2022—2023学年人教版初中体育与健康七年级全一册 第五章 排球 软式排球正面双手垫球技术 教案

软式排球正面双手垫球技术
教 学 目 标
运动参与：
了解软式排球垫球动作，建立球感、培养发现问题、解决问题的能力。
运动技能：
初步掌握双手垫球技术动作的要点，并能基本完成双手垫球技术动作。
身体健康：
通过练习，发展学生的心肺功能、身体的协调性。提高学生对排球的感觉，并能在游戏比赛中运用。
心理健康:
在自主学习与自由结伴中通过合作与交流，培养与同伴友好相处能力。通过比赛，逐步增强学生自尊和自信心、体验成功、感受快乐。
教学重难点
教学重点
击球点和手臂触球的部位。
教学难点
两臂伸直夹紧、提肩压腕、前送和全身协调用力。
教学方法
讲解示范法
启发引导法
合作探究法
激励法
教学过程
开 始 部 分
课堂常规：
集合、整队、检查人数、师生问好。
检查人数报告人数。
师生问好，宣布本次课的任务及要求。
安排见习生。
5、值日生领取并放置好体育器材。
课堂常规：
师生问好，宣布本次课任务。
提出学习任务与要求。认真体验，相互交流，敢于尝试，注意安全。
安排见习生。
课前认真检查场地，消除不安全的隐患。
安排见习生，指挥值日生借领体育器材。
6、自己做好热身活动，精神饱满的带领学生进入本次课的学习。
兴趣激发：课前集中观看巴西奥运会中国女排夺冠的精彩片段。
组织：
设疑：通过观看录像你们发现了在排球运动中有哪些常见的动作？回答时请模仿以下。
2.讨论并讨论各种动作的方法。 3.集中答疑并选派部分同学进行徒手动作模仿。
三、准备活动：
内容：
慢跑：
带领学生在场地做环绕跑。
2、热身操：
啦啦操热身运动 设计意图：沿着篮球场跑及做排球操能激发学生的兴趣，调动学生的积极性。并能避免意外伤害事故的发生。
准备活动：
1、组织学生在篮球场地上慢
跑，进行热身练习。
步骤：
组织队形
镜面示范
配音乐进行练习
3、带领学生一起热身，并提出要求。
基 本 部 分
软式排球垫球动作要领：
准备姿势：身体对正来球方向，两脚左右开立，稍同肩宽。习惯的一只脚在前。含胸收腹，膝稍弯曲，后脚足跟稍提起，两臂自然弯曲，两手置于腹前，两脚保持微动状态。
击球手型：叠掌式
击球部位：在手腕关节以上十厘米处击球，压弯小臂外展，形成一个击球平面。
击球动作：
一插：插入球的下部；
二压：压腕；
三提肩，下肢蹬伸重心跟。
蹬：双脚蹬地。
重点：击球点和手臂触球的部位。
难点：两臂伸直夹紧、提肩压腕、前送和全身协调用力。
教法：
教师出示软式排球并介绍其特性。
教师讲解、示范。并强调动作环节。
教师先做1—2次完整示范，给学生一个完整的动作概念。
教师分解示范并讲解动作要领，学生徒手跟着做。
老师讲评学生做的动作。
易犯错误：
击球时屈肘、翘腕。
击球位置不正确，球击在手指、拇指或肘关节处。
击球时蹬跟动作不协调。
纠正方法：
多做徒手练习。压腕、顶肘
练固定球练习。牢记六要点，自垫球练习。
注意手臂触球位置。
二、软式排球垫球的练习内容：
1、原地徒手练习
2、垫固定球练习
3、两人一球一抛一垫练习
4、探究创新抛垫球练习方法练习
设计意图：
从而使学生更容易体验排球垫球技术要领。
综合练习：
“垫球入圈”游戏
游戏目的：提高学生的垫球技术和移动应变能力，激起学生强烈的竞争欲望，产生强大的练习动力
设计意图：
通过游戏练习，使学生进一步明确排球垫球技术在运动中的作用。同时也培养学生的合作意识。
教法：
讲解练习方法和要求在教师的统一指挥下练习。
观察学生练习，纠正典型错误。
指导学生练习。
口令下练习。
组织优秀学生展示。
鼓励学生积极探讨，发言。
老师及时总结并提出克服方法
进行安全纪律教育，防止在练习过程中出现伤害事故和严重的违纪现象。
教法：
讲解游戏的方法及规则要求，组织学生进行游戏。组织学生进行游戏。
要求：
强调规则，确保游戏顺利进行。
结 束 部 分
放松活动：
在配乐下同学放松练习。
课堂总结
学生互评
教师点评，表扬先进，鼓励后进。
值日生还器材
布置课后练习
五、宣布下课。
组织教法：
1、组织学生做放松练习 2、进行课堂小结，总结问题，提出希望，布置课后练习。 3、对技术动作掌握差的同学与好的同学结合，共同提高。 4、督促值日生还器材。 5、师生再见