水平一 第四章 跑与游戏 《快速变向跑》 教案（表格式）

水平一（二年级）《快速变向跑》教学设计
一、设计理念
坚持“健康第一”的指导思想，以发展学生学科核心素养为中心，重视学生的主体地位，依托“学、练、赛、评”一体化的新型课堂教学模式，帮助学生在愉快的课堂教学氛围中逐步掌握快速变向跑动作，并能在生活中进行恰当的运用。课中的教学比赛不以速度作为比赛的唯一评判标准，采用多形式的教学比赛，突出体育的育人功能，如：比规则（练习动作、行进路线等）、比纪律（安静、完成练习后排队姿态等）等，课上关注学生的心理感受，通过改变这些评价标准，使学生更容易体验获得成功的喜悦。
二、教材分析
本课选自江苏省小学体育教师备课用书《科学的预设 艺术的生成》水平一、二年级第二学期跑与游戏单元第二课时，授课内容为：快速变向跑。通过创设军事演练的教学情境，采取一系列有针对性、可行性的练习、游戏和比赛，让学生在玩中学习快速变向跑的动作方法，学会在跑动的过程中保持身体的平衡和正确的跑姿，变向时做到快速、自然。发展学生的跑动能力，提高灵敏、协调、速度、反应等身体素质。在体能练习环节安排发展上肢和腰腹的补偿性练习，让学生的身体得到全面发展，对培养学生终身体育意识有积极作用。
三、学情分析
本课的授课对象为水平一、二年级学生，他们活泼好动，乐于参加体育活动，喜欢与他人交流，但是注意力和自制力有限。在教学内容的安排上要适合这一年龄学生特性，减少重复动作练习，教学过程要有一定的层次性，由简到繁，循序渐进，可以适当安排学生喜爱的游戏展开教学，提高学生练习的积极性和效率。在快速变向跑的教学前期，要求学生通过踩平面标志碟，降低身体重心，体会屈膝前脚掌内侧蹬地发力的动作，部分学生在变向时可能无法控制自己的身体，教师要耐心鼓励和指导帮助学生，要求其适当降低速度，循序渐进，逐步提高练习的速度。
四、目标预设
1.认知目标：知道快速变向跑的动作方法，能在跑动中合理运用这一技术动作。
2.技能目标：掌握快速变向跑时屈膝前脚掌内侧蹬地发力、身体重心迅速转向的动作方法，动作连贯协调，体验运动中方向的变化。
3.情感目标：积极参与练习，与同伴互相帮助，按要求进行游戏和比赛，体验运动的乐趣。
五、重点、难点
1.重点：变向时屈膝前脚掌内侧蹬地发力，身体重心迅速转向。
2.难点：转体变向时，动作迅速协调连贯。
六、教学方法
课上教师采用情境教学法、讲解示范法、游戏法、比赛法等学练方法，激发学生学习的兴趣，促进运动技能的掌握，提高跑动中快速变向能力。通过趣味游戏和比赛，提高学生的观察、想象和交往能力，使学生在宽松、和谐的环境下身心得到发展和满足，并达成本课的教学目标。
七、设计思路
1.创新器材设计思路
本节课自主创新器材“地雷”（矿泉水瓶：瓶身贴标有数字和动作要领的彩色贴纸，瓶口系相同色彩带作为“导火线”，且瓶内矿泉水可以在运动后帮助学生解渴、及时补水），利用彩色平面标志碟作为标志点，贯穿全课，“地雷”和平面标志碟都对应相同颜色和数字，以此对学生进行分组，课上一物多用，既丰富了上课的形式，提高了课堂效率，又增强了练习的趣味性。
2.教学过程设计思路
在本课的教学中，教师创设军事演练的教学情境，加强对学生的爱国主义教育，并采取一系列有针对性、可行性的与“地雷”有关的练习和游戏激发学生学习的兴趣。在热身游戏环节安排“穿越雷区”游戏，由教师一路纵队领跑，帮助学生体会直线跑和曲线跑时身体重心的变化。“转身跑练习”安排的目的是为了帮助学生体会变向时身体重心迅速转向动作，发展学生的快速反应能力。“上一步向左、向右变向跑练习”让学生在自主探究中，体会变向时如何做出迅速协调连贯的转身。“点导火线”游戏可以帮助学生体会变向时屈膝、降重心、前脚掌内侧蹬地发力、身体快速转体动作。在其后的“四人一组叫号练习”中，增加练习的距离，通过教师的口令，如：1、3、2、4，让学生按照这个练习顺序迅速找到相应的“地雷”，可以很好地调动学生参加的积极性，发展学生的空间思维能力。通过安排“技能大比武”环节，告知学生在生活中还会遇到移动中的障碍，需要学生提前做出预判，锻炼学生遇到移动中障碍时的快速反应能力。在体能练习部分，创设“运输物资”的情境，对学生的上肢和腰腹部进行补偿性练习，让学生的身体得到全面发展。
