初中体育与健康七年级全一册 第五章 排球——排球正面双手垫球 教学设计（表格式）
文档属性
| 名称 | 初中体育与健康七年级全一册 第五章 排球——排球正面双手垫球 教学设计（表格式） |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 27.2KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2023-03-25 09:32:35 | ||
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文档简介
第五章 排球——排球正面双手垫球 教学设计 人教版初中体育与健康七年级全一册
学习内容 1、正面双手垫球 2、排球接力游戏 课时
教学目标 1、使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。 2、使学生获得运运基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣，较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。通过初步练习提高运动水平。 3、提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，认识身、心发展的关系，以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。
教学重点 插入球下，夹臂，提肩送臂。脚部动作蹬、移、跟。
教学难点 利用身体协调力量，缓冲来球力量，将球垫到指定的位置。
教学准备 篮球场地一块、排球20个，标志物四个,音响一台。
教 学 过 程
环节 学练内容 教师活动 学生活动 组织队形
开始部分 8’ 一、课堂常规： 1.师生问好 2.导入新课 二、快乐跑步： 绕篮球场慢跑，最后停止于边线处，成体操队形散开。 三、热身操： 1．头部运动 2．肩部运动 3．腰部运动 4．膝部运动 5．压腿运动 6．踝腕关节活动 四、游戏激趣：抱团游戏 1.检查常规。 2.师生亲切问好。 3.宣布本课的内容、目标与要求。 4.安排见习生。 1.教师讲清方法和要求。 2.带领学生进行。 3.要求学生前后保持一定的距离。 1.教师提出练习要求。 2.学生跟随老师一起做 1．教师讲清游戏方法、规则和要求。 2．组织学生进行传球接力。 1.体委整队向老师报告。 2.师生问好。 3.学生认真听讲，进入角色。 要求：精神饱满，情绪活跃。 1.学生随老师提示练习； 2.注意力集中，保持与前面同学间的距离。 3.口号声音响亮。 1.学生随老师的口令节奏进行热身操练习。 2.热身动作舒张有力，幅度大。 1．听清游戏的方法、规则和练要求。 2．自觉严格地遵守比赛规则。 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ☆ ☆教师○男生●女生 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ☆ ☆教师○男生●女生
基本部分 27’ 一、排球正面双手垫球 1.准备姿势：两脚分开与肩宽，其中一脚向前两膝微屈成半蹲，后脚跟微抬起，双手放在体侧。 2.手型：两手交叉成叠握，拇指并拢手腕下压，用力夹肘不放松。 3.触击部位：腕关节以上10厘米桡骨内侧平面。 4.用力的顺序：两脚之下而上蹬伸，两臂随着摆动腹前触球。 5.垫球动作口诀： 6.徒手练习整过垫球动作 7.实践练习 ①组织学生观察老师和一位学生一抛一垫的动作。 ②组织学生两人一组原地练习，一人拿球，一人练习正面双手垫球的动作。 ③优秀学生展示。 ④教师评价 1.介绍何时需要垫球【便于接离身体远、速度快、弧度低的球；在比赛中主要用于接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种困难球等。】 2.示范，讲解 【膝关节过脚尖、肩过膝关节、两眼平视】 3.示范，讲解 4.示范，讲解 5.示范，讲解 【身体重心稍向前。】 6.示范，讲解 【一插、二夹、三提、四蹬】 7.教师一边领作，一边口令。 8.组织1、3组学生有秩序的去拿球。 9.拉大学生间距，便于抛、垫，1、2组相对站立，3、4组相对站立，一组抛球，一组垫球。 10.教师边示范边讲解正面双手垫球的准备姿势、手型、触球部位和用力的顺序。 11.主要体会击球的部位和动作的连贯性。两人一组，一抛一垫练习。 【相距距离逐渐增加】 12.优秀学生展示。 13.集队点评，给予表扬，并指点个别同学的不足之处，以提高技艺，同时激励其他同学好好练习。 1.学生认真听老师讲解。 2.学生一边认真听老师讲解，一边跟着老师做动作，模仿。 3.学生一边认真听老师讲解，一边跟着老师做动作，模仿。 4.学生一边认真听老师讲解，一边跟着老师找到击球部位。 5.学生一边认真听老师讲解，一边跟着老师做动作，模仿。 6.学生一边认真听老师讲解，一边跟着老师做动作，模仿。 