2022—2023学年人教版初中体育与健康七年级全一册 第五章 排球 ——排球正面双手垫球 教案

排球自垫球
教学重点：
击球平面的形成
教学难点：
身体上、下肢的协调配合
教学目标：
认知目标：
学生能明白并表述出正确的排球正面双手垫球的技术动作方法。 2、技能目标：
学生能使用正确的垫球方法练习，在“抛球+垫球练习”中能将抛出的球比较柔和、准确地垫起来；发展学生的灵敏、协调等身体素质。
3、情感目标：
在垫球比赛中能帮助同伴改进动作，团结协作，争取胜利。
教学过程
开 始 部 分
集合整队，报告人数。
师生问好。
宣布本课任务。
安排见习生。
反口令游戏。
向学生问好
整理队伍
讲解本课任务
安排见习生
准 备 部 分
绕一个篮球场慢跑五圈
教师指挥队伍跑步走
教师内侧监督跟跑
徒手操：
扩胸运动：4*8拍；
体转运动：4*8拍；
肩绕环：两臂同时向前（后）：4*8拍；
活动膝关节:4*8拍；
活动腕、踝关节:4*8拍。
教师领做，口令指挥。
基 本 部 分
复习准备姿势和移动：
准备姿势动作要点；
（2）移动动作要点。
教师讲解、示范
准备姿势动作要点：两脚稍分前后开立，重心稍下降，脚后跟稍提起，重心落在两腿之间，膝关节适当弯曲。两臂放松置于腹前（叠指法和抱拳法），两眼注视上方的球。
（2）移动动作要点：正确判断球的落点，使身体快速小幅移动，移动中重心相对稳定。
垫球的动作要领及重点：
插--及时移动到位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准下落的球。 夹--是指两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球。提--由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球，身体重心要随球上移，两臂在全身协调动作的配合下伴送球。 击球点：手腕上10cm小臂处。
教师讲解、示范 让学生示范，学生点评，教师总结。
练习：
徒手练习：
原地徒手练习：1-2 *10次
（2）移动徒手练习：前后左右4*8拍
散开(找点）练习
徒手练习：
教师口令：1-2
（2）教师口令：4*8拍
拿球个人自垫练习：自我体会：集体练习。
拿球个人练习： 教师哨声统一开始和结束。
巡察学生技术掌握情况，及时纠正。
集合队伍纠错。
合作学习：
a、垫固定球：（2、3）排双手拿球，（1、4）排垫20次。（两组轮换）
教师哨声统一开始和结束，让学生相互提醒动作。
b、(2、3)排垫(1、4)排观摩，面对面两人交流1分钟。（两组轮换）
教师哨声统一开始和结束，让学生交流。
再提高：
自由自垫练习。
看谁能垫到：男（40）女（35）。 每排人数比较。
教师活动
教师哨声统一开始和结束。
教师哨声统一开始，学生自己计数。教师让学生举手统计。
教师巡视学生练习情况。
结 束 部 分
放松练习:
合掌伸展；
抖动上下肢；
（3）拍动上下肢。
教师领做放松练习，放松四肢、调节身心。
集合队伍；
给本节课做个评价。
小结本堂课。
3、下课，体育委员带人归还器材。
场地：
一个篮球场
器材：
每位同学1个排球
预计练习密度：25-30%
课后反思：
这节课我设定的教学重点是两臂夹紧，手腕下压，保持良好的手型，触球部位要正确。，因此在学生的练习中，不断地强调手臂伸直，两臂夹紧，手腕下压，以起到强化动作的作用，这节课上学生在老师的不断提醒下，学生都深深的体会到了手臂伸直，两臂夹紧，手腕下压的动作要领，并在练习不断强化。击球点是排球自垫球的另一个重点，我在练习中设置了，两人一球，一人持球于腹前，另一人做垫固定球练习（着重体会手臂触球部位和用力）。同样我在学生练习中不断强调调整步伐，判断来球,，快速移动到位，保持好球与人的位置，双手插入球下，确保每次球的落点都在击球点上。为了解决以上两个问题，我设置了，一人一球，自抛自垫（体会击球点和手臂夹紧，手腕下压）和一组垫一组指正交流，在练习中不断巩固强化技术动作。 教师第一做到准确的动作示范，第二做到巡回指导、及时纠错，第三做到发现优秀学生，请他示范，有目的的引导学生观看动作细节。因为学生在观看优秀学生演示时，很多学生不知道看什么，教师就要有目的，有意识的引导学生观看动作的细节。在体育课中，是以身体练习为主的。但是能不能采用探究式的教学方法？如果进行探究式的教学方法，学生是否可以尽快理解动作的要领，掌握动作技术？如果采用了探究式的教学方法是否减少了学生的练习次数而本课的练习密度受影响，这些问题始终困扰着我。也是我本课的不足之处