小学体育与健康 （水平二） 第四章 基本身体活动连续纵跳摸高 教案（表格式）

水平二《跳跃与游戏》教学设计
四年级下 第二课次
一、指导思想
本课教学设计以学生发展为中心，树立“健康第一，快乐学习”的教育理念。结合学生生理、心理特点，将运动实践的情境教学贯穿始终，让学生在有趣的情境中，积极主动地学习，使学生乐学、愿学、想学，充分调动学生的学习积极性。创设与“建党百年”契合的情境，将体育实践教育与爱国主义教育相结合，进一步提升课堂融合、教材融合，为学生全面发展和树立终身体育意识打下扎实基础。
二、教材分析
跳跃是小学阶段体育教学的重点内容，水平二的课程目标是通过多种练习形式发展跳跃能力。本课主要是让学生学会助跑后，单、双脚起跳摸高的动作方法，关注起跳时的摆臂与脚用力蹬地作用，引导学生针对不同的跳跃采用合理的摆臂方式和脚蹬地的协调配合，从而更好地达成技术动作。同时通过跳跃练习和游戏发展学生的上下肢力量、灵敏性和协调性，全面提高学生的身体素质。
三、学情分析
小学四年级学生正处于生长发育的关键期，他们模仿能力强、具有好奇心、活泼好动，但存在一定的依赖性、自我约束能力较差。学生对于带有模仿性、竞争性的的练习都很感兴趣，特别是将练习项目融入游戏中学生们更容易接受 。四年级学生对助跑后单脚或双脚起跳摸高动作在运动中的实际运用概念模糊，例如：双脚起跳摸高与排球运动中拦网动作的关系，助跑后单脚起跳摸高与篮球运动中三步上篮动作的关系，通过教学加强学生对运动技能完整性概念的认知。
四、学习内容
跳跃：助跑后单脚或双脚起跳摸高
游戏：四肢运动——“斗牛”
五、学习目标
1.能够说出助跑起跳摸高的动作方法并懂得该动作的作用。
2.能够学会助跑后单、双脚起跳动作，85%学生能够做出快速起跳蹬伸摸高动作。
3.培养学生自主学习、协作练习能力和挑战自我、不怕困难的品质。
六、学习重难点
重点：快速向上踏跳
难点：控制落点及空中身体舒展姿势
七、设计意图及流程
（一）准备部分：师生问好，课堂常规，以中国共产党建党一百周年为契机， “空中跟党旗握手”导入本课教学，以场景重现，让学生通过踏步、跑步、爬行、跨越、跳跃等不同动作，感受我党一路走来的艰辛，同时使学生身体得到有效的活动，以自编热身韵律进一步活动身体各项关节。由于本课为跳跃技能学习课程，因此增加了跳跃专项准备练习。
（二）基本部分：第一主教材，通过复习本单元第一课时：连续向上纵跳，巩固起跳、腾空、落地动作，通过复习，引导学生摸高动作身体应该在空中充分向上舒展。通过原地蹲跳、收复跳、纵跳对比，突出身体舒展的摸高优势。通过悬挂物升高，让学生自主练习，感受如何才能摸到更高的物体，充分发挥学生探索性学习，从而引出助跑起跳摸高动作的教学。教师讲解上步单脚、双脚起跳摸高动作，通过在练习中的探索，学生自己确定起跳脚，根据在练习中存在的问题，随后通过标志物设置，控制落地点距离，改变发力方向，引导学生向上跳起。根据练习情况，增加课程难度，让学生体会多步助跑单脚或双脚起跳摸高，在练习中教师讲解助跑节奏对摸高的益处。最后采用循环练习形式，引导学生挑战不同高度，巩固所学技能。结合“牛”年精神，组织学生体会四肢行走练习，根据斗牛艺术，引导学生进行类似“斗牛”的追逐型游戏，两人一组，一抓一躲，评选“最牛斗牛士”和最具耐力的“老黄牛”。最后组织学生进行高强度间歇性运动的素质练习，进一步增强学生身体素质。
（三）结束部分：结合少先队员献礼中国共产党成立100周年，在一首《中国少年先锋队队歌》中，组织学生肌肉韧带拉伸，放松学生身心，渗透德育教育。最后小结本课，请同学谈谈学习体会，结束本课。请同学帮忙参与器材回收。
八、所需器材
操场（场地平整）、自制摸高架25个、标志盘50个、音响1套
九、运动负荷
本课学生练习密度预计52%，平均心率125/分，强度指数预计1.5
跳跃与游戏实践课教学设计
课次 6-2 水平段 水平二 年 级 四年级
学习目标 1.能够说出助跑起跳摸高的动作方法并懂得该动作的作用。 2.能够学会助跑后单、双脚起跳动作，85%学生能够做出快速起跳蹬伸摸高的动作。 3.培养学生自主学习、协作练习能力和挑战自我、不怕困难的品质。
学习 内容 1.跳跃：助跑后单脚或双脚起跳摸高 2.游戏：四肢运动——“斗牛” 重 点 快速向上踏跳
