篮球运球 投篮比赛 单脚跳 教案（表格式）通用版体育六年级下册

教学 内容 1.球性练习 2.运球+投篮比赛 3.体能：单脚跳
重点 运球突破接投篮动作的连贯性 难点 上步并跳急停接投篮
教学目标 1.能让80%学生能掌握运球最后一步上步急停接球投篮的技术方法。 2.通过学练，增强学生上、下肢力量及感觉统合能力。 3.通过学练，培养学生团结协作及努力拼搏，胜不骄败不馁的优良品质。
课的 部分 教学内容 步骤与方法 组织与要求 时间 次数
开始 导入： 1.培养良好的纪律作风。 2.充分调动学生的情绪，振奋学生的精神。 1、宣布本课的内容并提出要求，启迪学生情绪； 2、检查服装，安排见习生。 3、队形队列。 要求： 背风背阳，做到快、静、齐； 动作有力 精神抖擞 3
准 备 1.《相信自己》篮球操 1、带领学生做励志歌曲《相信自己》篮球操 要求：(激励) 激昂斗志 相信自己 动作到位 动感节奏 4
基 本 1.复习：2人原地对投 教师扼要地示范讲解 2、教师巡视指导 要求：蹬 伸 扣 拨 3 10次
1.技术学习：上步投篮 以右手投篮为例，收球的同时屈膝迈出左脚，右脚并步形成投篮身体动作。 ①2人上1步对投（绳） ②8人运球3步对投（绳） 教师示范讲解 教师巡回指导，无卡顿教学 个人展示，表扬与扶差 分层教学，让基础好的同学增加高度、难度 情景教学，让篮球队成员半场对抗投篮 要求：探究练习动作到位 分层练习自觉认真 15 50次
1.运球+投篮比赛。 为技术与体能相长，设置技术心理情景：技术-体能-心理，三位一体。 讲解示范 A组：直线换手运球+投篮 B组：单双脚跳跃+投篮 进行比赛，态度分为50分 分层次、无卡顿教学 胜者为王，小组展示 要求：精神抖擞全力以赴 13 8次
结束 1.双人集体舞放松 2.点评同学们表现 3.宣布下课收拾器材 1、同做《校园集体舞》 2、肯定同学们的态度表现。 3、收拾器材，宣布下课 要求：轻松、节奏、愉悦 4分钟 1
布置课外作业 每天完成100-200次亲子投篮
场地 器材 1、篮球场2个，篮球计分牌2个，篮球50个 2、标志杆4条；标准桶16个；标准圈12个；跳栏12个； 3、分队服马甲3色36件，红色头巾4块
预计运动负荷 运动密度 80±5% 预计 心率曲线图 竖：脉搏 横：时间 210190170150130110907050o51015202530354045
练习密度 70±5%
平均心率 135次/分
测量 运动负荷 运动密度 83%
练习密度 74%
平均心率 133次/分
课后 小结 本节课学生的力量、速度、灵敏与学习态度能力良好，83%完成教师布置练习任务。本节课学生在励志歌《相信自己》激活课堂气氛，学生表现比较活泼，在中强度下还能保持积极地热情，非常值得表扬。在今后学生自主练习中，我将会加强任务监督，给予奖励制度，激发学生练习热情。在教学中继续加强以学生为主体，教师为主导的理念教学，促进学生健康第一的指导思想。