田径垒球投准（教案）通用版体育二年级下册（表格式）

教学 内容 垒球投准
重点 原地侧向投掷方向的正确姿势，蹬地转身挥臂，投掷的高度、力度和方向。 难点 全身连惯用力量将垒球经肩上属肘投出， 投掷的高度、力度和方向。
教学目标 1、通过本节课的练习，让98%的学生掌握垒球投准动作要领。 2、带领学生投掷游戏中找乐趣，找方法，找巧门，从而获得投掷的最基本技术、技能。 3、通过游戏-冲锋陷阵，培养学生克服困难，团结合作的精神。
课的 部分 教学内容 步骤与方法 组织与要求 时间 次数
开始 课堂常规 1、.集合整队、师生问好。 2、检查人数和教具。 3、宣布本科内容和要求。 4、集中注意力队列队形练习。 5、整理队伍，安排分组。 1、整理队伍。 2、师生问好，检查服装 。 3、布置学习任务，强调活动安全与要求。 4、安排见习生。 5、把队伍分为4大组，8小组 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ 要求：迅速安静、整齐 2 min 1
准 备 设立情景：争做一名小红军上战场。 慢跑热身。 准备活动 自主体验飞纸飞机看谁飞得远。 教师巡视指导 1、教师设立情景，想象我们现在是小红军要为上战场训练。 2、教师带领学生围绕篮球场进行慢跑热身，慢跑过程中模范老师的动作看谁做的好。 3、慢跑加扩胸运动、肩关节运动、高抬腿、后蹬跑、后踢腿跑。 原地正压腿、侧压腿，手腕脚踝运动。 4、发放纸飞机，比比看谁的飞机飞得远。 5、.教师巡视，进行个别指导。 练习队形： ○○○○○○○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○○○○○○○○○ 要求：积极热身、反应迅速、注意安全。 5 nim 1
基 本 教师示范讲解垒球投准的技术动作。 分解动作练习 1、身体侧对投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽，右手持垒球，向右侧引臂至于肩平，左臂自然屈于胸前，同时，右腿弯曲，身体重心落于右腿，左腿自然伸直，上体略向右倾斜，然后，由腿蹬地、转髋、挺胸，身体左转，重心前移，上体向前鞭打，挥臂将垒球经肩上迅速投出。 2、学生分解动作练习，教师巡回指导。 练习队形 学生注意力集中听讲，认真练习动作。 22 nim 5-6
分组练习垒球投准技术动作。 3、分为8小组，分3米和4米两条投掷线，先从3米线练习是把垒球投到标准靶上，投的准的同学可到4米线投。投掷垒球时注意动作力度、角度、方向。捡球时注意安全。 3、练习队形
4、游戏：爬行后垒球投准练习 5、身体素质练习 4、设立情景，在战场上要穿过丛林进行投掷，体操垫统一放在4米线，在体操垫上做爬行动作后进行垒球投准，看哪组同学又快又准。 5、篮球场边线安排跳绳、立卧撑、障碍跑、绳梯开合跳四个身体素质练习的内容。每个小组在一个项目练习1分钟 5、练习队形 6练习队形 8
结束 放松 小结 宣布下课 教师带领放松操。 小结本节课的要点，结合生活中运用本节课技术。 宣布下课收拾器材 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ 3
布置课外作业 1、垒球投准10分钟 2、跳绳10分钟
场地 器材 篮球场1块、垒球40个、桌子8张、凳子8张,纸飞机40个，音响1台，无线耳麦1部、口哨1只
预计运动负荷 运动密度 50% 预计 心率曲线图 竖：脉搏 横：时间 210190170150130110 907050o51015202530354045
练习密度 60%
平均心率 120-130次/分
测量 运动负荷 运动密度 50%
练习密度 60%
平均心率 120-130次/分
课后 小结 本节课通过情景教学、小组练习和游戏教学，提高了学生学习的主动性，教学目标教学效果很好，从而实现教学目标。充分的体现教师为主导、学生为主体的教学模式