第二节 选择健康的生活方式
知识点 1
【自主学习】
1．生活方式 2.遗传；环境 3.(1)抑制；20% (2)快；促进
知识点 2
【自主学习】
1．儿童和青少年 2.合理；平衡；作息；毒品
3．(1)吸烟；呼吸 (3)神经；免疫 (4)心理
【合作探究】
1．青少年正是学习文化知识的关键时期，酒精容易直接进入中枢神经系统，影响青少年的大脑功能，导致记忆力减退、反应迟钝等情况。
2．按照网课安排，合理使用电子产品用于学习，不沉迷游戏或短视频等网络娱乐活动；接受家长的监督，合理规划时间。
课堂小结
2．生活方式第二节 选择健康的生活方式
学习目标
1．举例说出生活方式对健康的影响。[重点]
2．探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响。[重点、难点]
3．说明酗酒、吸烟等不良嗜好和吸毒等违法行为对人体健康具有危害作用。
4．选择健康的生活方式。
INCLUDEPICTURE"知识点1.tif" INCLUDEPICTURE "E:\\23春\\8生福建\\知识点1.tif" \* MERGEFORMATINET 生活方式对健康的影响
INCLUDEPICTURE"自主学习.tif" INCLUDEPICTURE "E:\\23春\\8生福建\\自主学习.tif" \* MERGEFORMATINET
阅读教材内容完成下列填空：
1．____________病(现代文明病)：恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病等一些慢性、非传染性疾病。
2．病因：____________因素、____________的影响和个人的生活方式。
3．探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响
(1)酒精对水蚤心率的影响(如图)
INCLUDEPICTURE"八图3-2-1.tif" INCLUDEPICTURE "E:\\23春\\8生福建\\八图3-2-1.tif" \* MERGEFORMATINET
高浓度的酒精对水蚤的心率有________作用，当酒精的浓度达到________时，水蚤会死亡。
(2)烟草浸出液对水蚤心率的影响(如图)
INCLUDEPICTURE"八图3-2-2.tif" INCLUDEPICTURE "E:\\23春\\8生福建\\八图3-2-2.tif" \* MERGEFORMATINET
烟草浸出液的浓度越高，水蚤心率越________，烟草浸出液对水蚤心率具有________作用。
INCLUDEPICTURE"知识点2.tif" INCLUDEPICTURE "E:\\23春\\8生福建\\知识点2.tif" \* MERGEFORMATINET 健康的生活方式
INCLUDEPICTURE"自主学习.tif" INCLUDEPICTURE "E:\\23春\\8生福建\\自主学习.tif" \* MERGEFORMATINET
阅读教材内容完成下列填空：
1．健康生活方式的开始时间：从________________________时期开始。
2．健康的生活方式：________营养，______膳食；坚持体育锻炼；按时________；不吸烟、不喝酒，拒绝________；合理安排上网、看电视时间；积极参加集体活动等。
3．不健康的生活方式对人体的危害
(1)________的危害：易诱发多种________系统疾病和肺癌。
(2)酗酒的危害：会导致心脑血管疾病和肝脏疾病，增加患癌症的危险等。
(3)吸毒的危害：会损害人的________系统，降低人体的________功能，并使心肺受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡。
(4)网瘾的危害：导致身体免疫力低下，还会出现__________疾病。
INCLUDEPICTURE"合作探究.tif" INCLUDEPICTURE "E:\\23春\\8生福建\\合作探究.tif" \* MERGEFORMATINET
查阅资料，小组讨论并完成下面的问题：
1．请阐述喝酒对青少年神经系统的影响。
2．网课期间，你是如何规划电子产品使用时间的？
INCLUDEPICTURE"课堂小结.tif" INCLUDEPICTURE "E:\\23春\\8生福建\\课堂小结.tif" \* MERGEFORMATINET
1．生活方式病：恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病等一些慢性、非传染性疾病。
2．儿童和青少年应养成健康的____________，远离吸烟、酗酒、吸毒和网瘾。(共11张PPT)
第八单元 第三章 了解自己，增进健康
第二节 选择健康的生活方式
知识点1 生活方式对健康的影响
阅读教材内容完成下列填空：
1．____________病(现代文明病)：恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病等一些慢性、非传染性疾病。
2．病因：____________因素、____________的影响和个人的生活方式。
生活方式
遗传
环境
3．探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响
(1)酒精对水蚤心率的影响(如图)
高浓度的酒精对水蚤的心率有________作用，当酒精的浓度达到________时，水蚤会死亡。
抑制
20%
(2)烟草浸出液对水蚤心率的影响(如图)
烟草浸出液的浓度越高，水蚤心率越________，烟草浸出液对水蚤心率具有________作用。
快
促进
知识点2 健康的生活方式
阅读教材内容完成下列填空：
1．健康生活方式的开始时间：从________________________时期开始。
2．健康的生活方式：________营养，______膳食；坚持体育锻炼；按时_______；不吸烟、不喝酒，拒绝________；合理安排上网、看电视时间；积极参加集体活动等。
儿童和青少年
合理
平衡
作息
毒品
3．不健康的生活方式对人体的危害
(1)________的危害：易诱发多种________系统疾病和肺癌。
(2)酗酒的危害：会导致心脑血管疾病和肝脏疾病，增加患癌症的危险等。
吸烟
呼吸
(3)吸毒的危害：会损害人的________系统，降低人体的________功能，并使心肺受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡。
(4)网瘾的危害：导致身体免疫力低下，还会出现__________疾病。
神经
免疫
心理
合作探究
查阅资料，小组讨论并完成下面的问题：
1．请阐述喝酒对青少年神经系统的影响。
青少年正是学习文化知识的关键时期，酒精容易直接进入中枢神经系统，影响青少年的大脑功能，导致记忆力减退、反应迟钝等情况。
2．网课期间，你是如何规划电子产品使用时间的？
按照网课安排，合理使用电子产品用于学习，不沉迷游戏或短视频等网络娱乐活动；接受家长的监督，合理规划时间。
课堂小结
1．生活方式病：恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病等一些慢性、非传染性疾病。
2．儿童和青少年应养成健康的__________，远离吸烟、酗酒、吸毒和网瘾。
生活方式
