体育五年级 支撑跳跃 单元教学计划及教案（表格式）

（水平三）五年级支撑跳跃单元教学计划
教学目标 1、学习支撑跳跃屈腿腾越的基本技术动作，学会保护与帮助的方法2、发展学生的上、下肢力量素质及提高学生的支撑跳跃能力。3、增强学生学习的自信心和克服困难的勇气，培养学生团结协作的集体主义精神。
课次 教 学 目 标 教学内容 教学重难点 教学策略
1 1、学习助跑踏跳的动作。2、发展学生的上、下肢力量，提高学生的支撑跳跃能力。3、培养学生的学习兴趣，增强自信。 1、原地推掌练习2、上2-3步踏跳推掌 重点：动作协调，踏跳有力难点：直臂击掌 讲解示范小组合作练习
2 1、学习支撑跳跃—支撑跳上成蹲撑挺身跳下的基本技术动作，学会保护与帮助的方法。2、发展学生的上、下肢力量素质及提高学生的支撑跳跃能力。3、增强学生学习的自信心和克服困难的勇气，培养学生团结协作的集体主义精神。 游戏：螃蟹搬运、毛毛虫主教材：支撑跳上成蹲撑接轻轻跳下。 重点：双脚踏跳，直臂支撑，提臀。难点：动作协调、平稳。 游戏教学引导、鼓励模仿练习
3 进一步掌握第一次课的动作，学习挺身跳下的方法。大部分学生能较连贯的完成支撑跳上成蹲撑接挺身跳下的动作。培养学生的成功感，增强学生自信。发展学生的上肢力量、弹跳力和控制身体的能力。 游戏：手推车主教材：支撑跳上成蹲撑接挺身跳下。 重点：蹲撑时身体要收紧，身体要稳。难点：动作协调、连贯 游戏竞赛讲解示范小组合作练习
4 学生能较为娴熟的完成支撑跳上成蹲撑接挺身跳下的动作，了解体操的常识，会简单的评价同伴完成的动作质量。发展学生的上下肢力量，增强学生控制身体的能力。倡导互助、友爱的体育课堂，学生间互相分享学习心得和经验。 游戏：跳长龙主教材：支撑跳上成蹲撑接挺身跳下。 重点：跳羊上的身体姿态平稳美观。难点：有一定的腾空高度，推手有力 游戏练习启发鼓励合作竞赛
5 提高学生完成动作的质量。增强自信，体验运动的乐趣。培养学生合作、探究。创新的意识以及客服困难的勇气和信心。发展学生的上下肢力量和平衡感。 游戏：支撑跳起头顶气球主教材：支撑跳上成蹲撑接挺身跳下。 重点：流畅的完成动作。难点：动作美观、自然。 激励指导展示评价个别辅导
6 1.通过计评考核了解学生：支撑跳上成蹲撑接挺身跳下动作的掌握情况。促进学生进一步巩固、提高技术动作。 考核：支撑跳上成蹲撑接挺身跳下 鼓励动员有效组织
(水平三)五年级
支撑跳跃(支撑跳上成蹲撑接挺身跳下)教学设计
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，依照（水平三）课程目标的要求进行设计。支撑跳跃是一项力量性、技巧性、柔韧性较强的项目。小学五年级是（水平三）的初始年级，根据这阶段学生的生理、心理发展的特点和水平已经可以开展较为简单的支撑跳跃项目。支撑跳上蹲撑（跪撑）接挺身跳下是对力量要求较低、难度较低并且相对安全性较高的支撑跳跃项目，比较合适在这个水平开展。
二、教学目标
1、学习支撑跳跃—支撑跳上成蹲撑挺身跳下的基本技术动作，学会保护与帮助方法
2、发展学生上、下肢力量素质及提高学生的支撑跳跃能力。
3、增强学生学习自信心和克服困难勇气，培养学生团结协作的集体主义精神。
三、教学内容
本课为单元教学计划第二次课
1、 支撑提臀 2、游戏《螃蟹搬运》
四、教学重、难点
重点：直臂顶肩、提臀收腿
难点：撑得住、撑得稳
五、设计思路
本课试图在情境教学环境中营造一个宽松、愉悦、积极、主动的氛围吸引学生积极参与学习、锻炼，使学生初步掌握支撑跳跃——跳上蹲撑（跪撑）接挺身跳下的技术动作；鼓励学生克服害怕的心理障碍，体验运动的愉悦感和成功感；提高学生与他人合作，互助的交往能力；强化安全意识，学会和懂得自我保护和相互保护的方法。
六、教学策略
1.进行课的开始的教学常规后听音乐做韵律操，使准备运动新颖，有趣。
2.教师创设情境：引导大家一起学习毛毛虫的本领，模仿毛毛虫的爬行动作——四肢撑地前行（练习：四肢撑地接跳成支撑蹲起）
3.把学习到的小动物本领应用到体育课堂上，（练习支撑跳上小山羊成蹲撑接挺身跳下动作）。
4. 游戏：螃蟹搬运工（练习：支撑）。以此活跃课堂气氛，激发学生的学习兴趣。搬运后每组派一名同学在纸板上简短的写出自己最想说的一句话，和大家分享自己的心情和感受，倡导要有感恩的心。
5.在歌曲《感恩的心》中舞蹈放松，最后进行教学评价
七、教学亮点
本课根据（水平三）五年级小学生的心理和生理特点进行教学设计，提倡“兴趣是学生最好的老师”的理念，通过模仿“毛毛虫爬行”和“螃蟹搬运”等惟妙惟肖的模仿练习，使学生在快乐的课堂教学氛围中学知识、长本领。
八、教学安全措施
因为练习要利用小山羊有一定的危险性，所以必须加强安全保护措施。本课采用的安全保护措施是：在山羊的前面铺好海绵垫；教会学生保护与帮助的方法，增强安全意识；教师教学时重点强调保护与帮助，遇到安全隐患及时纠正。
