人教版初中体育与健康七年级全一册 第二章田径 教案 （表格式）
文档属性
| 名称 | 人教版初中体育与健康七年级全一册 第二章田径 教案 （表格式） |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 24.2KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2023-04-04 19:59:58 | ||
图片预览
文档简介
田径课教案
教材 快速跑（第一次课）+体能训练
教 学 目 标 知识与技能目标：90%的学生能够初步理解快速跑的动作方法并获得奔跑的喜悦感； 过程与方法目标：80%左右的学生能初步体会到快速跑的姿势，并通过游戏提高学生奔跑、反应、协调等能力； 情感态度价值观目标：通过相互竞争，合作比赛，增进人与人之间的情感交流，养成不怕苦不怕累的品质。
教学重点 掌握快速跑的基本技术动作
教学难点 迅速摆臂、蹬地积极有力
课序 教 法 练习 学 法 备 注
时间 次数
课题导入 1、师生问好 2、检查着装，安排见习生 3、同学们，上课前出个快速抢答题，请根据我的提示回答我说的是谁；穿着一般的制服，为救他人生命财产安全，奋不顾身，出入火海，如履平地—消防员！今天我们就来做一回消防员吧！ 4’ ××××××××××× ××××××××××× ××××××××××× ××××××××××× ××××××××××× ××××××××××× △ ★ 将班级同学分成六列横队，以增加练习的密度，
教 学 过 程 同学们，当兵是要吃苦的！当消防兵的训练尤其吃苦，今天大家有没信心当好？有！ 我们今天的主要训练内容是快速跑，第一训练内容：反应练习。 单脚交换跳 齐步走 听数抢点 第二项训练内容，快速集合练习 1、白天坐在办公室里，听信号起身跑至集合地点 2、夜里躺在床上睡觉，听信号起身跑至集合地点 6 5’ ×××××○○○○○ ○ × ○ ★ × ○ × ○ × ×××××○○○○○ 全班同学围绕一圈慢跑，听指令跟老师完成相应练习。 1、了解练习要求 2、按教师组织练习 ×××× ×××× ×××× ×××× ×××× ×××× 改变以往的枯燥无味的准备活动 锻炼学生反应能力 情景：大家休息时突然听到集合信号
课序 教 法 练习 学 法 备 注
时间 次数
小 组 练 习 第三项训练内容：快速放收：“水管” 1、讲解所模拟的情景和练习的意义 2、讲练习的方法，激励各小组分队团结合作，勇争第一； 3、思考：怎么样跑才能更快 “一倾二摆三蹬地” 5’ 1次 1、绳子代替水管 2、积极地投入比赛，在练习中思考怎么样跑才能更快 3、按照老师的要求完成相应动作。 提高步幅和步频，加快摆臂 情景：模拟消防训练中讯速放收水管练习，以绳子替水管
第四项训练内容：快跑的专门练习 讲解、示范练习方法 竖梯练习 行进间高抬腿 跑完有的人气喘，有人心平气和，请大家进一步思考哪些因素制约着我们的跑 10’ 2 次 以六排竖梯，练习步频 2、一格两格跑 3、继续体会怎样才能跑得快 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× 情景：模拟消防队员快速通过，练习高抬腿和后蹬跑
休息调整 1、 引导学生思考影响快速跑的因素，总结动作要领 2、引导学生针对自身，提高动作技术 2’ 休息、调整，思考总结跑的技术动作要求 2、有针对的自我练习，提高 趁机布置场地
体能练习 立卧撑+竖梯+蛙跳 7’ 2次 在指定场地内完成相应动作
结束放松 1、放松整理运动 2、课堂小结，对同学的课堂表现予以充分肯定和表扬 3、布置课外作业，师生告别，回收器材 6’ 1、成体操队形站立，跟着教师的动作语言提示，放松全身 2、自我小结，交流学习体会 3、师生告别，回收器材
