水平一 第四章 跑与游戏 快速变向跑 教案（表格式）

跑：快速变向跑教学设计
一、设计思路
以学生发展为中心，贯彻“健康第一”的指导思想。针对学生的心理特点和跑类教学特点，以二年级学生所熟知的“超级飞侠，派送快递”为情境贯穿教学，在准备部分中渗透主教材“快速变向跑”的各类辅助练习，将体验避让躲闪、控制平衡、减速制动、蹬转变向等技能学习融入慢跑和韵律操中，教学中通过绕单个障碍、S型路线、前后左右折返、W型变向、多方向综合变向循序渐进地进行练习，每个学练环节组织学生围绕基于动作要领的主题进行探究学习，设计趣味游戏竞赛，提倡技能教学与“游戏”融合，寓教于乐，让学生明晰快速变向跑的实际运用价值，同时渗透德育教育，培养学生快速、保质、按时完成任务的责任意识，学会尊重他人和物品，培养学生核心素养。
二、教材分析
提高跑的速度、维持身体平衡，培养学生做到快速自然，灵活躲闪的基础性教材。快速变向跑在单元教学中加大了跑的难度和竞争性，为后续的教学起到基础性的铺垫作用，并与其他练习形式相结合，学生在活动中发展技能，提高速度、灵敏性和平衡能力，增强心肺功能，进而全面发展学生的体能。在练习和比赛中有效运用快速变向跑躲避危险和障碍，明确其实际运用价值。
三、学情分析
本课授课对象是小学二年级的学生，活泼好动，喜欢游戏比赛，运动积极性高。同时二年级学生已经具备了一定的跑类技能基础和体能储备，可以承受一定的运动负荷，通过游戏和比赛的形式，能促进学生掌握基本动作技术，发展学生的体能和社会适应能力。但二年级学生注意力易分散，安全意识薄弱，教学管理显得尤为重要。
四、学习目标
1. 了解快速变向跑的动作要领和运用时机，能够基本掌握该技术并运用于游戏中。
2. 通过“超级飞侠，配送快递”的情境和层层递进的游戏探究，模拟生活中避让固定和移动的障碍，逐步掌握快速变向跑的动作方法，提升躲避危险和障碍的应急能力，明晰其实际运用价值。
3.积极参与游戏，敢于竞争，尊重他人和物品，具有责任意识。
五、教学重、难点和解决方法：
教学重点：变向时减速跨步制动、快速蹬地转向。
解决方法：通过驾车配送快递将技能教学情境化，以人为障碍，运用条件限制法和主题式问题导入层层递进，形成正确的动作技能。
学习难点：变向动作的协调连贯，快速自然。
解决方法：利用色彩吸引学生进行多种形式跑的练习，难度逐步递增。
六、教学流程
散点跑——专项热身操 ——绕单个障碍变向跑——绕S型多个障碍曲线跑——前后折返变向跑——左右折返变向跑——w型变向跑——多路线综合变向跑比赛（不同颜色区分目标多方向跑动）——素质练习：趣味爬行接力——结束放松
场地器材的设置和安全防范：
足球场半片 标志垫20 标志服20 音响一套
安全防范：
1.保证学生前后左右充足的安全练习间距，不断提醒学生注意观察同伴的练习位置，学会规避危险的技能方法。
2.充分做好专项准备活动，进行拉伸练习和活动开关节。
跑：快速变向跑实践课教案
学校：镇江科技新城实验学校 执教者：朱恒一 上课年级：二年级 学生数：20人 课型：新授
学习目标 1.了解快速变向跑的动作要领和运用时机，能够基本掌握该技术并运用于游戏中。2.通过“超级飞侠，配送快递”的情境和层层递进的游戏探究，模拟生活中避让固定和移动的障碍，逐步掌握快速变向跑的动作方法，提升躲避危险和障碍的应急能力，明晰其实际运用价值。3.积极参与游戏，敢于竞争，尊重他人和物品，具有责任意识。
学习内容 跑：快速变向跑 课次 单元第2课次
教学重点解决方法 变向时减速跨步制动、快速蹬地转向 学习难点解决方法 变向动作的协调连贯，快速自然
通过驾车配送快递将技能教学情境化，以人为障碍，运用条件限制法和主题式问题导入层层递进，形成正确的动作技能。 颜色区分目标，多路线跑动练习，难度逐步递增。
教学流程 教学内容 教师活动 学生活动 组织队形安全要求 运动负荷
时间 次数 强度