7.跟随老师徒手练习。 8.拿球 9.散开队形 10.学生开动脑筋，认真观察老师的动作，从中受到启发，探究练习。 11.记住要领，认真练习，体会动作，互评互学，改进提高各自的动作。【球要抛准，尽量固定抛球的高度、速度及落点，垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回。】 12.向表现好的同学学习，继续认真练习。 13.自评互评，找出不足，努力改正。 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ☆ ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ☆教师○男生●女生 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ☆ ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ☆教师○男生●女生 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ☆ ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ☆教师○男生●女生 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ☆ ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ☆教师○男生●女生 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ☆ ○ ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ☆教师○男生●女生
二、游戏： 排球接力赛 1．教师讲解游戏规则和练习方法。 2．分组演练。 3．组织游戏比赛。 4．评议各小组的表现，及时表扬与鼓励。 1．听清游戏规则和方法。 2．学生在小组长的带领下演练。 3．积极参与游戏，并为同伴加油助威。 4．看哪组完成得又快又好。 ○ ○ ● ● ○ ○ ● ● ○ ○ ● ● ○ ○ ● ● ○ ○ ● ●
结束部分 5’ 一、自我表现 二、交流分享 1.播放《虫儿飞》，教师和学生一起整理放松。 2.组织学生自评互评,教师小结归纳。 3.布置课后练习任务。 3．宣布下课。 4．师生再见。 5.安排学生收还器材。 1.学生跟随老师一起放松。 2.自我评估学习情况，学生交流体会。 3.按要求完成布置的任务。 4.解散。 5.收还器材。 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● （体操分散队形） ☆
练习 强度 中等 平均心率 130—140 次/分钟 练习密度 45%
学习内容 1、正面双手垫球 2、排球接力游戏 课时
教学目标 1、使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。 2、使学生获得运运基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣，较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。通过初步练习提高运动水平。 3、提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，认识身、心发展的关系，以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。
教学重点 插入球下，夹臂，提肩送臂。脚部动作蹬、移、跟。
教学难点 利用身体协调力量，缓冲来球力量，将球垫到指定的位置。
教学准备 篮球场地一块、排球20个，标志物四个,音响一台。
教 学 过 程
环节 学练内容 教师活动 学生活动 组织队形
开始部分 8’ 一、课堂常规： 1.师生问好 2.导入新课 二、快乐跑步： 绕篮球场慢跑，最后停止于边线处，成体操队形散开。 三、热身操： 1．头部运动 2．肩部运动 3．腰部运动 4．膝部运动 5．压腿运动 6．踝腕关节活动 四、游戏激趣：抱团游戏 1.检查常规。 2.师生亲切问好。 3.宣布本课的内容、目标与要求。 4.安排见习生。 1.教师讲清方法和要求。 2.带领学生进行。 3.要求学生前后保持一定的距离。 1.教师提出练习要求。 2.学生跟随老师一起做 1．教师讲清游戏方法、规则和要求。 2．组织学生进行传球接力。 1.体委整队向老师报告。 2.师生问好。 3.学生认真听讲，进入角色。 要求：精神饱满，情绪活跃。 1.学生随老师提示练习； 2.注意力集中，保持与前面同学间的距离。 3.口号声音响亮。 1.学生随老师的口令节奏进行热身操练习。 2.热身动作舒张有力，幅度大。 1．听清游戏的方法、规则和练要求。 2．自觉严格地遵守比赛规则。 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ☆ ☆教师○男生●女生 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ☆ ☆教师○男生●女生
