人教版初中体育与健康八年级全一册第七章 体操 肩肘倒立—前滚成蹲立 教案
文档属性
| 名称 | 人教版初中体育与健康八年级全一册第七章 体操 肩肘倒立—前滚成蹲立 教案 |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 16.8KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2023-03-23 09:16:57 | ||
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文档简介
肩肘倒立——前滚成蹲立
指导思想
根据体育与健康课程标准的理念，坚持以“健康第一”为指导思想，以激发学生运动兴趣，培养学生参与体育锻炼的情感为主线，力求创设和谐、宽松、新颖、互动的学习气氛。在教学中教师采取循序渐进、由易到难、先合后分等手段，既有在教师组织、指导下的学练，又有学生通过有效的自主学习和合作学习来达成教学目标，充分体现“生生互动”和“师生互动”的教学氛围，让学生在活动中享受快乐、体验成功，从而使学生的兴趣得到培养，能力得到提高，从而达到掌握技术，发展体能等目的。
教材分析
肩肘倒立是人教版八年级教材中的必修内容之一，由于青春发育期学生肌肉本体感觉较差，空间定向能力较弱，练习肩肘倒立对锻炼其身体平衡，塑造健美的体形，渗透美的教育，培养学生发现美、创造美、表现美的能力，增强腰背腹肌的控制能力都有积极作用。本课是单元教学的第二次课，教学重点：肩肘倒立身体挺直，与支撑面保持垂直。教学难点：动作协调、连贯，姿态美。 三、学情分析
本课教学对象是初二年级的学生，由于这个年龄阶段的学生刚进入初中年，且处于生理的叛逆期，在学练中，学生会表现出不爱运动、注意力欠集中的状况，且缺乏团队协作意识；但她们同时具有思维活跃，接收能力较强，对新鲜事物充满好奇，敢于尝试和挑战等特点。为此，教师在课前认真钻研教材，通过新颖的教学道具激发学生学习的兴趣，吸引学生主动参与，促使学生能更有效的学习，充分调动学生的积极性，使肩肘倒立动作的教学质量能得到提高。
四、学习目标
根据以上学生年龄特点及学习的情况，制定以下三个学习目标： （一）通过教学，使学生懂得肩肘倒立的动作方法，明确其锻炼价值。
通过练习，使90%以上的学生在保护帮助下完成肩肘倒立技术动作；40%左右的学生独立完成肩肘倒立技术动作，同时使学生的协调性、平衡性和灵活性素质得到锻炼，身体机能得到提高。
通过启发引导，培养学生积极思维、勇于探索、善于协作、积极体验的自主学习和团队配合的能力。
教学策略
在教学中教师采取循序渐进、由易到难、先合后分等手段，既有在教师组织、指导下的学练，又有学生通过有效的自主学习和合作学习来达成教学目标，充分体现“生生互动”和“师生互动”的教学氛围，让学生在活动中享受快乐、体验成功，从而使学生的兴趣得到培养，能力得到提高，从而达到掌握技术，发展体能等目的。
教学程序
导入部分：约2分钟
常规导入，明确本次课的学习任务，激励学生认真学习。
开始热身部分：约8分钟
慢跑游戏热身（喊“数”数腿）。
设计意图：活跃课堂气氛，提高学生的注意力与反应能力，并起到热身作用。
纱巾操
设计意图：为了使学生能更快进入学习角色，教师利用纱巾，用简单而富有节奏的动作带领学生做垫上热身操，使学生在优美的音乐声中活动全身各关节，为接下学好肩肘倒立动作做好准备。 （三）学习提高部分：约32分钟
采用教学并举的方式
在教法上采用示范讲解、巡视纠错、集中纠错、分组练习等方法，引导学生自主学习和合作学习。 在学法上构建“以学生为主体”的学习模式，主要采用自主学习、合作学习、探究学习等方式，引导学生主动学习，提高自学和合作能力。
教学步骤：
集体练习：
教师带领学生一起复习上节课学习过的内容：将纱巾夹在脚上，直角坐，上体前倾后迅速后倒，同时两腿伸直后举倒，强调翻臀动作，手臂体侧压垫。
设计意图：
利用纱巾，起到促使两脚同时做直腿起动作，不会分离。
复习手臂屈肘支撑动作，将纱巾绑在腰间，手掌撑在纱巾的位置，找准支撑点。强调肘关节向内收，并使肩肘成三角支撑。 设计意图：
纱巾绑腰间，能够更准确地提醒手掌支撑的位置。
