人教版 三至四年级（水平二）第七章 武术：冲拳、推掌、蹬腿冲拳 教案（表格式）

水平二（三年级）《武术：冲拳、推掌、蹬腿冲拳》教学设计
一、指导思想
本课以贯彻实施《义务教育阶段体育与健康课程标准》为出发点，以“健康第一，立德树人”为指导思想，遵循三年级学生身心发展特点和运动技能形成规律，通过教师的主导和学生的主体结合，采用多样化的教学手段和器材的充分运用，激发学生学习武术的兴趣，使学生在轻松、愉悦的情景中学练，正确、规范地掌握冲拳、推掌、蹬腿冲拳及组合动作，身心得到健康发展，武德和精气神得到培养。
二、教材分析
本课选自江苏省编教材小学体育教师备课用书《科学的预设艺术的生成》水平二（三年级）第一学期武术与游戏单元第三课时，武术对学生的柔韧、灵敏等素质有不可估量的作用，同时对学生体育品德培养也极具功效。学生在之前已经学过拳、掌、勾基本手型及抱拳礼以及弓、马步等基本步型，在此基础上，本课着重学习冲拳、推掌、蹬腿冲拳动作，结合弓步和马步使学生上下肢动作更加连贯协调，在进攻的过程中学会防守，体验武术与游戏的乐趣。
三、学情分析
三年级孩子聪明活泼，对体育运动兴趣浓厚，接受能力强，敢于表现自我，感知事物和集中注意能力有所提高，但身体协调性不强。本课努力挖掘学生的兴奋点，利用彩色垫子设置武林情境，将武术的攻防内涵融合其中，促使学生感悟武术动作的气势和精气神，在有趣的练武氛围中展现动作的稳实和力度。
四、学习目标
1.能说出冲拳、推掌、蹬腿冲拳动作要领，说出组合动作名称，了解攻防含义。
2.能积极参与学练，做到出手快，拳打平，掌并拢，蹬腿有力，动作连贯、协调、规范。
3.能与同伴团队合作，遵守规则，共同进步，乐于展示自己的精气神。
五、教学重难点
教学重点：冲拳、推掌、蹬腿冲拳动作要领。
教学难点：快速协调发力，具有精气神。
七、教法与学法策略
教学策略：讲解示范法、循序渐进法、指导和纠错法、分组教学法、比赛法。
学法策略：模仿学习、自主学习、合作学习、探究学习、体验学习。
八、教学过程
1.激趣与热身：骨干带领分组热身（跑、滑步跑、骑马跳、马步跑等）→武术操（包含拳、掌、勾、冲拳、推掌、蹬腿冲拳、抱拳礼等）
2.技能提升：自主体验（上肢击垫）→学习冲拳（快而平）→学习推掌（指并拢）→结合弓、马步练习冲拳、推掌【弓步+冲拳（推掌） 马步+冲拳（推掌）】→自主体验（下肢击垫）→学习蹬腿（分解到完整）→蹬腿冲拳、蹬腿推掌→学习组合套路（抱拳、弓步冲拳、蹬腿推掌、马步冲拳、抱拳）→门派切磋（面对面练习）→门派交流（4个不同门派找伙伴练习）→擂台赛（4个不同门派换新伙伴练习）→攻防演练【两人一组，一人弓（马）步推掌（冲拳）、蹬腿冲拳，另一人格挡】
3.体能发展:游戏：翻翻乐（翻垫比快）
4.情绪调节:放松练习→课堂小结→升华主题→师生再见
九、教学特色
1.情境助力课堂。通过设置武术门派 ，营造武林氛围，让学生仿佛置身于武林情境中，增加学练兴趣的同时拓展新知，让学生认识武术门派，了解武术文化，更好的学会武术动作，解决重难点。
2.器材助力课堂。设置彩色垫子，通过自主体验击垫增加学生学练兴趣，利用垫子体验攻防击技满足学生爱玩，爱对抗的需求，让学生在学中玩，玩中学，激发对武术的兴趣。体能部分利用彩色垫子发展了灵敏、力量、速度等素质，重视了学生的身心需求与情感体验，培养了学生坚持不懈的精神。
水平二（三年级）《武术：冲拳、推掌、蹬腿冲拳》课时设计
单元课次 武术与游戏单元第3课时 教学对象 水平二：三年级 学生 人数 44人
学习 目标 1.能说出冲拳、推掌、蹬腿冲拳动作要领，说出组合动作名称，了解攻防含义。 2.能积极参与学练，做到出手快，拳打平，掌并拢，蹬腿有力，动作连贯、协调、规范。 3.能与同伴团队合作，遵守规则，共同进步，乐于展示自己的精气神。
本课 内容 1.冲拳、推掌、蹬腿冲拳 2.游戏：翻翻乐 教学重点 冲拳、推掌、蹬腿冲拳动作要领
教学难点 快速协调发力，具有精气神
安全 措施 1.清理场地，检查服装、器材，安排见习生。 2.关注学生身体状况，时刻进行安全教育。
教学 过程 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式与要求 运动负荷
时间 次数 强度