小学体育课程（水平三）五年级课时教案 单元计划第2次课 执教老师：
上课时间： 上课班级：五年1班 学生人数：
教 学目 标 1、学习支撑跳跃—支撑跳上成蹲撑挺身跳下的基本技术动作，学会保护与帮助的方法2、发展学生的上、下肢力量素质及提高学生的支撑跳跃能力。3、增强学生学习的自信心和克服困难的勇气，培养学生团结协作的集体主义精神。
教 学 内 容 1、助跑与踏跳2、支撑跳起提臀3、支撑跳起成跪撑（蹲撑）4、游戏：螃蟹搬运、毛毛虫 场地器材 小山羊8个 海绵垫：8张 录音机一台 乒乓球拍：8个
教 学重 点 直臂顶肩、提臀屈腿 教学难点 撑得住、撑得稳、蹲撑时收紧身体
教 学流 程 课堂常规→热身运动→助跑与踏跳→模仿毛毛虫爬行练习→支撑提臀→2-3步跳起成跪撑（蹲撑）→游戏：螃蟹搬运→身心放松→教学评价→课外延伸
顺序 时间 达 成 目 标 教 学 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动
激趣与导入学习与体验顺序学习与体验体验与拓展放松与评价 10分钟25分钟时间续上页25分钟5分钟 1.培养学生良好的行为习惯，建立良好的课堂常规，激发学生的学习兴趣。2.通过热身运动，充分活动各个关节，使学生的身心渐渐进入上课状态。1、激发学生的学习兴趣，培养学生的想象力。2、发展学生的上、下肢力量和动作的节奏感为支撑跳跃做好铺垫。1、发展学生下肢、肩带、上肢的肌肉的力量。2、调动学生学习的积极性，培养学生的集体主义精神。3、对学生进行美的教育。达 成 目 标1、学习支撑跳跃—支撑跳上成蹲撑挺身跳下的基本技术动作2、培养学生勇敢顽强的意志品质和敢于克服困难的信心。3、发展学生的上下肢力量和支撑跳跃的能力提高身体平衡性。4、学习必要的保护帮助方法，提高学生的生活技能。1、培养学生的学习兴趣，发展上下肢及腰部力量。2、培养学生健康的心理：参与、乐学、分享、感恩。1、放松身心，体验运动的愉悦感和成功感。2、发展学生的思考和表达能力。 一、课堂常规1、集合、整队、课前常规检查2、宣布本课教学目标、内容及要求3、热身运动1、二人面对面上三步双脚起跳直臂推掌练习重点：有节奏感，两人步骤一致。难点：推臂要直、推得准。1、地上模仿毛毛虫行进。重点：手脚撑地时四肢及身体要直。难点：收腹屈腿。教 学 内 容1、支撑跳上成蹲撑接挺身跳下重点：动作平稳、连贯。注重保护与自我保护。难点：克服心理恐惧，体验我能行的成功感。a:原地跳起支撑提臀b:原地跳起支撑成跪撑c:2-3步助跑起跳成跪撑d：2-3步助跑起跳成蹲撑重点：手臂撑直，眼睛平视难点：撑得住，撑得稳1、游戏：螃蟹搬运重点：四肢和身体要直难点：臂、身挺直横移。1、放松：以“感恩的心”音乐放松身心2、教学评价 1、宣布上课，师生问好2、简明扼要的宣布上课内容、目标、要求3、跟音乐师生做健身热身操。1、教师完整示范跳上蹲撑接挺身跳下技术动作，引出练习内容。2、教师讲解动作方法和要领。提出练习要求。3、教师指导帮助学生练习。1、创设情境，带领学生观察毛毛虫挂图，了解毛毛虫的爬行方法。3、指导、帮助学生练习毛毛虫的爬行本领，表扬优秀的学生。教 师 活 动1、教师引导学生学习支撑跳跃。强调动作的美感。2、教师讲解示范动作，注重及保护和帮助方法，强调安全性！3、教师巡视、指导、帮助学生练习。1、讲解游戏的方法及要求，鼓励学生积极参与。2、倡导在生活和学习中要有感恩的心，分享学习的经验和心得。3、教师做阶段小结。1、带领学生在“感恩的心”音乐下舞蹈放松。2、本课教学评价3、布置收拾器材 1、快、静、齐集队，精神集中认真听老师讲解上课的内容及要求2、听音乐积极主动的跟随老师做健身操。 △1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学生分组练习。喊口号：“1、2、3－嘿！”3、分散互助练习1、仔细观察思考，在教师引领下积极进行模仿练习。2.学生分小组互帮、互助、互学。3、分散互助练习 学 生 活 动1、克服畏难、恐惧心理，在同学及老师的保护帮助下进行支撑跳上成蹲撑接挺身跳下的辅助及完整动作练习。体验“我能行”的成功感。分小组互助练习2、同学间互相帮助，互相鼓励，完善技术动作，体验动作的美感。1、认真听老师讲解游戏的方法和要求，积极的参与游戏2、愿意和同学交流经验、分享心得。3、尝试对同学和自己做一些简单的评价。分组练习1、随老师做舞蹈放松。认真听老师小结和讲评，积极思考，踊跃发言。道谢，下课。课外延伸
生 理 预 测 指 标
平均心率：110－130次/分 强度指数：±1.5 练习密度：50%±5
相关安全措施 培养学生练习时的安全意识加强练习时的保护与帮助教师重点提示和讲解保护与帮助方法，加强监督消除安全隐患。 课后反思