人教版初中体育与健康七年级全一册第七章 体操 肩肘倒立—前滚成蹲立 教案
文档属性
| 名称 | 人教版初中体育与健康七年级全一册第七章 体操 肩肘倒立—前滚成蹲立 教案 |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 148.9KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2023-03-23 09:18:02 | ||
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文档简介
肩肘倒立—前滚成蹲立
指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，强调学生合作学习、探究学习的同时，更注重对学生体育运动兴趣的培养和体育运动技能的掌握。树立以学生为本的基本理念，体育课堂教学中实施“以教师为主导，以学生为主体”，重视课堂教学中整体性、和谐性和严密性的体现，创设符合学生身心、年龄特点的体育教学课堂氛围。 二、教学目标与内容：
教学目标：
运动参与目标：
培养学生主动参与体育学习的习惯。
运动技能目标：
大多数学生初步掌握肩肘倒立的夹肘、展髋， 大多数学生初步了解耐久跑的摆臂方法。
身体健康目标：
发展学生身体的协调性，提高灵敏素质，发展有氧耐力。
心理健康目标：
使学生体验运动的快乐，体验成功的快乐，增强自尊和自信。
社会适应目标：
培养学生顽强勇敢的意识和勇于克服困难、积极向上的优良品质。
教学内容：
根据义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》水平四（七—九年级），选择“肩肘倒立—前滚成蹲立”作为本课的主教材，耐久跑练习作为辅助教材，在“肩肘倒立—前滚成蹲立”学习前穿插了一个“前滚翻”教材内容。本课中安排的“前滚翻”为复习教材内容，“肩肘倒立—前滚成蹲立”为新授教材内容，“耐久跑”为复习教材内容。确定本课的教学内容为：
前滚翻
肩肘倒立—前滚成蹲立
耐久跑
三、教学重难点：
1、重点：肩肘倒立的伸腿、伸髋。
2、难点：肩肘倒立的夹肘、展髋。
四、设计思路：
本课的教学对象为七年级女生，尽管她们在过去的技巧学习中已经能够独立完成前滚翻动作，但是“肩肘倒立—前滚成蹲立”是新授教材内容，而且技术性较强，学生掌握体育技能的能力、自身的身体素质（包括力量、速度、耐力、柔韧性、灵敏性）等都有待于提高，因此在教学设计这样考虑：
练习安排中练习量大，运动强度小，组织形式简单实用、易懂。
学习过程中体现学生的合作学习和探究学习，体现教师的主导作用，整个教学过程流畅、协调，力求实实在在。让学生学有所得，让教师教有所悟，创设一个良好、和谐的体育教学氛围。 3、采用常规的四列横队学生练习队形，便于学生接受和教师的组织、管理。
4、本课以小垫子为体育器材，一材到底，努力搭建一个良好的身体练习平台。
五、教学策略：
教师的教与学生的学是一个双边过程，是一个统一的整体，教师如何教？怎么教？是关键。因此，教师必须要着重考虑教学对象，体育课堂中设计的教学手段，必须符合学生年龄、心理、生理特点，符合学生的兴趣爱好，只有这样才能激发学生主动积极地参与身体练习活动，确保体育课堂教学效果，圆满达成课堂教学目标。
收心导入：
通过常规练习，宣布本课学习任务和要求，使学生较好地遵守课堂常规，明确课堂学习目标；队列练习中通过原地转法、原地踏步和齐步走练习，使学生接受组织纪律性教育，培养集休主义精神。从中，采用了“同学们，今天叶老师和大家一起来学习肩肘倒立和前滚翻 ”及“我们先来做队列练习 ”等亲切语言，进行课的导入和展开队列练习，便于课的自然和流畅性，创设一个和谐的学习环境。
安排了“组数成足”游戏，学生绕球场慢跑中，听教师口令后迅速组合成足，通过游戏激发学生学习兴趣，创设和谐、愉快的课堂氛围，同时也为接下去的“体验运动技能”和“展现运动能力”作好充分的准备。
体验运动技能：前滚翻 肩肘倒立—前滚成蹲立
安排了专门活动操，学生跟着教师练习，让学生为接下去的学习做好充分的准备。
