美丽的眼睛 教案

美丽的眼睛
同学们好，我是朱琦的妈妈。很高兴，能有这个机会走进博爱小学一年级一班的家长课堂。……
细心地同学可能会发现，我刚刚一直都在观察 ( http: / / www.21cnjy.com )你们，我在观察你们什么呢？……其实，我是在观察你们的眼睛。因为，今天我讲课的主题就是－－美丽的眼睛。
通过观察，我发现每一位同学们都有一双美丽的 ( http: / / www.21cnjy.com )眼睛，正是因为有了这双美丽的眼睛，所以，你们每一个人才会显得特别可爱，特别精神，充满了朝气和活力。
现在，我要请大伙动动脑筋想一想，有哪些成语是和眼睛有关的？……
大家都喜欢《西游记》里的孙悟空吧，他的 ( http: / / www.21cnjy.com )那双眼睛厉不厉害？孙悟空一眼就能识别妖魔鬼怪，辨别真伪。人们通常把目光敏锐，能洞察一切的眼睛形容为“火眼金睛”；再比如，我们形容一位姑娘长得清秀、美丽的时候通常会说“眉清目秀”；形容一位小伙子长得英勇、俊朗的时候会说“浓眉大眼”；形容一个人的眼睛非常有精神的时候，会说“炯炯有神”；形容一个人的注意力非常集中，会说“目不转睛”，睛指的就是眼球，眼睛一动不动地盯着一个东西看，是不是说明看得很投入，很专心啊？还有，形容一个人很开心的时候，会说“眉开眼笑”，你们看眉毛舒展开了，连眼睛都好像在笑了，是不是说明很开心、很愉快呢？其实，形容眼睛的成语有很多很多，如果同学们感兴趣的话，可以自己上网查一下，或者看看成语词典，相信你们一定能找到许多类似的成语。
同学们，你们知道美丽的眼睛有哪些作用呢？
（看书、看电视、看电影、看景色，看报纸，观察东西……）
说得真不错，正如同学们说得 ( http: / / www.21cnjy.com )那样，我们眼睛的作用，主要还是“看”。眼睛是我们重要的视觉器官，我们做的每一件事情都离不开眼睛的配合。如果我们的眼睛生病了，读书、写字、看电影、游公园等等这些事情我们还能做吗？肯定是不能的。所以，我们一定要保护好我们的眼睛。对不对？……
说到保护眼睛，我想问问同学们，你们知道有哪些方法可以保护我们的眼睛吗？（请3位同学）
看来同学们都知道一些，但还不全面，我呢大致归纳了以下七点：
1保持正确的读写姿势、 2认真做好眼保健操、3多看绿色的景物、
4看电视时，眼睛与屏幕的距离至少是屏幕 ( http: / / www.21cnjy.com )宽度的五倍以上。一般来说至少要保持2米的距离。如果看电视距离太近，那对我们的眼睛的伤害可是很大的。同学们回家以后可以量一下家里电视机的宽度，然后把这个宽度连加5次，得出的数字就是看电视时至少要保持的距离
5连续用眼50分钟（比如看电视、看 ( http: / / www.21cnjy.com )书、做作业）一定要让眼睛休息10分钟，就像同学们在学校上课一样，上完一节课就会有10分钟的课间休息。在课堂上，同学要全神惯注，要目不转睛地看着老师和黑板，下课以后就要让眼睛好好休息一下了。
6不要在光线很强或很暗的环境里看书或做作业，也不要在车里看书
7注意自我保护，避免眼睛受到外来伤害（比如平时不做追逐、打闹的危险游戏、不要把尖锐的东西指着自己或别人的眼睛等等）
同学们可以一条一条地比对一下，你们 ( http: / / www.21cnjy.com )平时都做到了吗？做到的要继续保持，没有做到的就要尽快纠正了。同学们可能会问：“是不是只要做到这七条我们的眼睛就安全了呢？”不一定。因为眼睛除了需要保护和适当的休息之外还需要适度的运动。同学们可能会觉得奇怪：“眼睛也能做运动吗？”当然能啊！让眼睛做一下运动可是缓解眼睛疲劳的一种好方法哦！下面，我就给大家介绍五种非常简单的护眼运动，大家一起来学一学、做一做，再比一比，看谁学得又快、又好、又准确。