难 点 控制落点及空中身体舒展姿势
课的 部分 教学内容 教师活动 学生活动及组织 运动负荷
次数 时间 强度
准 备 部 分 8 分 基 本 部 分 29分 课堂常规 1.整队、问好 2.宣布内容 3.检查服装、安排见习生 热身运动 1.热身活动：“党的心路历程” 原地踏步、慢跑、爬行、跳跃等练习 2.自编热身操 一、跳跃：助跑后单脚或双脚起跳摸高 1.复习：连续纵跳 2.身体充分向上舒展 3.探索学习 （腾空、制动） 4.上一步双脚起跳摸高 5.短距离助跑单脚向上跳起（确定起跳脚） 1.整队，师生问好。 2.宣布教学内容，并提出要求。 3.鼓励全体学生认真学习。 1.教师讲解练习方法，根据练习情况，适当增加游戏难度。 2.师生同做踏步、跑步、爬行、跳跃练习，教师口令指挥。 4.师生同做，教师语言提示围绕跳跃教材进行关键活动。 1.教师导入， “小火箭”发射 2.组织学生进行连续纵跳练习。 3.讲解连续纵跳动作，强调屈膝、下蹲，手臂由下向上摆动。 4.从练习中发现动作不足，讲解空中身体姿态 5.如何才能摸的更高？ 6.教师讲解上一步双脚起跳动作，并示范。 7.教师组织学生进行上一步双脚起跳摸高练习。 8.教师讲解助跑单脚起跳动作，并示范。 9.教师讲解助跑单脚起跳摸高方法，并示范。 1.动作迅速，快、静、齐，精神饱满。 2.明确学习内容、任务、要求。 3.认真听讲，争取良好表现。 1.听清练习方法，按要求进行练习。（注意安全） 2.跟随教师进行模仿，配合音乐动作逼真。 3.学生认真听讲，跟随教师一起进行练习。 队形（一） 队形（二） 1.学生认真听讲 2.学生自主复习连续纵跳。 3.根据动作要领进行连续纵跳，体会上下肢配合，多人合作对比练习。 4.观察演示对比，知道正确空中动作，并练习。 5.学生进行探索、尝试性练习。 6.学生观察教师动作，并跟随进行模仿练习 7.两人一组练习上一步双脚起跳摸高 8.观察示范，听清动作要领，自主练习，确定起跳脚。 9. 两人一组练习。 1 1 8 - 10 8 - 10 8 - 10 8 - 10 8 - 10 3' 左右 2' 左右 3’ 左右 4’ 左右 中 中 上 中 中
课的 部分 教学内容 教师活动 学生活动及组织 运动负荷
次数 时间 强度
基 本 部 分 29 分 6.助跑单脚或双脚起跳摸高（控制落点） 7.助跑单脚或双脚起跳摸高（助跑节奏） 8.挑战练习 二、游戏： 四肢运动——“斗牛” 素质课课练：高强度间歇性综合素质 10.根据练习，教师讲解学生起跳点跟落地点的关系。 11．教师讲解助跑节奏，带领学生进行打节拍练习。 12.教师讲解练习方法，并告知学生如何计算积分。 1.教师带领学生进行四肢支撑向前后左右各个方向移动。 2.教师讲解游戏方法，并示范。 3.教师组织学生进行游戏 4.教师点评游戏中的问题，强调安全性。 5.教师带领学生进行练习，边做边讲（仰卧卷腹、跪姿俯卧撑、胯下击掌、原地高抬腿）。 10.跟随教师进行助跑起跳练习。 11.认真听讲，跟随教师进行模仿练习。 12.学生根据要求进行练习。 1.学生跟随教师进行四肢支撑移动练习。 2.学生学生认真听讲了解游戏规则和方法。 3.学生根据规则进行游戏。 4.学生进行游戏 。 5.学生跟随教师，跟音乐有节奏的进行练习。 8 - 10 12 2 - 3 1 2’ 左右 4' 左右 2’ 左右 中上 大 大
结 束 部 分 3 分 1.放松活动 2.小结与评价 3.师生再见 4.收还器材 1.随教师在口令指挥下进行放松活动。 2.根据本课学习情况做自评和互评，小结。 3. 师生再见。 4.组织学生收还器材。 1.跟随教师进行放松活动，语言引导恢复身心。 2.引导学生进行客观、合理的评价及小结。 3.师生再见。 4.有责任心的收还器材。 1 1' 左右 小
预 计 效 果 场地器材 操场（场地平整）、摸高架25副、标志盘50个、音响1套
技 能 技 术 85%的学生能够做出快速助跑与跳结合的向上蹬伸摸高动作，40%的学生能够做出在起跳后控制好落点及腾空中将身体充分舒展动作。 生 理 指 标 练习密度 52%左右 课后小结
平均心率 约125次/分
强度指数 1.5