复习前滚翻，通过教师的简炼的语言和口令展开，学生从不同的方位集体展示前滚 翻动作。
学习“肩肘倒立—前滚成蹲立”，通过教师的“讲解、示范”、“巡视指导”、“个别与集体纠错相结合”，通过学生的“两人小组合作学习、两人小组共同探究、相互帮肋与保护、自主学习”，展开教与学活动；运用了启发式教学方式使学生在学习中由易到难，从垫上运动的专门练习到前滚翻练习，再过度到“肩肘倒立”，最后把“肩肘倒立”与“前滚翻”串连起来，尝试 “前滚翻”、 “肩肘倒立—前滚成蹲立”组合练习。整个学习过程循序渐进，便于学生掌握；为了给学生提供一个展示学习成果的平台，在学习中安排了从不同方位展示动作，让学生在学习中体验成功与快乐，陶冶情操。
展现运动能力：耐久跑 一开始通过教师的语言导入，“同学们，耐久跑是一项耐力性体育项目，一要靠意志力，坚持不懈，二还得要讲究技巧，今天体育我们主要来学学耐久跑的摆臂技巧”。通过教师语言导入，学生积极思考，为后面的学习创设了一个比较好的条件。
进行了模拟式的跑步，配合摆臂练习。
成一路纵队绕球场边线和端线慢跑。
引导学生绕过垫子进行各种曲线跑。
学生跑步中，教师随时用语言调控学生的跑步速度，用亲切的语言提醒学生，“跑步时头和上体要正直，两臂屈肘轻松自然摆动，双腿后蹬用力要适中，步幅稍小，步子轻快而放松，用鼻和半张的口进行呼吸，跑二步或三步一呼，跑二步或三步一吸，注意呼吸的深度和跑的节奏”。
教师随时注意学生身体状况，教师重点要引导学生体会摆臂及呼吸动作，并进行鼓励与表扬，最后慢跑进入原来体操练习场地。整个跑步练习中安排了“运动员进行曲”，以培养学生良好的跑步节奏，同时以便能够推迟疲劳的出现。
身心调节：本课放松身心采用师生一起学习《感恩的心》手语操来完成，教师运用了语言导入：“同学们，有一年一、二月份在我国部分省，经受了‘百年不遇’的冰雪灾害，‘冰雪无情，人有情’ ”这样既是对学生进行品德、情操教育，同时也可以达到消除疲劳，愉悦身心的目的。最后教师总结并提出要求。 六、预计运动负荷与目标： 预计通过本次课学习，大多数学生能初步掌握肩肘倒立—前滚成蹲立完整动作，肩肘倒立时初步能做到夹肘、展髋动作；通过耐久跑练习，初步了解摆臂方法。预计本次课学生的运动强度最高心率为160次分左右，平均心率130次/分左右，练习密度为45%左右。
场地与器材：
场地：篮球场一只。
器材：折叠式小体操垫41只。（北京）股份有限公司
指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，强调学生合作学习、探究学习的同时，更注重对学生体育运动兴趣的培养和体育运动技能的掌握。树立以学生为本的基本理念，体育课堂教学中实施“以教师为主导，以学生为主体”，重视课堂教学中整体性、和谐性和严密性的体现，创设符合学生身心、年龄特点的体育教学课堂氛围。 二、教学目标与内容：
教学目标：
运动参与目标：
培养学生主动参与体育学习的习惯。
运动技能目标：
大多数学生初步掌握肩肘倒立的夹肘、展髋， 大多数学生初步了解耐久跑的摆臂方法。
身体健康目标：
发展学生身体的协调性，提高灵敏素质，发展有氧耐力。
心理健康目标：
使学生体验运动的快乐，体验成功的快乐，增强自尊和自信。
社会适应目标：
培养学生顽强勇敢的意识和勇于克服困难、积极向上的优良品质。
教学内容：
根据义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》水平四（七—九年级），选择“肩肘倒立—前滚成蹲立”作为本课的主教材，耐久跑练习作为辅助教材，在“肩肘倒立—前滚成蹲立”学习前穿插了一个“前滚翻”教材内容。本课中安排的“前滚翻”为复习教材内容，“肩肘倒立—前滚成蹲立”为新授教材内容，“耐久跑”为复习教材内容。确定本课的教学内容为：
前滚翻
肩肘倒立—前滚成蹲立
耐久跑
三、教学重难点：
1、重点：肩肘倒立的伸腿、伸髋。
2、难点：肩肘倒立的夹肘、展髋。
四、设计思路：
本课的教学对象为七年级女生，尽管她们在过去的技巧学习中已经能够独立完成前滚翻动作，但是“肩肘倒立—前滚成蹲立”是新授教材内容，而且技术性较强，学生掌握体育技能的能力、自身的身体素质（包括力量、速度、耐力、柔韧性、灵敏性）等都有待于提高，因此在教学设计这样考虑：