激 趣 与 热 身 6’ 1.常规整队 2.课堂礼仪 3.创设情境 4.明确要求 1.老师整队。 2.抱拳礼问好。 3.组织各门派敬礼。 4.提出要求。 1.按要求排队。 2.向老师问好。 3.向其他门派敬礼。 4.明确要求。 组织：四列横队 要求：情绪饱满 快乐互动 1 小
1.跑步热身 跑、滑步跑、骑马跳、马步跑等。 2.武术操 拳、掌、勾、抱拳礼、冲拳、推掌、蹬腿冲拳等。 1.讲解示范带领学生进行跑步热身。 2.播放音乐，边讲解边示范带领学生练习。 1.骨干带领四路纵队跟随教师左后转弯沿着垫子绕过标志桶跑。 2.音伴下跟随教师集体练习。 要求：仔细观察 积极参与 2′ 1′ 1 1 中
技 能 提 升 27’ 1.自主体验 上肢击垫 2.学习冲拳 快而平 3.学习推掌 指并拢 4.结合弓、马步练习冲拳、推掌 弓步+冲拳（推掌） 马步+冲拳（推掌） 5.自主体验 下肢击垫 6.学习蹬腿 分解到完整 7.蹬腿冲拳、蹬腿推掌 8.学习组合套路 抱拳、弓步冲拳、蹬腿推掌、马步冲拳、抱拳 9.门派切磋 面对面练习 10.门派交流 4个不同门派找伙伴练习 11.擂台赛 4个不同门派换新伙伴练习 12.攻防演练 两人一组，一人弓（马）步推掌（冲拳）、蹬腿冲拳，另一人格挡 1.组织学生拿垫，引导学生用上肢自主体验击垫方式。 2.讲解示范抱拳与冲拳，冲拳强调快而平，发声，组织学生练习，纠正学生错误动作。 3.讲解示范推掌，强调五指并拢，伴随发声，带领学生练习。 4.带领学生做“石头剪刀布”游戏，练习弓步冲拳（推掌）马步冲拳（推掌） 5.组织学生弓步拿垫，引导学生用下肢自主体验击垫方式。 6.讲解示范带领学生练习提、蹬、收，之后练习完整蹬腿动作，强调勾脚尖。 7.带领学生将冲拳、蹬腿、推掌、蹬腿连贯练习蹬腿冲拳、蹬腿推掌，强调身正。 8.讲解示范带领学生集体学练组合套路。 9.组织学生前后不同门派面对面自主练习组合动作。 10.组织学生找4个不同门派伙伴，一起练习组合动作。 11.组织学生找4位不同门派新伙伴，组织擂台赛。 12.引导攻防意识，讲解示范组织学生两人一组练习。 1.按要求拿垫，积极参与，以玩的方式击垫。 2.认真听老师讲解，和老师一起练习，纠正自身错误动作。 3.认真练习，体会快速推掌动作，纠正错误动作。 4.跟随老师做“石头剪刀布”游戏，练习弓步冲拳（推掌）马步冲拳（推掌） 5.按要求拿垫，积极参与，以玩的方式击垫。 6.跟随老师练习蹬腿分解动作逐步过渡到完整动作。 7.跟随老师练习，不断改进，规范动作。 8.跟随老师认真学练，不断改进自身动作。 9.前后两人面对面自主练习组合动作。 10.了解交流方法，迅速找到伙伴，跟随教师认真练习组合动作。 11.迅速找到不同门派的新伙伴，按要求比赛，动作规范，发声，体现精气神，展示学习成果。 12.了解练习方法，伴随口号我推（我挡、我蹬）合作练习。 组织：四列横队 要求：认真练习 坚持不懈 要求：积极参与 注重武德 1′ 2′ 1′ 2′ 1′ 1′ 2′ 2′ 2′ 2′ 1′ 2′ 3 8 8 8|10 3 8 8 2 3 2 1 3 中 大 中 大 大 中大
体 能 发 展 5’ 游戏：翻翻乐 练习方法：1.听哨音跑步出发，翻一种颜色垫子回到出发点，接着再翻第二个垫子，共跑5个来回，各翻4种不同颜色的垫子，任意绕一个标志桶，比赛结束，比比谁最快。2.爬行出发，方法同上，但只要爬3个来回，翻2个不同颜色的垫子。 1.讲解示范游戏方法与要求。 2.组织学生比赛，鼓励学生数数。 3.提醒学生注意安全，遵守规则，相互谦让。 1.明确游戏方法与要求。 2.遵守规则，积极参与，大胆数数。 3.注意安全，懂得谦让。 组织：四列横队 要求：注意安全 遵守规则 相互谦让 3′ 1 大
情 绪 调 节2’ 1.放松活动。 （你笑起来真好看） 2.小结评议。 3.升华主题。 4.师生再见。 1.带领学生充分放松，姿态优美。 2.总结要点，引导学生回顾感受。 3.倡导学生传承中华武术。 4.宣布下课，收拾器材，师生再见。 1.跟随老师放松身心。 2.回顾要点，大胆总结，自评，互评。 3.认真聆听，明确责任。 4.收拾器材，和老师再见。 组织:四列横队 1′ 1 小
场地 器材 一块空地，红、黄、蓝、绿垫子各11张，胶带数卷，标志桶15个，音响，U盘，哨子等。 平均心率 130~140次/分
练习密度 65%以上
教学反思