第二章 田径 ——原地双手前抛实心球　 教案　 2022—2023学年人教版初中体育与健康九年级全一册

课题：《原地双手前抛实心球》 教学设计
一、教学内容:原地双手前抛实心球、素质练习
二、教学目标:
1.认知目标:学生对原地双手前抛实心球的技术动作有更加深刻的了解，知道该项目在中考中有重要地位。
2.技能目标:通过本课学习，进一步掌握原地双手前抛实心的动作要领，学会提高出手速度的方法。
3.情感目标:培养学生相互合作的集体意识和顽强的意志品质，
三、教材分析
原地正面双手头上掷实心球是投掷教材中最基本的动作，也是中学体育课的考核项目。其动作结构比较简单但是用力顺序与协调用力比较复杂。同时对于学生纪律与安全意识的培养也显得比较重要。所以在教学中必须加强纪律养成教育，加强场地、器材的管理，严密组织教学避免伤害事故的发生。
四、教学对象:九年级1班
五、教学地点:学校田径场
六、教学器材:实心球
七、教学过程:
1.【自学自测展素养】
(1)体委按指定地点整队，教师检查人数，安排见习生。
(2)体委带领慢跑2圈。
(3)教师带领球操。
(4)专项准备活动（拉肩、推手、压肩、互背）
(5)学生素养展示(介绍实心球相关知识)
(6)宣讲本课内容、目标并提出相关要求。
(7)展示自学预习成果(个人展示)。
(8)提出课前自学疑问（师生互助释疑）。
2.【研学随练展收获】
(1)设计研学问题:1.坐姿前抛实心球练习。2.跪姿进行前抛实心球练习。3站立姿势进行原地双手前抛实心球练习。（思考3个姿势分别是哪些部位用力？）
原地双手从头后向前掷实心球：
动作方法：面对投掷方向，两脚前后开立，力量大的一条腿在后，身体重心落在后腿上，两膝委屈，双手举球至头的后上方，然后利用双脚蹬地、收腹、挥臂的力量将球用力由头后向前上方掷出
重点：动作结构方法
难点：上下肢的协调配合教师示范并口令引导学生做发球的徒手练习。（投掷动作要领:两脚前后开立，身体重心落在后脚，两膝微屈，双手举球至头顶的后上方，手臂拉伸。然后利用双脚蹬地，收腹，挥臂的力量将球用力由头后向前上方掷出）
教师指导纠错
通过反复练习体验，相互
a.相距4米两人对掷，体会动作的流畅性
b.明确前掷实心球的练习方法，相距6米两人对掷
c.进行展示
（3）交流讨论总结出影响实心球远度的三要素：速度、角度、高度。动作的动作要领：蹬腿、收腹、挥臂、甩腕、拨指。
(4)解决常见问题：出手速度太慢 （集体反复训练）
(5)相关素质拓展（俯卧撑、仰卧两头起、反向仰卧起做）。
3.【检学综练展成效】
(1)交流课堂收获，说出本课心得。
(2)教师总结点评（还有部分同学出手角度不对，下节课解决）。
(3)随堂检测反馈（多人展示，满分者奖励礼品）。
(4)身心放松（主要自我放松上肢）。
(5)归还器材并布置课后作业。
课后总结：
本节课课上同学们的学习氛围很好，学习的热情比较高涨，在今后的授课中需要继续发扬。本节课主要围绕实心球的技术动作和用力方法进行训练，学生们普遍能够理解并达到要求，但是部分同学力量较差，对手型控制不对，下次课要进行二次训练。总体来讲，本节课稍有紧张，也略显生涩，不过准备足够充分，安全要求也到位