲、屈臂下摆 落地与起跳衔接自然 组织：顺时针轮换 0.5ˊ 1ˊ 1ˊ 2ˊ 多次 4-5 3 多次 120 - 130 130 - 140
【设计意图】通过“超级玛丽”经典动作进行导入，启发学生主动模仿，引出本课学习内容。随着学习内容的推进在音乐的伴奏下进行学练位置的轮换，给学生新的方位，新的刺激，避免学生长时间同一位置而造成的学习注意力分散，有利于维持学生积极参与学练的热情。
基 本 部 分 25ˊ -28ˊ （三）连续纵跳摸高 六、素质练习： “超人起飞” 6.请学生配合教师示范“包剪锤”游戏， 组织学生两人一组进行“包剪锤”，输的同学做连续纵跳的动作 7.请学生协助布置场地，组织学生分组依个人身高进行连续纵跳触不同高度彩旗的练习，教师巡视指导 8.组织学生两人一组，挑战相互连续纵跳“拦网”，教师巡视指导 9.请获得超人奖章的同学用纵跳摸高的方式将奖章贴上“光荣榜” 1.教师示范讲解动作的方法与要求 2.组织学生尝试练习 3.组织学生挑战练习 组织：两人一组面对面 要求：合作互练 动作连贯、协调 组织：四方形 要求：节奏一致，动作连贯 组织： 要求：勇于挑战、坚持完成 2ˊ 3ˊ 2ˊ 1ˊ 多次 多次 多次 2 130 - 140 140 - 150 120 - 130
【设计意图】：连续纵跳摸高动作较单一、枯燥，为了提高学生的练习兴趣，对学习内容进行了情境和游戏化改造，设计多种形式的诱导练习：“包剪锤”游戏、摸彩旗、模拟排球拦网等，激发学生挑战“连续纵跳摸高”的动作，激励学生不断突破自我，学生在轻松愉悦的环境下学习技能，掌握连续纵跳摸高的方法。
结 束 部 分 3ˊ - 4ˊ 七、 放松身心 八、小结交流 九、归还器材 1.教师引导学生在音乐的伴奏下进行身心放松的练习 2.小结本课学习情况，引导学生参与自评、互评 3.组织学生归还器材 组织：散点 要求：放松身体 愉快体验 1ˊ 1 100 - 110
教学效果预计 场 地 器 材 空场地一片、音响、悬挂物、标志垫
生理负荷预测 平均心率 135/分左右
练习密度 50 %左右
课后 小结