小学二年级体育与健康 第七章 体育游戏 快速反应游戏——火速救援 教案（表格式）

快速反应游戏——火速救援 教学设计
教学目 标 运动能力：知道游戏的名称及方法，并能按照要求完成练习任务；通过练习，快速反应及短距离加速能力有所发展。 健康行为：与同伴（家人）合作完成游戏，并乐在其中。 体育品德：根据视频里的内容，遵守游戏规则，努力完成练习。
教学重难点 1.运动时，要穿运动装和运动鞋。 2.锻炼之前必须要进行热身活动，锻炼结束后要进行放松练习。 3.运动过后，需要补充水分，切记不能喝凉水。 4.文明锻炼，不要影响他人生活和休息，和谐社会你我的责任。
练习密度 60%---75%
运动负荷 心率130次/分左右
器材 配备 纸 团、乒乓球、纸巾、水果、蔬菜等 难度指数：☆☆☆☆☆（四星级）
教学过程 具体内容 次数与组数 备注（活动要点或间歇要求等）
热 身 部 分 1.原地提踵 2.原地开合跳 3.原地后踢腿跑 4.原地高抬腿 5.模拟跳短绳 1.20个/组×3组 2.20个/组×3组 3.18s/组×3组 4.15s/组×3组 5.100个/组×2组 1.活动提示： ①脚并拢，脚跟尽量往上提。 ②每组间歇12s。 2.活动提示： ①控制好动作节奏。 ②每组间歇20s。 3.活动提示： ①大小腿充分折叠。 ②每组间歇12s。 4.活动提示： ①两手放在腹前，掌心向下， 抬腿的时候，大腿往上贴手掌。 ②保持中等强度。 ③每组间歇20s-40s。 5.活动提示： ①保持中等强调、匀速跳绳。 ②每组间歇60s-90s。
基 本 部 分 一、快速反应游戏---火速救援 1.“地面救援物资” 方法：地上以半径为1.8米的圆形上放置八个纸团（可以是水果、蔬菜、口罩或书等），原点为起点。练习开始，支援队（学生）在起点待命(原地小跑），听到疫情前线物资信号（水果、蔬菜、水等），快速启动跑向相应的“物资”，并用手触摸，然后回到起点。 2.“铁路救援物资” 方法：两个人相距2.5米左右，一前一后站位，一个人左右抛出物资（球、小玩具或纸团），另一个人沿着“轨道”尽可能快的向左或向右上步接到“物资”。 3.“航空救援物资” 方法：两人相距一定距离（距离可以不断拉大），一人站在起点做好出发的准备，另一人站在终点拿好物资（纸巾、球、小玩具或报纸）。终点发出口令并松手放“物资”，起点的人要快速反应，去接住终点空投的“物资”。 二、亲子游戏：“不倒翁” 方法：两个人拿着扫把（直杆）相距2米面对面站立，一个人发出口令，两个人松手中的扫把（直杆），并快速启动跑向对方接住扫把（直杆）。 8次/组×3组 6次/组×4组 8次/组×5组 1min×3组 1.活动提示： ①注意力集中，反应迅速。 ②纸团可以用水果、蔬菜、口罩或书籍等物品代替。 ③距离可以根据实际情况进行调整。 ④每组间歇60s左右。 2.活动提示： ①蹬地有力移动快。 ②接到“物资”后，马上抛出。 ③距离可以根据实际情况进行调整。 ④每组间歇60s-90s。 3.活动提示： ①注意力集中，反应迅速。 ②蹬地有力移动快。 ③如果用球当“物资”，终点的人尽量在球弹起马上就接住球。 ④距离可以根据实际情况进行调整。 ⑤每组间歇40s左右。 活动提示： ①注意力集中，反应迅速。 ②距离可以根据实际情况进行调整。 ③每组间歇60s-90s。
放 松 部 分 一、身体拉伸 1.坐位体前屈 2.左、右体侧屈拉伸 3.双手十指交叉上举、脚跟起蹱拉伸 二、呼吸放松 1.10s×4组 2.8s×4组 3.4×8拍 共做5次 1.活动提示： ①控制好动作节奏 ②每组间歇10s 2.活动提示： ①脚开立，手臂成一条直线 ②每组间歇10s 3.活动提示： ①脚并拢，脚跟尽量往上提 ②每组间歇10s 1.活动提示： ①呼吸要深，动作要缓 ②每组间歇5s
设 计 思 路 从聚焦当下疫情问题引入，以人体基本动作发展为基础，综合了防疫知识、救援知识等内容，融入了多项快速启动技能及体能练习，探索出多个富有创意、充满挑战、结合防疫期间生活现象，体现实际社会问题的体育游戏活动。 在营造防疫氛围的同时，通过创设既有身体练习又有教育意义的情境，激活了学生“动”的欲望，让学生用身体锻炼来“驱赶病毒”“消灭病毒”，使学生感受到游戏带来的实践感和成就感。