课中练习人数先单人到双人再到四人，行进路线先原地、到前后两人、到左右四人Z字形跑、曲线跑，内容安排由简到繁、循序渐进，采用多形式的练习，逐步增加练习的难度，帮助学生掌握本课内容，发展学生的速度、反应和平衡能力。在教学过程中，教师要及时对学生的学习效果进行评价，关注学生的情感表现、学习行为、准守纪律等方面，鼓励学生进行自评和互评。
水平一（二年级）《快速变向跑》课时设计
年级： 二年级 学生人数： 20人 课型： 新授课 执教人: 余雅 日期： 2021.05
学习目标 1.认知目标：知道快速变向跑的动作方法，能在跑动中合理运用这一技术动作。 2.技能目标：掌握快速变向跑时屈膝前脚掌内侧蹬地发力、身体重心迅速转向的动作方法，动作连贯协调，体验运动中方向的变化。 3.情感目标：积极参与练习，与同伴互相帮助，按要求进行游戏和比赛，体验运动的乐趣。
教学 内容 1.跑：快速变向跑 2.游戏：技能大比武 教学重点 变向时屈膝前脚掌内侧蹬地发力，身体重心迅速转向
教学难点 转体变向时，动作迅速协调连贯
教学 过程 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式及要求 运动负荷
次数 时间 强度
开始部分 1.课堂常规 1.集合整队，与生问好。 2.宣布课的内容、任务及纪律要求。 3.检查学生服装，了解身体情况，安排见习生。 1.站队快、静、齐。 2.听清本课要求，明确学习任务。 3.向老师汇报身体状况，见习生在指定区域活动。 组织：二列横队 （每列10人） ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀ 情绪饱满，快乐互动。 　1 1 　
准备部分 1.热身游戏：穿越雷区 2.热身操 1.教师讲解示范游戏规则，带领学生一路纵队绕场地直线和曲线慢跑，穿插高抬腿、侧滑步、开飞机等动作，加强安全教育。 2.教师领做热身操。 1.学生跟随教师一路纵队在场地内进行热身慢跑，模仿教师动作，跑动中不碰到“地雷”或同伴。 2.仔细观察，模仿教师动作做练习。 1.一路纵队按要求模仿教师动作。 ① ② 2.站在“地雷”后面面向老师练习。 3 1 3 2 中 中
基本部分 基本部分 1.提问：变向跑就是在跑动过程中改变什么？ 2.转身跑练习 ①走 ②跑 ③听信号 3.提问：如何快速的改变方面？ （讲解示范快速变向跑动作） 4.组织学生练习上一步向左、向右变向练习 5.游戏：点导火线 ①上一步点自己的导火线（走、跑） ②两人一组点导火线 （走、跑、定时） ③四人一组叫号练习 6.比赛：Z字形快速变向跑（四人一组） ①比规则 ②比纪律 ③比速度 7.比赛：技能大比武 ①快速变向跑接力赛（四人一组） ②迎面接力绕过人形障碍 8.体能练习：运输物资 ①仰撑爬行 ②俄罗斯转体 ③坐姿，矿泉水瓶两腿间绕8字 1.教师提问，结合学生回答，告知学生变向跑就是在跑动过程中改变跑动方向。 2.教师讲解示范动作，组织学生绕面前的“地雷”和标志碟转身跑，熟练后听信号转身跑。 3.教师提问，讲解示范变向时的动作，重点讲变向时屈膝，降重心，前脚掌内侧蹬地发力，身体快速转体动作。 