体育六年级下册 大众花样跳绳二级 教案（表格式）
文档属性
| 名称 | 体育六年级下册 大众花样跳绳二级 教案（表格式） |  | |
| 格式 | zip | ||
| 文件大小 | 21.2KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 通用版 | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2023-05-01 15:34:40 | ||
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文档简介
教材 大众花样跳绳二级
教 学 目 标 1、运动参与：激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。 2、运动技能：90%以上的使学生能掌握初级花样跳绳的方法。 3、身体健康：发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力。 4、心理健康：培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。
教学重难点 重点： 激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。 难点： 90%以上的使学生能掌握初级花样跳绳的方法。
教学过程 教学内容 教师活动 学生活动 时间 强度
开 始 部 分 课 堂 常 规 1、整队集合，清点人数； 2、师生问好； 3、宣布本节课内容； 4、安排见习生。 成四列横队集合：如图。 ХХХХХХХХХ ХХХХХХХХХ ХХХХХХХХХ ХХХХХХХХХ △ 问候：“老师好”； 集合动作迅速，队伍整齐，精神饱满，声音洪亮； 认真听讲，明确学习内容要求； 见习生观摩听课，做力所能及的事情。 要求：快、静、齐 2 小
准 备 部 分 热身：跑步3圈（篮球场） 徒手操：（8拍×4） 扩胸运动 振臂运动 腹背运动 体转运动 弓步压腿 膝部运动 活动脚腕，手腕 教师发出口令并领做 两人一排，男生在前女生在后，跑步热身； 成两臂间隔四列横队：如图 Х Х Х Х Х Х Х Х Х Х △ Х Х Х Х Х Х Х Х Х Х 动作到位，舒展大方，操后身体微热。 3 小
教学过程 教学内容 教师活动 学生活动 时间 强度
基 本 部 分 一、专项热身练习 音乐导入 跟随音乐跳绳,听老师要求做动作。 1.并脚跳 这是最基本的跳绳法，跳绳时双脚并和直立，以脚尖轻踏地面，在原地跳动。 2.单脚跳 用单脚来配合跳绳，另一只脚自然弯曲。 3.前后跳 在跳绳过程中，双脚并拢前后跳动。 4.左右跳 在跳绳过程中双脚并拢左右跳动。 5.跑步跳 每跨出一步，跳一次。前后脚轻快地交互跳跃。 6.开合跳 一跳一分腿。 7.钟摆跳 左右脚交替侧摆过绳。 教师在领做专项训练， 让学生在不知不觉中完成身体的准备，进一步达到热身的效果。 成四列横队，如图： Х Х Х Х Х Х Х Х Х Х △ Х Х Х Х Х Х Х Х Х Х 认真做好专项训练，按要求完成，达到热身的效果。 5 高
二、花样跳绳 1.左右侧甩直摇跳 两手持绳向前摇绳至左边体侧甩绳，再向右边甩绳，接着两手打开成直摇姿态，双脚并拢跳跃过绳，完成一个完整的动作。 1.教师讲解示范动作（完整法和分解法相结合）。 正面+侧面示范 学生仔细观察，模仿，认真听讲，积极思考，大胆提问； 要求：认真练习，动作连贯，协调用力。 5 低
教学过程 教学内容 教师活动 学生活动 时间 强度
基 本 部 分 2.手臂缠绕 两手持绳背绳预备姿势，两手向前摇绳至一边，如左手边顺着向前方缠绕左手腕一圈，再摆至右边反向解开所缠绕的绳子，反之为右手缠绕绳子，再摆至左边解开缠绕的绳子。 开始分段练习： 1、教师讲解示范，提出重难点。 2、教师分解技术动作，逐步分解教学，细化动作要领。 3、教师统一指挥，学生集体练习。 4、教师在学生练习中要及时发现错误并指导，集体纠正和个别指导相结合。 正面+侧面示范 1、认真听老师讲解要领。 2、听指挥认真练习，按要求做练习。 3、及时提出疑问，大胆提问。 要求：认真练习，动作协调。 5 低
