体育四年级上册 单脚交换跳短绳 教案

单脚交换跳 教学设计
教学目标：
1.知识与技能：通过教学、学习跳绳的动作和方法。
2.过程与方法：通过教学，发展学生的身体素质，提高学生的灵敏、协调及弹跳能力。
3.情感态度与价值观：通过练习使学生树立信心，积极上进，促进身心健康发展。
教学重难点：
重点：跳绳的节奏和两脚依次跨过跳绳。
难点：跟随音乐的节拍两脚依次跨过短绳，以及手脚的协调配合。
教学过程：
在本节课中的第一环节编制绳操，绳操的内容包含摇绳的动作，简单的各种跳绳动作和跑步的动作（将绳子对折放于地面，绕绳子跑步），绳操内容简单易操作，同时能激发学生的学习兴趣。
第二环节，“闯关达人”，游戏“闯关大挑战”，学生根据闯关卡上的路线和参团人数，自由组合（有三人组、四人组、五人组），根据路线到指定位置打卡，所有关都闯完后将闯关卡交于老师盖戳，表示完成。闯关时间为4分钟，若超过4分钟视为挑战失败。最先完成的队伍为我们的闯关达人。
第三环节
一、老师通过设疑的形式，提问“同学们我们刚刚在闯关大挑战中有各种跳绳的方法，你们认为哪种方式跳时最轻松？”老师抽出2-3种不同跳法的学生进行展示。并让他们与单脚轮换跳短绳的学生相比，哪种方式跳绳最轻松，引出单脚交换跳。
二、辅助性练习“节奏达人”
1、全班学生跟随老师将绳子对折放于膝盖前，跟随音乐的节奏用膝盖顶绳子，一小节之后跟随音乐的节拍进行小步跑动作的练习，练习时音乐的节拍由慢一较快一快，找出本轮的“节奏达人”
2、将全班学生分成4人一组，两位学生分别持绳子两端将绳子拉成一条线，绳子的高度略高于脚背，另外两名学生跟随音乐的节拍用脚踝触碰绳子。持绳的人观察动作是否标准，并喊音乐的节拍。一分钟后交换，音乐的节拍由慢一较快一快。
三、1、学生持绳初次尝试单脚交换跳短绳。
2、老师进行完整动作示范，强调注意的细节提膝、肘关节弯曲于体测、脚尖向下。
四、第四环节
1、两人一组跟随音乐的节拍进行单脚交换跳短绳，节奏由慢到快，一人在跳的时候，另一人观察有没有错误动作并指出。
2、老师纠正错误动作。
3、老师针对练习的效果进行点评，指出容易出现的错误动作，给做的最标准的学生奖
励，请其到前面展示所学成果，定分享秘诀。
八、“标准达人”
1.两人一组进行单脚交换跳40个，看哪组最先能以动作标准的形式完成。
2.两人一组进行单脚交换跳50个，看哪组最先能以动作标准的形式完成。
九、“数字达人”
通过算数跳绳的方式，激发学生练习的积极性，变相的激发学生的竞争意识，同时增强体育课堂的趣味性。
十、升华课堂
采用积分赛的形式，不但能激发学生练习的积极性，而且锻炼学生的观察能力以及组织能力。
十一、放松
全班同学在教师带领下做放松运动将全身紧张的肌肉放松，跟随教师一起总结课堂，在欢声笑语中结束本次课。