4.教师讲解示范动作，组织学生原地上一步向左、向右变向练习，体会屈膝、前脚掌内侧蹬地发力动作。 5. ①教师讲解练习方法，组织学生上一步点自己的导火线，点完后迅速向后转体，用哨音控制练习节奏。 ②讲解示范练习方法，组织学生先以走动的形式练习，熟悉路线后再过渡到跑，再到定时跑练习。强调练习路线和安全。 ③集合，讲解练习方法，组织学生四人一组按1、2、3、4的顺序站在自己这组的0号位，教师报点火顺序，如“1324”，组织按顺利进行练习。 6.教师讲解示范练习方法，组织学生四人一组进行练习，熟练后安排比赛，练习时强调纪律和安全，教师巡回指导。 7. ①讲解比赛规则，增加练习距离，组织学生布置场地，采用迎面接力的形式进行教学比赛。 ②将学生分成两组，1、3号先挑战，2、4号充当人形障碍，通过增加练习的趣味性和难度，锻炼学生的快速反应能力。 8.教师讲解示范练习方法，创设部队卡车运输物资的情境，组织学生练习，并巡回指导。 1.认真听讲，积极思考，按要求回答问题。 2.按要求练习，体会向后转改变跑动方向时，身体姿态的变化。听清信号、专注练习。 3.认真观察、仔细听讲、积极思考。 4.认真听讲，按要求认真练习，上一步踩在平面标志碟上迅速变向到指定位置。 5. ①按要求练习，重点体会上一步点火时屈膝、降重心、前脚掌内侧蹬地快速转体动作。 ②认真听讲，按要求在自己“地雷”的右侧进行练习，先走后逐渐提高跑动速度，注意安全。 ③记清自己的号码和本组场地号码分布，按要求进行练习，一人练习时，其他人按要求做踏步摆臂等动作，并观察练习的这名同学点的数字和动作对不对。 6.认真观察、仔细听讲，按要求进行练习，前一人完成后到对面指定位置举手示意，后一人再出发，依次练习。 7. ①每组的3、4号同学将自己的“地雷”移动到指定位置，并按1、2、3、4号的顺序进行教学比赛。 ②按要求依次练习，要求人形障碍必须有一只脚踩在平面标志碟上，练习时从右开始绕过每个“地雷”。 8.认真听讲，积极尝试，按要求听指挥，锻炼自己的上肢和腰腹。 1.学生原地站好，面向老师，认真听讲，积极参与。 2. 3.集合面向老师站好。 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀ 4. 5. ① ② 在自己起始位置的这一边来回练习。 ③ 认真听讲，按教师发出的口令进行练习。 6. 按要求进行练习 7. ① 练习路线：曲线 ② 8. ① ② ③ 1 3 1 2 2 3 4 6 2 4 3 1 2 1 2 2 3 5 5 3 3 5 中 小 中 中 大 中 大 中 大 中
结束部分 1.拉伸放松练习 2.集中点评总结，布置课外作业 3.下课 1.结合矿泉水瓶组织学生进行拉伸放松。 2.总结本节课的学练情况，对全班同学的练习进行肯定，布置课外作业。 3.下课 1.仔细观察，模仿教师动作放松。 2.反思自我，了解课外作业。 3.师生再见。 1.学生散点面向老师，注意控制好安全距离。 2.组织：二列横队 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀ 1 1 1 1 小
场地器材 矿泉水21瓶；平面标志碟35个；彩色数字贴21个；音响1台；优盘1个；哨子1个。 练习密度 62%左右
平均心率 125-140次∕分
安全防范 1.加强课堂常规教育，课前要求学生清理口袋尖锐物品，穿运动装、运动鞋。 2.合理安排场地，保证学生练习时的安全距离，要求学生在指定区域内练习。 3.充分做好准备活动，活动开身体各关节，预防运动损伤，强调有序练习、不做危险动作。
教学反思