3.前后转换跳 完成此动作分成两拍，第一拍为两手持绳向前摇绳，双脚并拢跳跃过绳一周，第二拍为双手持绳从身体的一侧身体转动180度，成后摇绳动作姿态，接着再转成正面180度直摇绳，动作总共三个面（即正、反、正面），便成前后转换跳 重点： 手的位置 动作的方向性 难点：刚开始练习的时候，速度不易过快，以不失误为原则，熟练后加速 减少失误的小窍门：动作坏了以后不要移动手，看坏了以后手的位置确定自己失误的原因。 1、认真听老师讲解要领。 2、听指挥认真练习，按要求做练习。 3、及时提出疑问，大胆提问。 要求：认真练习，动作协调。 5 低
教学过程 教学内容 教师活动 学生活动 时间 强度
基 本 部 分 4、花样创编 结合本节课所学动作，进行自由组合，简单创编一组花样跳绳动作 对本节课所学动作强化，指导学生进行花样跳绳简单组合创编，提示学生组合可以改变顺序。 例如：左右甩绳+基本交叉跳+手臂缠绕+前后转换跳+左右侧甩直摇跳 优秀学生示范 1、认真听老师讲解创编要求。 2、自由组合发挥团队作用 3、练习过程中及时提出疑问，大胆提问。 要求：认真创编，动作协调。 6 中
5.游戏：抱团 学生围绕教师站成一圈，听口令开始沿顺时针跑，听到哨声反向跑，听到教师说数字，学生按数字要求的人数快速站到一起。 放松游戏，吹哨代表转向，教师报数代表人数要求。 例如：教师吹哨，学生反方向跑，教师报数“7”，7个学生迅速站到一起。 集合做游戏放松，缓解脚步紧张。 5 低
6.放松练习 双手抱膝下蹲 组织学生进行放松练习 双手抱膝下蹲，缓解腿部压力。 2 低
教学过程 教学内容 教师活动 学生活动 时间 强度
结 束 部 分 集合整队 客观评价 布置下节课内容 宣布下课 鼓励学生积极练习,力争上游。 总结评价： 老师对课堂表现好的同学作出评价，同时指出学生不足的地方并鼓励学生积极参与课堂。 1、集合整队，动作迅速。 2、大胆发言，提出疑问。 3、认真听老师评价。 2 小
预计负荷 场地器材
平均心率：150次/分 跳绳一根、篮球场、
课 后 小 结
教 学 目 标 1、运动参与：激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。 2、运动技能：90%以上的使学生能掌握初级花样跳绳的方法。 3、身体健康：发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力。 4、心理健康：培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。
教学重难点 重点： 激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。 难点： 90%以上的使学生能掌握初级花样跳绳的方法。
教学过程 教学内容 教师活动 学生活动 时间 强度
开 始 部 分 课 堂 常 规 1、整队集合，清点人数； 2、师生问好； 3、宣布本节课内容； 4、安排见习生。 成四列横队集合：如图。 ХХХХХХХХХ ХХХХХХХХХ ХХХХХХХХХ ХХХХХХХХХ △ 问候：“老师好”； 集合动作迅速，队伍整齐，精神饱满，声音洪亮； 认真听讲，明确学习内容要求； 见习生观摩听课，做力所能及的事情。 要求：快、静、齐 2 小
准 备 部 分 热身：跑步3圈（篮球场） 徒手操：（8拍×4） 扩胸运动 振臂运动 腹背运动 体转运动 弓步压腿 膝部运动 活动脚腕，手腕 教师发出口令并领做 两人一排，男生在前女生在后，跑步热身； 成两臂间隔四列横队：如图 Х Х Х Х Х Х Х Х Х Х △ Х Х Х Х Х Х Х Х Х Х 动作到位，舒展大方，操后身体微热。 3 小
教学过程 教学内容 教师活动 学生活动 时间 强度
