(共22张PPT)
冀少版
七年级生物
(下)
第五章 正常发育 健康成长
第二单元 我们的身体与健康地生活
健康地度过青春期
人们常说:女大十八变,越变越好看!进入青春期后,无论男孩还是女孩,身体都发生了较大变化,同时心理也会随之变化。
情境导入
思考:
青春期身体发生了哪些变化?
青春期心理发生了什么变化?
描述青春期的生理变化
1
健康地度过青春期
2
了解青春期的心理卫生
3
描述青春期的心理变化
你进入青春期了吗?
青春期——是指从童年到成年的过渡阶段,是生殖器官开始发育到成熟的阶段(约10—20岁) 。
某地男女生身高变化曲线
分析男、女生身高变化曲线的变化特点及其差异。
变化特点:青春期男女生身高迅速增长,之后都趋于平稳。
差异:男生身高的迅速增长要晚于女生,女孩8岁开始迅速长高,女孩比男孩早两年发育。但男生的平均身高超过女生。
一、青春期的生理变化
1.男孩和女孩开始身高突增的年龄有没有差别?
你和本组同学的身高变化与图中数据完全一致吗?如果有出入,请分析原因。
1.身高迅速增长是青春期的一个显著特点
可能不完全一致。图中的数据只是某地男女生身高平均值。不同地区、不同生活状况和不同体质的同龄、同性别同学,身高的变化情况总会有些差异,所以,同学的身高变化数据与图中的数据常常不完全一致。
进入青春期后,在神经系统和激素的作用下,骨骼、肌肉和内脏生长发育加速,体重突增。
脑部和生殖器官的相对生长速度曲线说明了什么问题?
脑的发育:基本完成,功能更加完善。
生殖器官:在青春期开始迅速发育并成熟。
3 .性发育和性成熟是青春期发育的突出的特征
——男孩出现遗精,女孩会来月经
在垂体分泌的促性腺激素的作用下,生殖器官迅速生长发育,逐渐成熟,能够产生生殖细胞,性激素分泌增多。男孩开始出现遗精,女孩出现月经。
2 .神经系统和内脏器官的功能不断完善
神经系统——脑的结构和功能不断发展,神经调节功能大大增强,记忆、思维判断能力提高。
心脏——重量增加,收缩力大大增强。
肺——肺活量显著增大。
功能发育的特点
男孩子进入青春期后,由睾丸产生的精子和一些黏液组成精液,有时会在睡梦中从尿道排出,这就是遗精。
遗精是正常的生理现象。男孩初次遗精的年龄一般在15岁左右,遗精一般不会影响身体健康。
如果遗精频繁,一周数次,则对健康不利。
遗精及其卫生
自我调节;内裤要宽松干净;早睡早起
月经及其卫生
女孩子进入青春期,由于卵巢分泌的性激素的作用,子宫内膜发生周期性的变化,每月脱落一次,脱落的黏膜连同血液一起由阴道排除,这就是月经。初次月经一般在十三岁左右,也称为初潮。
1.每天用温水清洗外阴,卫生用品要清洁、专用
2.保持心情舒畅,情绪稳定
3.保证充足的睡眠和休息
4.注意保暖,防止受凉
5.加强营养,少吃生冷、辛辣食物
6.进行适当的活动,避免剧烈运动
青春期的卫生保健(月经期的卫生保健)P94
雌性激素的作用下
女:骨盆宽大,
乳房隆起
声调变高
脂肪丰富
男:长胡须
喉结突出
声音变粗
肌肉发达
雄性激素的作用下
4. 出现第二性征
进入青春期后,
性器官分泌性激素还促使人体出现第二性征
1.性意识开始萌动
二、青春期的心理变化
由初期的疏远异性,逐渐转向乐于接近异性
活动中建立真诚的友谊
共同探讨科学的秘密
2 . 智力迅速发展,思维敏捷
3 . 独立意识开始增强,但情绪不稳定
有了强烈的独立意识
遇到挫折又有依赖性,渴望得
到家长和老师的关怀。
小丽和王东都是学习非常优异的学生,一次偶然的机会,他们相互认识了,并且相互产生了好感。于是王东就经常以各种名义找小丽去逛街或去玩。一个学期过去了,小丽和王东的学习成绩在不知不觉中明显下降了。老师多次找他们谈心,他们仍然不为所动。
在我们同学中有没有这种现象发生呢?
你对这种现象有何看法?
1.学会克制情绪,规范自己的行为;
2.树立远大理想,塑造良好个性;
3.培养坚强的意志和广泛的兴趣爱好。
三、青春期的心理卫生
心理卫生:也叫精神卫生
健康地度过人生的黄金时代
青春期
神经系统和内脏的功能不断完善
生理变化
身高迅速增长是青春期的一个显著特点
心理变化
性发育和性成熟是青春期的突出特征
性意识开始萌动
第二节 健康地度过青春期
心理卫生
出现第二性征
男:
女:
智力迅速发展
独立意识开始增强
树立远大理想,勤奋学习
学会克制情绪,规范自己的行为
塑造良好个性,培养兴趣爱好