教师结合挂图，讲解示范肩肘倒立接前滚起的动作要领。 （4）学生听讲解，看图片，仔细观察，建立正确的动作技术概念。
设计意图：
使用挂图讲解，教师完整示范，有助于学生了解动作的程序、结构、要领、方法，明确动作的时间和空间的关系，从而促进动作技术的学习。
（5）教师讲解保护帮助的方法，并请一个学生上来一起演示。 （6）学生认真听讲，学习完整动作技术，同时掌握保护帮助的方法。
（7）两人一组，在保护帮助下，练习者腰绑纱巾，保护帮助的同学带纱巾抓脚踝，完成肩肘倒立动作的练习，并使得身体完全伸展开，和纱巾一起同地面成垂直角度。 设计意图：提高协作能力，同时强调责任意识，并借助纱巾更好地完成动作。
（8）学生练习，教师巡回纠错。
（9）集中纠错，学生展示——动作做得好的同学及保护帮助做得好的同学展示。
分层练习：
提高组：两人一组，练习者尝试在没有保护帮助的情况下独立完成肩肘倒立动作技术，另一个学生拿着纱巾垂直在侧面并观察练习者的身体是否充分伸展。
巩固组：还没掌握好的学生，依旧是两人一组，一人练习，一人保护帮助，教师巡回指导。
完成得好的同学可以自己推荐或者同学推荐，经教师考核后可当“小老师”去辅导较弱的同学。
“小老师”的集体展示以及小组展示，师生共同评价。
设计意图：
选择适合自己的练习，达到区别对待的目的，起到更好的学习效果。培养学生不断进取，团结互助，共同进步的优良品质。
素质练习：
在小组长的带领下，讨论垫上练习内容，各组自行在垫上完成腰肌、腹肌、举腿等练习。
设计意图：
针对肩肘倒立动作设计相对应的练习，提高身体机能，使得更好地完成肩肘倒立动作。同时发挥小组长的带头作用以及团队协作能力。
（四）整理恢复部分：约3分钟
1、利用轻音乐由教师组织纱巾放松操练习，达到身心放松的目的。
2、教师小结，回顾本课学习情况，期待下次课更好的表现。
设计意图：
优美的纱巾操配以动听的音乐，既可达到放松身心的目的，又加深了学生对美的认识；有效的点评可巩固学习内容。
教学亮点：
运用独特的道具纱巾，贯穿教学的始终，通过纱巾在各个环节的辅助作用，从而提高学生掌握肩肘倒立动作技术的能力，达到更好的学习效果。
教学效果预计
预计90％以上的学生能在保护帮助下完成肩肘倒立的动作技术。
预计本课学生学练的运动强度为中等，最高心率120次／分左右，平均心率90次／分左右；练习密度为6０％左右。
场地器材
本课所需场地器材：校篮球馆、挂图一份、音乐U盘、纱巾41条、海绵垫42张等
指导思想
根据体育与健康课程标准的理念，坚持以“健康第一”为指导思想，以激发学生运动兴趣，培养学生参与体育锻炼的情感为主线，力求创设和谐、宽松、新颖、互动的学习气氛。在教学中教师采取循序渐进、由易到难、先合后分等手段，既有在教师组织、指导下的学练，又有学生通过有效的自主学习和合作学习来达成教学目标，充分体现“生生互动”和“师生互动”的教学氛围，让学生在活动中享受快乐、体验成功，从而使学生的兴趣得到培养，能力得到提高，从而达到掌握技术，发展体能等目的。
教材分析
肩肘倒立是人教版八年级教材中的必修内容之一，由于青春发育期学生肌肉本体感觉较差，空间定向能力较弱，练习肩肘倒立对锻炼其身体平衡，塑造健美的体形，渗透美的教育，培养学生发现美、创造美、表现美的能力，增强腰背腹肌的控制能力都有积极作用。本课是单元教学的第二次课，教学重点：肩肘倒立身体挺直，与支撑面保持垂直。教学难点：动作协调、连贯，姿态美。 三、学情分析
本课教学对象是初二年级的学生，由于这个年龄阶段的学生刚进入初中年，且处于生理的叛逆期，在学练中，学生会表现出不爱运动、注意力欠集中的状况，且缺乏团队协作意识；但她们同时具有思维活跃，接收能力较强，对新鲜事物充满好奇，敢于尝试和挑战等特点。为此，教师在课前认真钻研教材，通过新颖的教学道具激发学生学习的兴趣，吸引学生主动参与，促使学生能更有效的学习，充分调动学生的积极性，使肩肘倒立动作的教学质量能得到提高。
四、学习目标
根据以上学生年龄特点及学习的情况，制定以下三个学习目标： （一）通过教学，使学生懂得肩肘倒立的动作方法，明确其锻炼价值。
通过练习，使90%以上的学生在保护帮助下完成肩肘倒立技术动作；40%左右的学生独立完成肩肘倒立技术动作，同时使学生的协调性、平衡性和灵活性素质得到锻炼，身体机能得到提高。
