2022-2023学年人教版初中体育与健康七年级全一册 第四章篮球——篮球原地单手肩上投篮 教学设计（表格式）

第四章篮球——篮球原地单手肩上投篮 教学设计
教学目标 1.运动能力：知道单手肩上投篮的动作要领，能完成此项技术动作。 2.健康行为：养成锻炼意识和运动习惯，提高身体素质。 3.体育品德：培养学生团结协作的精神，树立遵守规则、文明礼貌、尊重同伴的体育品格。
教学重难点： 教学重点为：投篮动作手型正确标准。 教学难点为：蹬地与伸肘抬臂的协调配合。
适用对象 七年级
教学过程
项目 画面 配音
一、片头 单手肩上投篮 同学们你们好，欢迎来到本节体育课
二、课堂导入 导入 首先我们先来观看一个视频，这是2008年北京奥运会，中国男篮和美国男篮的一场比赛，姚明的这记投篮拉开了这场比赛的序幕你，而这个技术动作就是我们本堂课的内容。本节课我们一起来学习原地单手肩上投篮，原地单手肩上投篮是篮球运动中最基本的投篮技术，是行进间投篮和跳起投篮的基础，也是篮球比赛中最有效、最直接的得分手段。
准备部分 课前热身： 由于篮球是一项较为剧烈的活动，需要一定的灵巧、协调性，所以在开始之前要做好热身准备，预防关节的损伤。
基本部分 完整示范 以右手投篮为例。持球姿势：两脚左右或前后开立，两腿微屈，重心在两脚间。右手五指自然分开，以指根以上部位持球，手心空出，屈肘置球于右肩上，上肢3个90度，左手扶球左侧。（躯干与大臂成90度，大臂与小臂成90度，小臂与手腕成90度。 投篮发力顺序：蹬地、抬肘、伸臂、压腕、拨指，拨球成后旋，将球投出。
分解练习： （课堂提示：遵循循序渐进的原则，注意安全） 1、徒手练习 先做原地无球模仿投篮练习两脚开立与肩同宽，膝盖稍弯曲成三威胁姿势，接着屈肘置球于右肩上，注意上肢三个90度，左手扶球左侧，接着蹬地、抬肘、伸臂、压腕、拨指，拨球，将球投出。 2、原地持球练习 下面我们做原地投篮模仿练习，注意体会：翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向。 3、对墙投篮练习 接下来我们对着墙壁进行投篮练习，练习时要注意投篮手型、以及体会发力顺序，以及全身的协调配合 4、完整动作练习 动作熟练后，在篮下进行定点投篮练习。
结束部分 拉伸放松 篮球梦 中国梦 本课已经临近尾声了，同学们，首先让我们拉伸放松我们的肌肉，同时也想要对同学们说:让我们来到运动场上，培育强健体魄，形成不屈意志，绽放青春活力，传递快乐友谊！