基本部分 27’ 一、排球正面双手垫球 1.准备姿势：两脚分开与肩宽，其中一脚向前两膝微屈成半蹲，后脚跟微抬起，双手放在体侧。 2.手型：两手交叉成叠握，拇指并拢手腕下压，用力夹肘不放松。 3.触击部位：腕关节以上10厘米桡骨内侧平面。 4.用力的顺序：两脚之下而上蹬伸，两臂随着摆动腹前触球。 5.垫球动作口诀： 6.徒手练习整过垫球动作 7.实践练习 ①组织学生观察老师和一位学生一抛一垫的动作。 ②组织学生两人一组原地练习，一人拿球，一人练习正面双手垫球的动作。 ③优秀学生展示。 ④教师评价 1.介绍何时需要垫球【便于接离身体远、速度快、弧度低的球；在比赛中主要用于接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种困难球等。】 2.示范，讲解 【膝关节过脚尖、肩过膝关节、两眼平视】 3.示范，讲解 4.示范，讲解 5.示范，讲解 【身体重心稍向前。】 6.示范，讲解 【一插、二夹、三提、四蹬】 7.教师一边领作，一边口令。 8.组织1、3组学生有秩序的去拿球。 9.拉大学生间距，便于抛、垫，1、2组相对站立，3、4组相对站立，一组抛球，一组垫球。 10.教师边示范边讲解正面双手垫球的准备姿势、手型、触球部位和用力的顺序。 11.主要体会击球的部位和动作的连贯性。两人一组，一抛一垫练习。 【相距距离逐渐增加】 12.优秀学生展示。 13.集队点评，给予表扬，并指点个别同学的不足之处，以提高技艺，同时激励其他同学好好练习。 1.学生认真听老师讲解。 2.学生一边认真听老师讲解，一边跟着老师做动作，模仿。 3.学生一边认真听老师讲解，一边跟着老师做动作，模仿。 4.学生一边认真听老师讲解，一边跟着老师找到击球部位。 5.学生一边认真听老师讲解，一边跟着老师做动作，模仿。 6.学生一边认真听老师讲解，一边跟着老师做动作，模仿。 7.跟随老师徒手练习。 8.拿球 9.散开队形 10.学生开动脑筋，认真观察老师的动作，从中受到启发，探究练习。 11.记住要领，认真练习，体会动作，互评互学，改进提高各自的动作。【球要抛准，尽量固定抛球的高度、速度及落点，垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回。】 12.向表现好的同学学习，继续认真练习。 13.自评互评，找出不足，努力改正。 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ☆ ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ☆教师○男生●女生 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ☆ ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ☆教师○男生●女生 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ☆ ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ☆教师○男生●女生 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ☆ ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ☆教师○男生●女生 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ☆ ○ ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ☆教师○男生●女生
二、游戏： 排球接力赛 1．教师讲解游戏规则和练习方法。 2．分组演练。 3．组织游戏比赛。 4．评议各小组的表现，及时表扬与鼓励。 1．听清游戏规则和方法。 2．学生在小组长的带领下演练。 3．积极参与游戏，并为同伴加油助威。 4．看哪组完成得又快又好。 ○ ○ ● ● ○ ○ ● ● ○ ○ ● ● ○ ○ ● ● ○ ○ ● ●
结束部分 5’ 一、自我表现 二、交流分享 1.播放《虫儿飞》，教师和学生一起整理放松。 2.组织学生自评互评,教师小结归纳。 3.布置课后练习任务。 3．宣布下课。 4．师生再见。 5.安排学生收还器材。 1.学生跟随老师一起放松。 2.自我评估学习情况，学生交流体会。 3.按要求完成布置的任务。 4.解散。 5.收还器材。 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● （体操分散队形） ☆
练习 强度 中等 平均心率 130—140 次/分钟 练习密度 45%