体育一年级下册 立定跳远 教案（表格式）

教材 立定跳远
教 学 目 标 建立立定跳远的动作概念，知道立定跳远的名称和双脚同时起跳同时落地的特点。 通过练习，85%学生能够掌握立定跳远的动作要领，培养学生的协调能力，发展下肢力量。 3、让学生体验到运动的乐趣，培养学生对体育学习的浓厚兴趣。
教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习 次数
开始部分 基本 基本不认 课堂常规 1、整队集合，检查人数，服装。 2、师生问好，强调安全，安排见习生。 3、宣布本节课的内容。 5’ 1、认真听讲 2、积极思考 3、积极发言
基本部分 准备部分 准备部分 导语：进入森林之前，我们先送小动物们一首欢快的音乐的，踏步散开，《阳光男孩，阳光女孩》热身操。 进入了森林，我们就要变成小动物了，谁来模仿一下小动物。 游戏：小动物觅食 接下来我们分成5个组（4个组）为小动物找找食物吧。 游戏规则：每组模仿不同小动物的跳跃，从指定位置出发，到达位置拿一个乒乓球，拿回指定位置的盆里。下一位同学出发，直到最后一名同学完成，游戏结束，用时最短的组获胜。
基本部分 准备部分 x x x x x → x x x x x → x x x x x → x x x x x → 自主探究及模仿阶段 师：老师发现模仿青蛙跳的同学完成的是最慢的，那我们就一起看看怎样让青蛙跳的最远，最快。 教师示范立定跳远技术及步骤，学生观察，说出技术与步骤。 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 学生谈论，教师总结 三步，预摆双脚开立、起跳双脚蹬地、落地轻 简单归为高人、矮人、变超人三步 学习阶段 辅助练习：（1）原地纵跳（不向前）（2）原地纵跳一小步 2、教师响哨辅助学生练习，指导学生按节奏练习，提醒学生动作配合，学生集体按高人、矮人、变超人练习。 3、集体练习 一组一组进行（跳五下） 4、跳一跳比谁远：教师组织学生有目标性的练习，在篮球场地面标出距离，有标志盘记录，学生轮流完成练习。 5、学生展示，生评，师评，强调摆臂积极，蹬地有力，落地要轻。 四、素质练习（往返跑） 30’ 1、学生跟随教师，认真做热身操，充分活动全身。 2、按小动物的跳跃完成游戏。 3、积极参加游戏。 1、认真练习，掌握要点。 2、摆臂积极，蹬地有力
教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学生活动 练习次数
结束部分 课堂小结 音乐放松 小结 5’ 学生认真听讲 2、师生共同训练 3、师生再见。
实 施 情 况 记 载 班级 预计 负荷 40%-45%
日期
本课队伍调动太多，重难点把握不够明确，语速过快，课堂密度太小，学生的表扬与激励要加强。 场 地 器 材 操场 标志桶 标志盘 乒乓球 音响