一、 望远运动：
很简单，找一个开阔的视野，凝视20米以外的某 ( http: / / www.21cnjy.com )个景物，专心的看清楚或者以搜寻目标的方式移动视线，几分钟后再看近距离的东西，如此反复数次。比如，突然有人指着远处一棵树大喊：“快看快看，前面那棵大树下有一只哆啦A梦！”这个时候，大家的眼睛肯定都是紧盯着那棵树，努力想要看清哆啦A梦到底长得什么样？过了一会儿，突然又有一个人指着这里喊道：“快看哪，它跑到这里来啦！”不用说，大伙的眼睛肯定又转移到这里了。对不对？望远运动其实就是这个样子的。同学们会了吗？
二、闭眼运动：
闭眼也是运动，当我们找不到 ( http: / / www.21cnjy.com )开阔的远景做望远运动时候，不妨闭起眼睛10分钟，这样能使眼睛得到放松和休息。当眼睛感到疲倦、劳累的时候，更应该闭眼，因为，充分休息是眼睛的最佳保健方法。
三、 眼保健操：
做眼保健操既可以帮助我们振奋精神，还可以活动眼球，是最适合学生的护眼运动。在这里我就不多做介绍了，因为同学们每天都在做。
四、眼球运动：
首先看着正前方，头不动， ( http: / / www.21cnjy.com )眼球先由上往下做一个8拍，往下看时，两眼看鼻尖；再由左到右做一个8拍；眼球自左向右转圈完成一个8拍，最后眼球自右向左完成一个8拍，如此反复数次，可以锻炼眼球周围的神经，对保护眼睛很有帮助。
五、户外运动：
最佳的护眼方法就是户外运动，如打球、跑 ( http: / / www.21cnjy.com )步、体操、散步等等，有条件的话，休息日尽量到郊外走走，青山、绿水、阳光和新鲜空气，可是眼睛的守护神哦。如果能够保持每天做40分钟运动，不仅可以舒筋解乏，还可以活化细胞，对眼睛而言，更是最理想的保养方法。
怎么样，这五个护眼运动简单吧。同 ( http: / / www.21cnjy.com )学们都学会了吗？现在我可要检查同学们的学习情况啰。我会请出六位同学站到讲台前面，听我口令，完成三个护眼运动。其他同学做评委，我们一起来评选一位做得最好的选手。都听清楚了吗？好，有没有自高奋勇的同学……
闭眼运动 眼球运动 望远运动
好了，下面请评委点评一下，选手们做得好不好？ ……
选手们做得都很认真，也挺标准。可见 ( http: / / www.21cnjy.com )上课的时候，都很专心。以后只要你们多做做这样的护眼运动，相信你们的小眼睛肯定会很棒。为了表扬这六位选手的出色的表现，我要给他们一份奖品。……，大家一起来表扬一下他们，好吗？……，请选手们回到自己的座位。还有没有谁愿意上台来做一下呢？……我再请五位选手上台来演示一下。
同学们都很聪明，也很爱动脑筋，你们就像向 ( http: / / www.21cnjy.com )日葵里的一颗颗幼小的瓜子，在老师和家长的辛勤培育下慢慢成长。学校和家庭给了你们的成长所需要的土壤、阳光和雨露，博小一（1）班的这颗小向日葵是不是能健康长成，还要靠你们这些小瓜子们的不懈努力。同学们，你们有没有信心长成人见人爱的向日葵呢？
美好的时光总是非常短暂，40分钟的时 ( http: / / www.21cnjy.com )间转眼就到了，不知道大家是否和我一样感到愉快呢？最后，我要给大家出一道脑筋急转弯：小明到医院去看望刚刚出生的弟弟，可是他发现弟弟只有一只左眼？这是为什么呢？（因为，每个人都只有一只左眼和右眼）
在结束我的讲课之前，我还要送同学们一份 ( http: / / www.21cnjy.com )小礼物，就是这个笔套。同学们做完作业以后，及时把笔套套在铅笔上，千万不要拿铅笔对着自己或他人，这样很危险。有没有同学愿意和我一起来发礼物呢？
好了，我的讲课到此结束，谢谢各位同学！