人教版初中体育与健康七年级全一册 第七章 体操 复习第九套广播体操 教案

复习第九套广播体操
学习目标：（三维目标）
知识目标：
学生知道每一节广播体操的动作要领。
技能目标：
95%以上的学生达到熟练程度。班级学生达到步调一致，动作统一。
身心健康：
通过本课学习发展学生的身体素质，增强体质，促进身心的发展，在学习中充分展 示自我，提高自信心和意志品质，亲身体会成功的快乐。
社会适应：
在活动中，培养良好的团结协作精神，积极进取，乐观开朗。
学习重点：
复习第九套广播体操1—3节。
学习难点：
纠正错误动作。
学习过程：
开始部分
体育委员整队，带入操场
体育委员报告人数，师生问好
教师宣布本节课内容以及常规要求
检查服装，安排见习生
准备部分
1.慢跑四圈
2.徒手操练习
（1）扩胸运动
（2）振臂运动
（3）腹背运动
（4）腿部运动
三、基本部分
预备节
原地踏步（2×8）
预备姿势，两脚立正，手臂垂直于体侧，抬头挺胸，眼看前方 口令至原地踏步时，半握拳 第一拍，左脚向下踏步，右腿抬起，膝盖向前，脚尖离地10-15公分，同时，左臂前摆至 身体中线，右臂后摆，第2拍于第一拍动作相同，方向相反 第一节：伸展运动（4×8）
第一拍，左脚向侧一步，与肩同宽，同时，两臂侧平举，头向左转90°
第二拍，右脚并于左脚，同时半蹲，双臂曲臂于胸前，含胸低头 第三拍，手臂伸出至侧上举，同时抬头挺胸眼看前上方
第四拍，手臂落下，还原至体侧 五六七八拍，动作同，方向相反
第二节：扩胸运动（4×8）
第一拍，左脚向前一步同时手臂经前举扩胸至侧举，握拳，拳心向前 二次备课记录
第二拍，身体向右转90°，手臂经体前交叉，曲臂向后扩胸
第三拍，身体向左转90°，同时，手臂经体前交叉，向后扩胸
第四拍，左脚收回成立正姿势，同时手臂经前举，还原至体侧五六七八拍，动作同，方向相反
第三节：踢腿运动（4×8）
第一拍，左腿向侧摆起45°，同时，两臂侧平举，掌心向下
第二拍，双腿并拢，屈膝半蹲，同时两臂还原至体侧
第三拍，左腿向后踢起，离地10-20公分，同时，两臂经钱摆至侧上举，掌心相对
第四拍，收手收脚，还原成立正姿势 五六七八拍，动作同，方向相反
重点：动作的协调性、舒展性、美观性
难点：脚步动作与手臂动作的配合。
易犯错误：
脚步动作与手臂动作的配合不协调、动作不到位。
组织与教法
教师讲解动作要领。学生模仿练习
着重讲解“脚步动作与手臂动作的配合”， 练习要求：身体要放松、全班同学动作要统一。
学生练习：
根据示范动作提示，体会动作要领。
学生分为六个小组，由小组长带领进行练习，教师巡回指导并纠正错误，让学生知道自己的动作是否正确。
结束部分 1．同学听口令集体放松
教师进行课堂小结
布臵课外作业 利用课余时间各小组继续练习
4．宣布下课，师生再见