篮球 单元(动作单元)教学计划
义 务 教 育
(水平 四 , 七 年级)
学校: ,任课教师:
指导思想 通过对篮球运动的了解及每次课的趣味练习设计,培养学生积极主动地参与篮球课的学习。
单元学习目标
运动 能力 掌握运球移动技术,双手胸前传接球技术,双手胸前投篮技术,及运球—传接球—胸前投篮技术组合的应用。
健康 行为 在趣味游戏和比赛中提高身体素质,发展学生的兴趣爱好,促进身体全面发展并形成良好的健康观。
体育 品德 在交往协作、竞争挑战中培养学生的独立性和团结合作精神,培养自信坚韧、勇敢顽强等良好心理品质。
思维 能力 通过设置游戏让学生感受到篮球带给学生的快乐和成功感,培养和同伴协同合作的集体主义精神。
课次 技战术能力内容 教学策略
1 球性、球感基本功应变练习与原地运球组合动作(高运球-低运球-体前换手运球-胯下运球-背后运球);体能练习:起动-加速跑-两步急停 验-研-学
2 原地运球组合动作(体前换手运球-胯下运球-背后运球)与步伐、跑步的组合练习;体能练习:波比跳 验-研-学
3 原地运球组合动作(体前换手运球-胯下运球-背后运球)与步伐、跑步的组合练习;体能练习:波比跳 验-研-学
4 行进间直线变向运球(背后与后转身);体能练习:跳转180度蹲跳 验-研-学
5 行进间传球上篮( 两人传球、三人传球);体能练习:上步-加速跑-一步急停 验-研-学
6 运传结合的综合练习;体能练习:侧滑步-转身-侧滑步 验-研-学
7 行进间传球练习(两人对传、三角传球与八字传球);体能练习:上滑步-后转身-上滑步 验-研-学
8 运传结合的综合练习;体能练习:上滑步-原地碎步-后滑步 学-练-赛
9 不同距离不同角度的定点投篮(单手肩上、双手胸前);体能练习连续双脚起跑练习 验-研-学
10 行进间运球投篮;体能练习:上步单脚起跳练习 学-练-赛
11 摆脱接交叉步突破投篮;体能练习:双脚连续起跳练习 学-练-赛
12 摆脱空切传球上篮;体能练习:上步—原地碎步—后滑步 学-练-赛
中小学体育与健康课时计划
(水平 四 , 七 年级)
篮球单元(模块化)第8课时运传结合的综合练习教学设计
设计思路 在通过练习主要内容运传结合的综合练习的基础上,加入适合篮球运动身体素质拓展的练习活动,使得学生在课堂“无卡顿”的训练中得到更多的练习乐趣,抛去重复动作练习的枯燥感。 本节课以“体能素质与运动技能相长”为教学主张,“学、练、赛”小方阵循环教学模式,采取“分层教学”和“无卡顿教学”策略,充分提高学生的练习密度和运动密度,同时锻炼学生团结合作,互相学习的品质,达到“文明其精神,野蛮其体魄”的育人目标.
