2022—2023学年人教版初中体育与健康七年级全一册 第七章 体操 前滚翻 教案

前滚翻
教材内容
前滚翻
游戏：障碍接力赛。
教学目标
通过本课学习，学生能了解前滚翻的方法要领，懂得怎样自我保护，能服从命令，听从指挥，并学会游戏的方法。
大部分学生能初步掌握前滚翻技术动作，发展学生上下肢力量，及灵敏、协调能力。
培养勇敢顽强，吃苦耐劳的意志品质，提高团队协作能力。 教学重难点
重点：
低头，后脑触垫。
难点：
团身紧，滚动圆滑
教学过程
开 始 部 分
课堂常规：
集合、体育委员整队、报告人数，检查学生着装。
师生问好。
宣布课的内容、要求。
教师活动
教师语言要清晰。
教师讲解课堂要求和任务。
安排见习学生。
学生活动
学生站四列横队。
学生认真听讲。
听从指挥注意力集中。
要求：
集合做到静、齐、快。
认真听教师讲解。
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×××××
×××××
×××××
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准 备 部 分
准备活动：
队列慢跑一圈
原地准备操
专项准备活动。
教师活动
带领学生慢跑一圈
带领学生做徒手体操
游戏，钻山洞。
学生活动
队列慢跑一圈
原地准备操
专项准备活动。
做游戏
要求：
充分活动关节。
要听从指挥。
3、学生认真练习。
基 本 部 分
小先生开讲
技巧：前滚翻。
从蹲撑开始，低头，用头的后部着垫，团身翻动，使后脑、颈、背、臀部依次触垫。
重点：
低头，后脑触垫。
难点：
团身紧，滚动圆滑。
教师活动
小先生开讲
教师做完整示范动作。
口诀：下蹲手撑颌下含，抬臀等地看蓝天，后背着地团身滚，抬臀起立手上举
讲解保护帮助：蹲或跪在一侧，一手放后颈处，一手托其大腿后部，待其前翻时前推助其翻滚。
分组练习安排保护同学。（轮流保护）
教师巡视指导练习
请学生示范动作。
学生活动
学生认真听老师讲解动作方法和要领
听讲解看示范，背口诀
分组练习
互相学习，保护到位
学生示范，老师点评
互相评论，把动作做好。
要求：
一切听从指挥，不要擅自行动。
态度认真，精神饱满。
认真积极练习。
动作能够做到正确。
保护同学要认真负责。
安全保护好每一个同学。
教师要时刻观察现场情况，避免发生危险。
注意：
分成八组。
每一组都有小组长负责练习。
3、练习认真。
游戏：接力赛
教师活动
调动学生参与体育游戏的积极性。
鼓励学生要勇敢，充分发挥想象。
讲解游戏规则，指导学生注意安全。
老师正确评定胜负，进行及时的表扬和鼓励。
输的小组做相应的惩罚。
学生活动
认真听讲游戏的要求和规则。
学生分4组进行比赛,比比哪一组最先完成接力比赛。
以高涨的情绪进行比赛。
输的小组做惩罚。
要求：
安静，遵守课堂纪律，认真听老师讲解游戏规则。
遵守游戏规则，注意安全。
老师要时刻注意学生安全情况。
听从老师口令，放出口令在跑，不要抢跑。
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分成八组，人数相等，实力均衡。
听从老师的安排
3、跑步到操场中间跨过垫子，到终点穿过标志杆后跑回以此类推到一组跑完。
结 束 部 分
放松活动。
学生自评，老师评价。
小结，表彰鼓励，布置作业。
教师活动
教师引导学生进行愉快的放松。 2、教师评价。 3、下课。
学生活动
所有学生能在教师引导下随着节奏充分放松,踊跃回答问题,学生自评
2、下课
尽量的放松身体各关节，轻松，自然，愉快地消除运动疲劳。
场地器材
垫子8块 标志杆8个
预计密度 45-50%
预计心率 130－140次/分