基 本 部 分 一、专项热身练习 音乐导入 跟随音乐跳绳,听老师要求做动作。 1.并脚跳 这是最基本的跳绳法，跳绳时双脚并和直立，以脚尖轻踏地面，在原地跳动。 2.单脚跳 用单脚来配合跳绳，另一只脚自然弯曲。 3.前后跳 在跳绳过程中，双脚并拢前后跳动。 4.左右跳 在跳绳过程中双脚并拢左右跳动。 5.跑步跳 每跨出一步，跳一次。前后脚轻快地交互跳跃。 6.开合跳 一跳一分腿。 7.钟摆跳 左右脚交替侧摆过绳。 教师在领做专项训练， 让学生在不知不觉中完成身体的准备，进一步达到热身的效果。 成四列横队，如图： Х Х Х Х Х Х Х Х Х Х △ Х Х Х Х Х Х Х Х Х Х 认真做好专项训练，按要求完成，达到热身的效果。 5 高
二、花样跳绳 1.左右侧甩直摇跳 两手持绳向前摇绳至左边体侧甩绳，再向右边甩绳，接着两手打开成直摇姿态，双脚并拢跳跃过绳，完成一个完整的动作。 1.教师讲解示范动作（完整法和分解法相结合）。 正面+侧面示范 学生仔细观察，模仿，认真听讲，积极思考，大胆提问； 要求：认真练习，动作连贯，协调用力。 5 低
教学过程 教学内容 教师活动 学生活动 时间 强度
基 本 部 分 2.手臂缠绕 两手持绳背绳预备姿势，两手向前摇绳至一边，如左手边顺着向前方缠绕左手腕一圈，再摆至右边反向解开所缠绕的绳子，反之为右手缠绕绳子，再摆至左边解开缠绕的绳子。 开始分段练习： 1、教师讲解示范，提出重难点。 2、教师分解技术动作，逐步分解教学，细化动作要领。 3、教师统一指挥，学生集体练习。 4、教师在学生练习中要及时发现错误并指导，集体纠正和个别指导相结合。 正面+侧面示范 1、认真听老师讲解要领。 2、听指挥认真练习，按要求做练习。 3、及时提出疑问，大胆提问。 要求：认真练习，动作协调。 5 低
3.前后转换跳 完成此动作分成两拍，第一拍为两手持绳向前摇绳，双脚并拢跳跃过绳一周，第二拍为双手持绳从身体的一侧身体转动180度，成后摇绳动作姿态，接着再转成正面180度直摇绳，动作总共三个面（即正、反、正面），便成前后转换跳 重点： 手的位置 动作的方向性 难点：刚开始练习的时候，速度不易过快，以不失误为原则，熟练后加速 减少失误的小窍门：动作坏了以后不要移动手，看坏了以后手的位置确定自己失误的原因。 1、认真听老师讲解要领。 2、听指挥认真练习，按要求做练习。 3、及时提出疑问，大胆提问。 要求：认真练习，动作协调。 5 低
教学过程 教学内容 教师活动 学生活动 时间 强度
基 本 部 分 4、花样创编 结合本节课所学动作，进行自由组合，简单创编一组花样跳绳动作 对本节课所学动作强化，指导学生进行花样跳绳简单组合创编，提示学生组合可以改变顺序。 例如：左右甩绳+基本交叉跳+手臂缠绕+前后转换跳+左右侧甩直摇跳 优秀学生示范 1、认真听老师讲解创编要求。 2、自由组合发挥团队作用 3、练习过程中及时提出疑问，大胆提问。 要求：认真创编，动作协调。 6 中
5.游戏：抱团 学生围绕教师站成一圈，听口令开始沿顺时针跑，听到哨声反向跑，听到教师说数字，学生按数字要求的人数快速站到一起。 放松游戏，吹哨代表转向，教师报数代表人数要求。 例如：教师吹哨，学生反方向跑，教师报数“7”，7个学生迅速站到一起。 集合做游戏放松，缓解脚步紧张。 5 低
6.放松练习 双手抱膝下蹲 组织学生进行放松练习 双手抱膝下蹲，缓解腿部压力。 2 低
教学过程 教学内容 教师活动 学生活动 时间 强度
结 束 部 分 集合整队 客观评价 布置下节课内容 宣布下课 鼓励学生积极练习,力争上游。 总结评价： 老师对课堂表现好的同学作出评价，同时指出学生不足的地方并鼓励学生积极参与课堂。 1、集合整队，动作迅速。 2、大胆发言，提出疑问。 3、认真听老师评价。 2 小
预计负荷 场地器材
平均心率：150次/分 跳绳一根、篮球场、
课 后 小 结
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