通过启发引导，培养学生积极思维、勇于探索、善于协作、积极体验的自主学习和团队配合的能力。
教学策略
在教学中教师采取循序渐进、由易到难、先合后分等手段，既有在教师组织、指导下的学练，又有学生通过有效的自主学习和合作学习来达成教学目标，充分体现“生生互动”和“师生互动”的教学氛围，让学生在活动中享受快乐、体验成功，从而使学生的兴趣得到培养，能力得到提高，从而达到掌握技术，发展体能等目的。
教学程序
导入部分：约2分钟
常规导入，明确本次课的学习任务，激励学生认真学习。
开始热身部分：约8分钟
慢跑游戏热身（喊“数”数腿）。
设计意图：活跃课堂气氛，提高学生的注意力与反应能力，并起到热身作用。
纱巾操
设计意图：为了使学生能更快进入学习角色，教师利用纱巾，用简单而富有节奏的动作带领学生做垫上热身操，使学生在优美的音乐声中活动全身各关节，为接下学好肩肘倒立动作做好准备。 （三）学习提高部分：约32分钟
采用教学并举的方式
在教法上采用示范讲解、巡视纠错、集中纠错、分组练习等方法，引导学生自主学习和合作学习。 在学法上构建“以学生为主体”的学习模式，主要采用自主学习、合作学习、探究学习等方式，引导学生主动学习，提高自学和合作能力。
教学步骤：
集体练习：
教师带领学生一起复习上节课学习过的内容：将纱巾夹在脚上，直角坐，上体前倾后迅速后倒，同时两腿伸直后举倒，强调翻臀动作，手臂体侧压垫。
设计意图：
利用纱巾，起到促使两脚同时做直腿起动作，不会分离。
复习手臂屈肘支撑动作，将纱巾绑在腰间，手掌撑在纱巾的位置，找准支撑点。强调肘关节向内收，并使肩肘成三角支撑。 设计意图：
纱巾绑腰间，能够更准确地提醒手掌支撑的位置。
教师结合挂图，讲解示范肩肘倒立接前滚起的动作要领。 （4）学生听讲解，看图片，仔细观察，建立正确的动作技术概念。
设计意图：
使用挂图讲解，教师完整示范，有助于学生了解动作的程序、结构、要领、方法，明确动作的时间和空间的关系，从而促进动作技术的学习。
（5）教师讲解保护帮助的方法，并请一个学生上来一起演示。 （6）学生认真听讲，学习完整动作技术，同时掌握保护帮助的方法。
（7）两人一组，在保护帮助下，练习者腰绑纱巾，保护帮助的同学带纱巾抓脚踝，完成肩肘倒立动作的练习，并使得身体完全伸展开，和纱巾一起同地面成垂直角度。 设计意图：提高协作能力，同时强调责任意识，并借助纱巾更好地完成动作。
（8）学生练习，教师巡回纠错。
（9）集中纠错，学生展示——动作做得好的同学及保护帮助做得好的同学展示。
分层练习：
提高组：两人一组，练习者尝试在没有保护帮助的情况下独立完成肩肘倒立动作技术，另一个学生拿着纱巾垂直在侧面并观察练习者的身体是否充分伸展。
巩固组：还没掌握好的学生，依旧是两人一组，一人练习，一人保护帮助，教师巡回指导。
完成得好的同学可以自己推荐或者同学推荐，经教师考核后可当“小老师”去辅导较弱的同学。
“小老师”的集体展示以及小组展示，师生共同评价。
设计意图：
选择适合自己的练习，达到区别对待的目的，起到更好的学习效果。培养学生不断进取，团结互助，共同进步的优良品质。
素质练习：
在小组长的带领下，讨论垫上练习内容，各组自行在垫上完成腰肌、腹肌、举腿等练习。
设计意图：
针对肩肘倒立动作设计相对应的练习，提高身体机能，使得更好地完成肩肘倒立动作。同时发挥小组长的带头作用以及团队协作能力。
（四）整理恢复部分：约3分钟
1、利用轻音乐由教师组织纱巾放松操练习，达到身心放松的目的。
2、教师小结，回顾本课学习情况，期待下次课更好的表现。
设计意图：
优美的纱巾操配以动听的音乐，既可达到放松身心的目的，又加深了学生对美的认识；有效的点评可巩固学习内容。
教学亮点：
运用独特的道具纱巾，贯穿教学的始终，通过纱巾在各个环节的辅助作用，从而提高学生掌握肩肘倒立动作技术的能力，达到更好的学习效果。
教学效果预计
预计90％以上的学生能在保护帮助下完成肩肘倒立的动作技术。
预计本课学生学练的运动强度为中等，最高心率120次／分左右，平均心率90次／分左右；练习密度为6０％左右。
场地器材
本课所需场地器材：校篮球馆、挂图一份、音乐U盘、纱巾41条、海绵垫42张等