人教版初中体育与健康九年级全一册7.1体操(第2课时)　教案　（表格式）

九年级体育与健康下册教学设计
课题 7.1体操(第2课时)
教学 目标 1.了解侧手翻动作过程，80%同学能够在保护与帮助下完成动作，20%同学能够独立完成。 2.通过练习提高学生协调性，发展学生力量素质。 3.培养学生坚强勇敢的意志品质，提高团结协作的意识
教学 重点 侧手翻动作过程的动作要领。
教学 难点 动作的流畅性和协调性。
教学 过程 教 学 内 容 与 师 生 活 动 设计意图和 关注的学生
情境导入： 体委整队，报告人数 ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ★ 集合快、静、齐。 新授课： 热身运动 1.跑两圈（400米操场） 2、徒手操 头部运动、肩关节运动、髋关节运动、膝关节以及踝腕关节运动。 二、侧手翻 动作要领： 正向站立，由右腿站立，左腿前举，两臂上举，左腿落地屈膝，上体前倒，右腿快速后摆，左手撑地。左脚用力蹬地，同时向左转体90°，右臂从头上向左摆并撑地，经分腿手倒立过程，向左翻转。左、右手依次推地，当右脚落地时，左腿侧伸至分腿开立，右脚并左脚站立。 手脚落地一条线，空中倒立垂直面。保护帮助者站在练习者背后，两臂交叉（左手在上），两手扶其腰部帮助侧翻。 注意事项： 加强帮助与保护，特别是当侧翻接近倒立时，保护者要扶腰顺势，帮助练习者翻转站起。 教师：讲解并示范直臂支撑动作要领：手指朝前、手掌触地、手臂伸直、两肩夹紧、挺腰直腿。 学生：认真听讲、观察老师的动作并模拟练习 三、分组练习：（4人一组） （1）做原地的俯撑依次后摆腿练习。 方法：原地直臂支撑左右腿依次后摆，腰腰紧张，顶肩直腿向后上方依次摆动，并明确右腿先左腿后。 （2）做手脚依次支撑，侧移重心的练习。 方法：两人一组练习，学生练习教师巡回指导并纠正错误（指出动作要领）。 组织队形：同上。 （3）学生尝试体验侧手翻动作。 下面我们两人一组，一人保护，一人练习侧手翻，交换练习。学生在同伴保护下做侧手翻练习 组织队形：四列横队，依次练习。 四、集合整队 ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ★ 师生再见下课
板 书 设 计 一、热身运动 二、侧手翻
教 学 反 思