羽毛球:正手后场击高远球
重点
引拍顶肘,手臂伸直,最高点击球
难点
移动步伐与鞭打击球
学习目标
1、学习后场并步正手击高远球,在移动中正确判断来球落点的基础上,40%的学生能够掌握后场移动与挥拍击球。
2、通过各种训练方法,增强上下肢的核心力量,发展速度,协调性灵巧性。
3、培养勇敢顽强、不怕困难、积极进取以及勇于挑战自我的意志品质。
教学过程
准备部分
课堂常规
1、体育委员集合整队报告人数 2、师生问好并检查着装 3、老师宣布本课的教学内容
准备活动
1、徒手操
(1)臂绕环运动 (2)体转运动 (3)弓步压腿 (4)侧压腿 (5)腹背运动 (6)手腕脚踝运动
◎鸣哨集合,师生问好
◎宣布本课学习内容和目标;
◇体育委员集合,整队、汇报,向老师问好;
◇明确学习内容、目标与要求;
☆整队时做到快静齐;精神饱满,认真听讲。
◎讲解要求,示范引导学生
◇回顾动作要领,听口令练习
☆动作正确,有力,标准,到位。
基本部分
羽毛球:后场移动正手击高远球
1、基础步伐移动练习 2、原地正手击高远球的挥拍 3、原地掷羽毛球 4、击固定高远球 5、移动击活球练习(一抛一击) 6、分层学练提示 (1)击球点不准:移动击固定球练习 (2)击球时机与步伐不协调:移动击活球练习 (3)击球点与击球时机都基本掌握:对击高远球练习
◎讲解动作要领并示范
◎组织学生学练
◎巡视辅导及时纠错
◇积极思考,明确动作要领与要求,听清老师哨音口令要求
☆转身、抬肘、击球、随前动作连贯协调;
☆步伐移动快速到位。
◎讲解示范动作要领;
◎组织学生两人一组练习,每人各五次交换;
◎巡回指导,纠正错误
◇集中注意力,分组练习,明确动作要领与要求
◇两人一组自由练习,互相配合提示,指出对方问题 ☆自抛要与自己脚步协调配合;
☆抛球者注意抛球轨迹为垂直朝上;
☆接球者注意击球时机与步伐的把握。
◎讲解动作要领并示范
◎哨音指挥组织学生分层练习
◎巡回指导,纠正错误
◇主动展示,找出问题
◇明确动作要领及要求
◇两人互相配合互相提示并指出错误
☆击球点位右肩前上方;
☆步伐必须要提前到位并与击球协调配合;
☆注意动作协调连贯且重心降低,脚步要有弹性并能准确把握击球时机。
结束部分
放松整理与小结(音乐)
1、放松整理活动 2、评价小结 3、布置回收器材 4、师生道别、下课
◎指挥带领学生放松
◎回忆本节课所学内容
◎布置课后任务,提出要求
◇随老师一起边做放松活动
◇回忆本课所学内容
◇课后完成老师布置的任务 并主动帮忙收拾器材
☆主动投入、配合默契、动作协调
场地器材
1、羽毛球拍:25支
2、羽毛球:25个
3、羽毛球场:2片
4、长杆4根
安全 保障
1、课前检查场地,合理布置摆放器材; 2、了解学生身体情况,充分做好准备活动; 3、指导学生注重帮助或保护及自我保护, 4、及时提示安全要素