学情分析 本次授课的对象是七年级的学生,他们热爱篮球运动,有学习的热情,活泼好动,思维活跃,接受能力好,小学五、·六年级接触过篮球运动,但技术基础薄弱,动作规范性不够,球感偏差,有较大的提升空间。
教材分析 篮球运动是一项综合新体育运动,可以提高青少年的观察、判断、快速反应能力,促进身体素质的全面发展。篮球运动的对抗性,有利于学生经历挫折和困难,在过程中提高抗挫能力和情绪调节能力,培养坚强的意志品质。使学生建立起对自我、群体的社会责任感,形成现在社会所必需的合作与竞争意识。并加入拓展的素质训练和技能拓展,达到“体能素质与运动技能相长”的目的。
教学流程 开始部分-准备部分-复习部分-基本部分-结束部分
场地器材 布置 两块篮球场,篮球42个,标志桶30个,标志碟8个,敏捷梯一副,传球技巧架两座
安全防范 措施 做好分组组长观察,发现安全问题马上汇报,做到及时处置
(水平 四 , 七 年级)
篮球单元(模块化)第8课时运传结合的综合练习教学计划
学校: 任课教师:
班级: 初一14班 ,学生人数: 52 人(男: 28 人 ,女: 24 人)
教学目标 1.各种形式的运球练习,让学生掌握运球的技能及练习的方法。 2.通过变向运球、传球、及运球上篮让学生初步掌握篮球各组合动作的应用,并在练习中发展学生速度、协调、灵敏等身体素质。 3.通过设置游戏让学生感受到篮球带给学生的快乐和成功感,培养和同伴协同合作的集体主义精神。
教学 内容 水平四:七年级篮球《运传结合的综合练习》技术
重点 身体协调用力的运球方法 难点 传球的力量控制和准确度
课的 部分 教学内容 步骤与方法 组织与要求 时间 次数
开始 1、课堂常规 2、宣布本次课的内容 要求:集合要做到快、静、齐,精神饱满,对上课充满激情 1、师生问好。 2、教师导入本课内容。 3、检查服装。 4、安排见习生。 1、集合整队、报告人数。 2、明确内容、要求。 3、四列横队: o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o ▲ 2 1
准 备 1、两路纵队男女反方向绕两块篮球场运球两圈. 原地篮球热身操操 5节.4*8拍 1、还原四列横队成体操队形站立,教师喊口令镜面领做篮球热身操。 2、保持队形整齐,口号响亮,精神饱满,篮球热身操动作要到位有力. 组织: 6 1
基 本 部 分 球性练习:原地运球技术练习 原地双手高低体前交叉运球 单手体侧运球 原地碎步放松双手交叉运球 学法:原地徒手模仿练习,体会动作要领,原地持球中速运球练习。 2、教法:示范动作稍慢,讲解手随篮球上下起伏按拍。教师语言反复强调,观察巡回指导练习,纠正共同易犯错误。 组织: o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o ● ▲ 1、体育委员在前带领,教师来回巡回观察与指导 10 1
2、运球推进控制球绕过障碍物练习,增加对运球前进的熟练程度。 3、运球推进变向加课课练项目拓展练习。 4四个场地学生逆时针轮流转换场地项目训练 1、训练方法:分为八组,分布在两块篮球场,从篮球场一侧底线利用双手交替运球推进,绕过标志桶到达篮球场的中线返回到底线,从边线外直线运球回到队伍后面列队。 2、每一块半场添加不同的训练内容扩展,一号半场敏捷梯训练,二号半场蛙跳训练; 3、三号半场双手胸前传球传准训练,四号场运球投篮(上篮)练习,利用逆时针流水线式轮流交换训练,达到训练拓展的目的。 组织: 运球投篮(上篮) 敏捷梯练习 10 1
蛙跳 双手传球 4 4 1 1
结 束 组织放松活动 师生小结 布置课后作业 安排学生器材回收归还 师生再见 放松:调整呼吸,肢体的按摩。 抽取学生代表进行自评,教师对本节课上课情况进行小结。 核查器材数量归还 布置作业:体前双手交叉运球10分钟 组织:四列横队 o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o ▲ 要求:积极放松 动作准确 4 1
场地 器材 两块篮球场,篮球42个,标志桶30个,标志碟8个,敏捷梯一副,传球技巧架两座
预计运动负荷 运动密度 75±5% 预计 心率曲线图 竖:脉搏 横:时间 210190170150130110907050o515202530354045
练习密度 70±5%
平均心率 125-135次/分
测量 运动负荷 运动密度 %
练习密度 %
平均心率 次/分
课后 小结 这节课也是我篮球教学当中比较成功的一节课,多年来在每次的篮球运球教学中屡次使用,效果都不错,其亮点就是运用多种扩展训练调动学生练习的兴趣和参与的积极性,让学生“学中玩,玩中学,乐中育”,训练密度控制相对比较高,把体育课堂交给回学生,少说多练,从练习中体会和感受,教法得当,学法合理有趣,达到了预期的效果.不足之处,课堂练习秩序没有把控得当,在课堂设计准备部分安排了复习上节课熟悉球性的练习,,有待合理安排,使教学有层次、有连贯性,在人员的分配上总有个别组没有照顾到个体差异,造成比赛时组与组之间有差距.在常规教学的基础上尝试了一些教法,还有待于不断的改进和探究。