复习原地正面投掷实心球辅助练习
教学内容
1、游戏
2、复习投掷实心球辅助练习
3、素质练习
场地器材
实心球25个、 垫子10块 排球6个
教学目标
1、通过复习原地正面投掷实心球辅助练习,提高学生兴趣,增强信心和协调性,发展创新意识。
2、通过竞赛达到增强身体素质的目的,培养竞争意识。
3、培养学生团结合作的精神,积极主动的参与意识。
重点
屈肘后仰、收腹、快速挥臂
难点
超越器械时“满弓”动作与协调用力
教学过程
导 入 与 热 身 (10分钟)
1、体育委员整队,清点人数,并向教师报告。
2、师生问好,宣布课的内容和要求,及注意事项。
3、检查服装,安排见习生。
4、体委领做徒手操。
5、传接游戏
A.第一位同学从头顶依次向后传。
B.第二位同学从两脚间胯下向后依次传,周而复始,连续三次。 1、揭示本课目标,特别强调安全。
2、根据节奏做徒手操。
3、讲解要求,认真传接。
要求:
1、明确学习内容,激发思考。
2、掌握节奏,精神饱满,跟随做。
3、六路纵队,按要求进行传递。
实 践 部 分 (30分钟)
1、尝试多种方法练习
2、结合之前学过的技术动作,跪在垫子上做双手头顶投掷练习3、脚夹球跳起收腹抛球
4、双脚夹球,后折腿抛球,用手接。
5、学以致用
6、素质练习----俯卧撑
教师活动
1、引导学生进行创新
2、示范参与,讲解动作要求
3、组织学生练习,强调要拉开距离,安全第一
4、教师巡视指导、纠错
5、引导学生结合之前学过的动作,组织学生练习
6、教师讲解示范,提出要求,有能力的多做,或是花样做,区别对待
活动
1、练习动作
2、掌握协调用力的方法
3、创意新的练习方法
4、(1)根据示范进行实践。 (2)通过实践进行总结,再实践。 (3)提高各种动作的协调性。
5、主要体会收腹、甩手臂、抖手腕的动作,看看谁能超越自我。6、俯卧撑练习,男生不少于20个,女生不少于10个。有能力的学生多做,或是花样做,如撑起击掌、手脚离地等,花样练习可以适当减少量。
调 节 与 评 价 (5分钟)
1、放松活动。
2、教师总结本课内容完成情况,对练习方法作评价。
3、提出问题和要求。
4、组织学生归还器材。
教师活动
1、教师带领学生放松 2、教师小结本课 3、教师提出要求,布置作业 4、安排学生归还器材
学生活动
1、在教师的带领下,充分放松。 2、明确学习收获。 3、提高参与体育活动意识。 4、学生归还器材,放置整齐。 我掷得最远!
课后反思
1、 教师对安全意识重视不够,课前没有强调安全。忽略检查学生服装和佩戴硬物等 2、 学生氛围不够活跃 3、 教师讲授过多,学生练习时间少 4、 教师对时间的把握不够准 5、 本课重难点突出,学生基本能体会本课的重点