场地器材 1、田径场 2、绳子若干，竖梯6个 3、标志盘若干 课后反思
运动负荷预测 预计心率：130—150次/分 练习密度45%
教材 快速跑（第一次课）+体能训练
教 学 目 标 知识与技能目标：90%的学生能够初步理解快速跑的动作方法并获得奔跑的喜悦感； 过程与方法目标：80%左右的学生能初步体会到快速跑的姿势，并通过游戏提高学生奔跑、反应、协调等能力； 情感态度价值观目标：通过相互竞争，合作比赛，增进人与人之间的情感交流，养成不怕苦不怕累的品质。
教学重点 掌握快速跑的基本技术动作
教学难点 迅速摆臂、蹬地积极有力
课序 教 法 练习 学 法 备 注
时间 次数
课题导入 1、师生问好 2、检查着装，安排见习生 3、同学们，上课前出个快速抢答题，请根据我的提示回答我说的是谁；穿着一般的制服，为救他人生命财产安全，奋不顾身，出入火海，如履平地—消防员！今天我们就来做一回消防员吧！ 4’ ××××××××××× ××××××××××× ××××××××××× ××××××××××× ××××××××××× ××××××××××× △ ★ 将班级同学分成六列横队，以增加练习的密度，
教 学 过 程 同学们，当兵是要吃苦的！当消防兵的训练尤其吃苦，今天大家有没信心当好？有！ 我们今天的主要训练内容是快速跑，第一训练内容：反应练习。 单脚交换跳 齐步走 听数抢点 第二项训练内容，快速集合练习 1、白天坐在办公室里，听信号起身跑至集合地点 2、夜里躺在床上睡觉，听信号起身跑至集合地点 6 5’ ×××××○○○○○ ○ × ○ ★ × ○ × ○ × ×××××○○○○○ 全班同学围绕一圈慢跑，听指令跟老师完成相应练习。 1、了解练习要求 2、按教师组织练习 ×××× ×××× ×××× ×××× ×××× ×××× 改变以往的枯燥无味的准备活动 锻炼学生反应能力 情景：大家休息时突然听到集合信号
课序 教 法 练习 学 法 备 注
时间 次数
小 组 练 习 第三项训练内容：快速放收：“水管” 1、讲解所模拟的情景和练习的意义 2、讲练习的方法，激励各小组分队团结合作，勇争第一； 3、思考：怎么样跑才能更快 “一倾二摆三蹬地” 5’ 1次 1、绳子代替水管 2、积极地投入比赛，在练习中思考怎么样跑才能更快 3、按照老师的要求完成相应动作。 提高步幅和步频，加快摆臂 情景：模拟消防训练中讯速放收水管练习，以绳子替水管
第四项训练内容：快跑的专门练习 讲解、示范练习方法 竖梯练习 行进间高抬腿 跑完有的人气喘，有人心平气和，请大家进一步思考哪些因素制约着我们的跑 10’ 2 次 以六排竖梯，练习步频 2、一格两格跑 3、继续体会怎样才能跑得快 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× 情景：模拟消防队员快速通过，练习高抬腿和后蹬跑
休息调整 1、 引导学生思考影响快速跑的因素，总结动作要领 2、引导学生针对自身，提高动作技术 2’ 休息、调整，思考总结跑的技术动作要求 2、有针对的自我练习，提高 趁机布置场地
体能练习 立卧撑+竖梯+蛙跳 7’ 2次 在指定场地内完成相应动作
结束放松 1、放松整理运动 2、课堂小结，对同学的课堂表现予以充分肯定和表扬 3、布置课外作业，师生告别，回收器材 6’ 1、成体操队形站立，跟着教师的动作语言提示，放松全身 2、自我小结，交流学习体会 3、师生告别，回收器材
场地器材 1、田径场 2、绳子若干，竖梯6个 3、标志盘若干 课后反思
运动负荷预测 预计心率：130—150次/分 练习密度45%