体育六年级下册 排球正面下手双手垫球 教案（表格式）

教学 内容 排球正面下手双手垫球 游戏：小小搬运工 教学重点 夹臂、提肩、压腕、垫球的部位准确。
教学难点 判断准确，上下肢协调用力。
教 学 目 标 使大部分学生学会排球正面下手双手垫球的基本手型，了解正确的击球点。 发展学生的协调性、灵敏性，增强学生的全身协调能力。 在自由组合练习中体会成功的喜悦，增强学生自信、使其学会合作，培养学生的团队合作意识。
课序 教学内容 时间 次数 教 学 步 骤 组织与要求
开 始 部 分 1、班干部整队，报 告人数。 2、检查课前常规与 准备。 3、宣布本课目标和 内容。 队列与队形 5 1 1、师生问好，简述本课学习目标、内容。 2、激发学习热情，提出练习要求。 3、安排见习生。 1、教师口令指挥。 2、学生听指挥集体练习。 组织：如图一 ○○○○○○ ○○○○○○ ×××××× ×××××× ▲ 要求：快、静、齐,动作整齐，精神饱满。
准 备 部 分 热身跑 热身操 上肢运动 体侧运动 体转运动 踢腿运动 全身运动 跳跃运动 专项练习 5 1 1、引导学生绕场慢跑。 1、教师边喊口令边提示动作要领。 2、学生听口令集体练习。 组织：两路纵队绕场慢跑。 组织：如图二 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ × × × × × × × × × × × × ▲ 要求：积极参与，充分活动各关节。
基 本 部 分 排球正面下手双手垫球动作方法： 正对来球，成准备姿势。垫球前，两臂自然下垂，两手并拢，两拇指平行两小臂尽量靠近；垫球时，用两脚蹬地 15 3 集合整队 教师讲解示范正面下手双手垫球的动作要领并示范 学生集体学习徒手的正面下手双手垫球动作练习，教师巡视并纠正。 集中纠正。 两人一组，一人持球于腹前，另外一人做垫球练习（体验垫球部位以及动作）
基 本 部 分 两臂稍内收利用伸膝含胸提肩、 压腕的全身协调动作迎向来球，将球准确地垫击在前臂的击球部位上。击球瞬间， 两臂要保持平稳，身体重心向抬臂的方向移动伴送球击出 游戏：小小搬运工 5 3 两人一组，一人抛球，一人垫球。 自我展示。 游戏 组织：如图三 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ × × × × × × × × × × × × ▲ 要求：积极参与，充分活动各关节。
结 束 部 分 1、整理放松 2、小结、点评 3、回收器材 10 1 1、师生共同参与放松活动。 2、总结、点评学生成果，布置作业。 3、安排收还器械，师生道别。 组织： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ × × × × × × × × × × × × ▲ 要求：积极参与放松练习，并总结本次课的得与失。
场地 器材 排球场、排球 练习密度 35 ％左右
平均心率 120 次/分左右
课后 反思