第五章排球正面双手垫球教学设计 （表格式）　 2022—2023学年人教版初中体育与健康七年级全一册

排球正面双手垫球教学设计
年级：初一 人数：50人 授课教师：
教学内容 排球正面双手垫球
学习目标 1.健康行为：通过排球运动的学习，形成终身运动的理念，关注健康，培养良好的自我管理能力。 2.运动能力：通过正面双手垫球的学练，提高排球运动能力；通过垫球练习、教学比赛及体能练习，发展学生协调能力，提高下肢力量和爆发力。 3.体育品德：通过游戏和教学比赛，养成遵守规则、敬畏规则、团结协作、勇于拼搏的体育精神。
教学重难点 重点：击球点和手臂触球的部位 难点：两臂伸直夹紧，提肩压腕、前送和全身协调用力
课的 结构 教学内容 时间 次数 教学过程 学习过程 教学组织与场地
开 始 部 分 （2） 分 钟 一、课堂常规 1.体委整队 2.报告人数 3.师生问好 4.安排见习生 5.宣布内容 6.安全提示 2 1 1.等待学生站队 2.问好：上课，同学们好！ 3.观看比赛视频，宣扬中国女排精神；宣布本课内容，提出练习要求。 4.见习生出列 5.提示练习时注意安全 1.体委整队 2.问好：老师好！ 3.令行静止，注意安全，积极参与老师安排的练习。 组织： xxx ooo xxx ooo xxx ooo xxx ooo xxx ooo ★
准 备 部 分 （8） 分 钟 一、一般准备活动 1.行进间热身慢跑： （1）肩部绕环运动 （2）侧滑步 （3）左右并步徒手击球 （4）后踢跑 2.动态拉伸： （1）弓步压腿走 （2）抱膝提臀走 3.神经激活： 原地小步跑接冲刺 二、专项准备活动 自垫球过龙门，球过龙门后寻找下一个龙门，球过龙门得1分。 4 4 1 1 1.教师领跑，学生听音乐变换动作。 2.口令 3.强调练习要求 1.模仿教师动作，依次完成各动作。 2.跟随音乐节拍练习 3.遵守要求活动各关节 4.认真练习 5.注意观察教师动作，根据动作进行热身 6.根据自己的表现，进行自评 组织： ★ 组织：
基 本 部 分 （28） 分 钟 一、正面双手垫球： 动作方法： 正面对准来球，两脚开立，两臂并靠插入球下，在腰腹前一臂距离，用手腕以上10厘米位置击球，触球的后中下部快速蹬伸前移重心；击球时，两臂伸直夹紧，提肩压腕、前送，靠上下肢的协调发力配合来控制击球的力量和方向。 口诀：一插二夹三蹬抬 二、体能课课练： 1.仰卧起坐 2.敏捷梯 3.俯卧撑（男）、跪姿俯卧撑（女） 4、波比跳 5、跳小栏架 20 8 30 30 30 30 6轮 1.观看动作方法视频与动作图解 两人一组原地击打固定球 两人一组移动击打固定球 原地一抛一垫练习 评价：分层，能又高又准垫球的同学为A。垫球弧度不够的同学B，击球不准的同学为C。 A的同学进行对垫练习，B的同学继续练习一抛一垫，C的同学进行固定球练习。 评价为A的进行隔网垫球比赛。 1.组织学生进行体能练习 播放音乐激励学生（相信自己），激励学生。 1.认真观看视频 2.按小组进行分组练习 3.听老师哨音并练习，一声停三声靠拢四声站队集合。 4.提高安全意识，防止踩球 5.按要求进行组内考核，组内评价 6.按要求进行分层练习 7.积极参与比赛 1.按照要求练习 2.认真听讲，了解练习方法 组织： xxx ooo xxx ooo xxx ooo ★ 组织： 组织： 组织： Xx oo Oo xx
结 束 部 分 （3） 分 钟 一、放松：站立体前屈 二、小结、师生互评 三、布置家庭作业 四、值日生回收器材 3 1 1.带领学生进行放松活动 2.小结归纳本课学习情况、学生之间互评。 3.上传跳绳视频。 4.道别：同学们再见 5.回收器材 1.跟随音乐进行放松活动 2.针对本课内容积极讨论与思考 3.道别：老师再见！ 4.帮助老师回收器材。 组织： 集体放松。
生理负荷曲线预计：最高心率155次/分 练习密度预计：50% 器材准备： 标志碟32个、锥形桶8个、垫子12个、音箱1个。
安全措施：科学合理的布置场地器材；认真组织学生做好准备活动。
教学反思