通用版 体育与健康 四年级上册 触物跑 教案（表格式）

《触物跑》教案
授课教师 吴 静 上课时间 地点
教学对象 四年级 人 数 40人 课时 第三课时
教学内容 触 物 跑 重点 侧身触物、重心低
难点 转身起动快
教学目标 1、认知目标：学习触物跑的技术动作，知道快速跑中快速触物往返跑的动作要领，建立正确的动作表象。 2、技能目标：80%左右的学生基本掌握侧身触物、降低重心、快速转身等触物跑技术动作，提高快速奔跑能力，使速度、灵敏、协调、反应等素质得到发展。 3、情感目标：培养克服困难、积极进取、坚持到底和团结协作的优秀品质。
课的部分 教学内容 组织教法与学法 练习
教师活动 学生活动 组织示意图 次数 时间
开始部分（7分钟） 一、课堂常规1、集合整队2、师生问好3、宣布课堂内容4、四面转体二、热身活动：1、热身跑。（绕篮球场听哨声反向跑）2、热身操：（4*8拍）扩胸运动弓步压腿膝关节手腕脚踝3、专项准备活动：原地摆臂练习原地高抬腿练习 1、教师语言要清晰。2、导入课的内容和要求。要求：口令清楚响亮1、带领学生绕篮球场热身跑。2、教师讲解示范，边喊节拍边带着学生做。要求：声音响亮，口齿清晰，示范准确到位 学生快速集合，整队。认真听讲，注意力集中。要求：静、齐、快1、学生跟老师热身跑听哨声反向跑。2、模仿教师动作，根据教师口令指挥进行练习要求：注意力集中，学生动作到位 ××××××××××××××××××××××××××××△一路纵队跟老师跑××××××××××××××××××××××××××××△体操队形散开 1次1次1次 2分钟3分钟2分钟
基本部分 触物跑：1、学生以小组为单位练习折返跑2、教师讲解示范3、四步触物走练习4、“点火芯，赶快跑”5、往返跑练习游戏：“抢险救灾”方法：每组四个人，共十组。每组学生面前的桩上放一个球托，球托上有三个羽毛球，每组第一位和第三位同学将托盘上的羽毛球依次倒扣到对面三个桩上，第二位和第四位同学则依次从近到远将桩上的羽毛球取回放在托盘上。以此类推，先完成的一组为胜 练习前，教师先提出问题。然后放手让学生自由练习并观察。提取学生答案，教师讲解示范，总结要领。示范四步触物走的方法，结合口令指导学生练习，解决本课重点侧身触物。教师创设点鞭炮情境，营造轻松的课堂氛围，解决本课重点和难点，降低重心，转身快。教师组织学生进行10米触物往返接力，积极评价；再组织三点触物往返接力，7米点，10米点，起点。要求：动作准确，示范到位，语言激励学生，巡回指导以山体滑坡为切入点，创设讲解此游戏的情境。2、讲解游戏方法和规则：来回共三趟，依次取放羽毛球。3、时刻鼓励学生、调动课堂气氛。4、提示安全问题要求：声音响亮，游戏方法讲解清楚 1学生带着问题进行分组往返跑。2、学生观看教师示范、认真听讲解。3．听教师口令进行四步触物走练习。4、认真听老师讲解练习方法，积极参与到练习当中。5.清楚往返跑的路径和方法，将之前学到的内容运用到练习之中去。要求：态度认真，精神饱满。认真积极练习。1、认真听讲，积极思考。2、掌握游戏方法和规则，游戏时严格遵守规则，积极的参与“抢险救灾”的任务中。3、顽强拼搏，团结合作，争取本组第一。4、注意游戏时安全问题要求：按规定的动作和要求完成。遵守规则。 1次6-8次1次2次 20秒3分钟3分钟3分钟
结束部分 1、游戏：放烟花方法：以场上的桩为烟花筒，每位学生随意找到一个桩。模仿放烟花的动作，先双手摩擦火柴，下蹲点火，引燃后向后退，最后爆炸，学生跳起来模仿爆炸，嘴巴可以配上相应的声音。2.布置收器材3、课堂小结4、师生再见 1、教师讲解示范放烟花的动作和方法。2、教师口令指导放烟花，并和学生一起游戏。3、提示学生自己的安全范围，防止发生碰撞。提示学生随手将标志筒带回教师指定位置放好。1、提问触物往返跑怎么样才能跑得快？2、表彰全体同学顺利的完成了抢险救灾的任务，给予鼓励。1、与学生礼貌再见。 1、仔细听老师的语言引导。 2、听口令完成相应的动作。3、在自己合理的范围内进行放烟花游戏。听老师语言指引，将标志筒回收好。1、学生回答老师的问题，降重心、转身快。为自己鼓掌。1、与老师礼貌再见。 ××××××××××××××××××××××××××××△ 4-6次1次 2分钟1分钟
场地器材 篮球场地一块，桩40个，羽毛球30个，球托10个。 负荷预计 练习密度：平均心率：
安全措施 进行安全教育，学会自我保护；准备活动充分；3、保护与帮助的落实；