准备部分7′ 1.课堂常规2.散点热身跑3.专项热身操 1.情境导入：超级飞侠，派送快递。2.教师组织学生跑动引出本课教学内容。3.教师示范带领学生热身。 1.快速集合，想象情境。2.认真听讲，积极参与其中。3.学生模仿练习，积极展示。 组织：四列横队。要求：精神饱满。组织：散点。要求：精神饱满，注意避让防止碰撞。 3′ 1次 小
设计意图：营造“超级飞侠，派送快递”的情境，组织学生散点跑动躲闪、制动的游戏，让学生热身同时体会避让引出本课教学内容，为主教材教学做准备，激发学生学习兴趣。
基本部分基本部分30′ 1.绕单个障碍变向跑要领：减速贴障碍，快转向前冲。2.绕S型障碍变向跑 1.1情境导入讲解示范规则组织练习。1.2教师提问让学生带着问题看讲解示范。1.3组织学生再次体验练习。2.1提出问题，让学生带着问题看讲解示范。2.2组织学生分组比赛，讲解要领，及时纠错。 1.1想象情境，明确规则，按要求练习。1.2积极思考问题并回答，明确动作要领。1.3认真体验练习。2.1带着问题思考明确规则。2.2体验两种路线的差异，明确动作要领。 组织：要求：遵守规则。组织：要求：遵守规则。 30″1′ 2-3次2-3次 小中
设计意图：通过直曲跑动、问题引导让学生明晰两种不同路线的动作差异，逐步掌握快速变向绕过障碍的动作要领。
3.前后折返变向跑要领：分腿刹车停的住，快转用力踩油门。4.左右折返变向跑 3.1情境讲解规则组织练习。3.2教师提问1：如何减速变向？正误示范并腿和分腿制动启发学生思考。3.3提问2：如何快速调转方向？讲解示范动作要领。3.4组织学生往返多次练习。4.1讲解规则，跑动示范。4.2教师组织学生听信号左右折返变向跑动练习。4.3组织学生集体练习前后左右变向跑动。 3.1听讲解勤练习。3.2明确分腿和并腿制动的区别，选择正确方式。3.3明确要领体会蹬转动作要领。3.4巩固练习提高。4.1跃跃欲试。4.2认真练习体会蹬转动作。4.3反应迅速，动作连贯。 组织：要求：前后保持间距，注意安全。组织：要求：注意左右间距跑动安全。 30″30″ 4-5次4-5次 中中
设计意图：通过两个主题式问题引导学生自主体验学习，学生逐步学会前后左右四个方向快速折返变向的动作要领。
5、W型路线变向跑 5.1讲解规则并跑动示范。5.2组织学生在规定区域找同色W路线配送快递。5.3教师巡回指导并评价。5.4组织学生运用所学技能进行展示。 5.1明确规则。5.2学生按规则参与游戏。5.3学生自我评价并纠错。5.4积极展示。 组织：要求：遵守规则 2′ 2-3次 中
6、多个方向路线综合变向跑比赛 6.1教师营造情境讲解组织比赛。6.2巡回指导评价，多方向配送快递提示快速变向跑的实际运用价值。 6.1想象情境，积极比赛。6.2分组轮换找不同颜色变向跑练习。 组织： 要求：遵守规则 1′ 2-3次 大
设计意图：难度层层递进，通过找不同颜色，模拟配送快递，进行多个方向路线跑动，提高学生快速变向跑的综合运用能力，同时学生在游戏比赛中体会避让固定障碍和移动障碍，躲避危险，从而明晰快速变向跑在实际生活中的运用价值。
素质练习：1、趣味爬行接力 1.请学生配合示范讲解趣味“爬行接力”。2.组织学生分组练习竞赛。3.教师巡回指导纠错并评价。 1.听讲解看示范。2.积极参与合作。3.遵守规则，自我评价。 组织：要求：动作到位。 1′ 2 大
设计意图：激发学生兴趣，发展上肢力量和协调能力。
结束部分3′ 1.放松2.小结并布置课后作业 1.组织学生放松。2.小结本课所学内容，布置家庭作业。 1.积极放松身心。2.回顾反思明确作业。 组织：四列体操队形。要求：动作舒展，身心放松。 1′ 1 小
设计意图：在游戏中既锻炼学生的协调能力又敲击按摩腿部，达到放松目的。
课后作业 亲子游戏：“撕名牌”
负荷预计 平均心率 130次/分左右 练习密度 55%左右
场地器材 操场一块 标志垫20标识服20音响一套
反思