人教版初中体育与健康七年级全一册 第七章 体操 广播操 教案

广播操
教 学 内 容
第九套广播操{1--8}节复习
1、伸展运动
2、扩胸运动
3、踢腿运动
4、体侧运动
5、体转运动
6、腹背运动
7、跳跃运动
8、整理运动
教 学 目 标
为了普及开展第九套广播体操，提高广播体操水平，加强动作练习，巩固动作标准，培养学生的四肢协调性，提高学生形体美的教育
蛙跳练习为了提高学生的腿部力量和弹跳力，培养学生吃苦耐劳的精神，养成锻炼身体的习惯
教学过程
准 备 部 分
体育班委集合整队，要求：快、静、齐
体育班委检查人数，向老师汇报
师生问好，安排见习生
宣布本次课内容：同上
5、准备活动：沿场地60米长方形慢跑4圈 队列与队形
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准备器材：音箱一个
基 本 部 分
第九套广播操：{1--8}节
伸展运动
扩胸运动
踢腿运动
体侧运动
体转运动
腹背运动
跳跃运动
整理运动
练习与教法
教师复习，学生练习1—8节 4×8拍
教师纠正，学生练习1—8节 4×8拍
表扬学生
学生跟广播操音乐口令练习 4×8拍
动作要求与难点
动作协调，放松、自然
动作用力，标准标准手臂
队列整齐，做操时同学之间互相用余光观察
难点：每一节的动作力度和幅度要达到，要准确做出动作
蛙跳
动作要求
双手背后，半蹲向前跳跃
身体有弹性，协调放松
学生要用腿部力量和弹跳力做
教法与练习：
教师示范
学生练习 4×10m
3、表扬学生，纠正练习 队列与队形
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↓
10m
↑
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结束部分
1、集合整队，要求：快、静、齐
2、放松练习：
a、四肢练习
b、腿部练习
c、手、脚、腕练习
3、见习生进队
4、表扬学生
5、下课
队列与队形
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○○○○○
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