练习安排中练习量大，运动强度小，组织形式简单实用、易懂。
学习过程中体现学生的合作学习和探究学习，体现教师的主导作用，整个教学过程流畅、协调，力求实实在在。让学生学有所得，让教师教有所悟，创设一个良好、和谐的体育教学氛围。 3、采用常规的四列横队学生练习队形，便于学生接受和教师的组织、管理。
4、本课以小垫子为体育器材，一材到底，努力搭建一个良好的身体练习平台。
五、教学策略：
教师的教与学生的学是一个双边过程，是一个统一的整体，教师如何教？怎么教？是关键。因此，教师必须要着重考虑教学对象，体育课堂中设计的教学手段，必须符合学生年龄、心理、生理特点，符合学生的兴趣爱好，只有这样才能激发学生主动积极地参与身体练习活动，确保体育课堂教学效果，圆满达成课堂教学目标。
收心导入：
通过常规练习，宣布本课学习任务和要求，使学生较好地遵守课堂常规，明确课堂学习目标；队列练习中通过原地转法、原地踏步和齐步走练习，使学生接受组织纪律性教育，培养集休主义精神。从中，采用了“同学们，今天叶老师和大家一起来学习肩肘倒立和前滚翻 ”及“我们先来做队列练习 ”等亲切语言，进行课的导入和展开队列练习，便于课的自然和流畅性，创设一个和谐的学习环境。
安排了“组数成足”游戏，学生绕球场慢跑中，听教师口令后迅速组合成足，通过游戏激发学生学习兴趣，创设和谐、愉快的课堂氛围，同时也为接下去的“体验运动技能”和“展现运动能力”作好充分的准备。
体验运动技能：前滚翻 肩肘倒立—前滚成蹲立
安排了专门活动操，学生跟着教师练习，让学生为接下去的学习做好充分的准备。
复习前滚翻，通过教师的简炼的语言和口令展开，学生从不同的方位集体展示前滚 翻动作。
学习“肩肘倒立—前滚成蹲立”，通过教师的“讲解、示范”、“巡视指导”、“个别与集体纠错相结合”，通过学生的“两人小组合作学习、两人小组共同探究、相互帮肋与保护、自主学习”，展开教与学活动；运用了启发式教学方式使学生在学习中由易到难，从垫上运动的专门练习到前滚翻练习，再过度到“肩肘倒立”，最后把“肩肘倒立”与“前滚翻”串连起来，尝试 “前滚翻”、 “肩肘倒立—前滚成蹲立”组合练习。整个学习过程循序渐进，便于学生掌握；为了给学生提供一个展示学习成果的平台，在学习中安排了从不同方位展示动作，让学生在学习中体验成功与快乐，陶冶情操。
展现运动能力：耐久跑 一开始通过教师的语言导入，“同学们，耐久跑是一项耐力性体育项目，一要靠意志力，坚持不懈，二还得要讲究技巧，今天体育我们主要来学学耐久跑的摆臂技巧”。通过教师语言导入，学生积极思考，为后面的学习创设了一个比较好的条件。
进行了模拟式的跑步，配合摆臂练习。
成一路纵队绕球场边线和端线慢跑。
引导学生绕过垫子进行各种曲线跑。
学生跑步中，教师随时用语言调控学生的跑步速度，用亲切的语言提醒学生，“跑步时头和上体要正直，两臂屈肘轻松自然摆动，双腿后蹬用力要适中，步幅稍小，步子轻快而放松，用鼻和半张的口进行呼吸，跑二步或三步一呼，跑二步或三步一吸，注意呼吸的深度和跑的节奏”。
教师随时注意学生身体状况，教师重点要引导学生体会摆臂及呼吸动作，并进行鼓励与表扬，最后慢跑进入原来体操练习场地。整个跑步练习中安排了“运动员进行曲”，以培养学生良好的跑步节奏，同时以便能够推迟疲劳的出现。
身心调节：本课放松身心采用师生一起学习《感恩的心》手语操来完成，教师运用了语言导入：“同学们，有一年一、二月份在我国部分省，经受了‘百年不遇’的冰雪灾害，‘冰雪无情，人有情’ ”这样既是对学生进行品德、情操教育，同时也可以达到消除疲劳，愉悦身心的目的。最后教师总结并提出要求。 六、预计运动负荷与目标： 预计通过本次课学习，大多数学生能初步掌握肩肘倒立—前滚成蹲立完整动作，肩肘倒立时初步能做到夹肘、展髋动作；通过耐久跑练习，初步了解摆臂方法。预计本次课学生的运动强度最高心率为160次分左右，平均心率130次/分左右，练习密度为45%左右。
场地与器材：
场地：篮球场一只。
器材：折叠式小体操垫41只。（北京）股份有限公司