体育六年级下册 立定跳远 教学设计（表格式）

课 题 立定跳远
课 型 新授课 教学方法 讲解、示范等方法
教学目标 （知识、能力、情感） 1、知识目标：使学生理解立定跳远的基本技术原理和技术特点，明确学习的目的性。 2、技能目标：初步学会立定跳远合理的技术动作，使85％学生能独立完成动作，发展学生自身协调性、灵活性、增强下肢力量，提高跳跃能力。 3、情感目标：通过教学，培养学生在集体环境中互帮互助团结结协作精神，培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。
教学重点 摆臂与蹬地的配合，双脚起跳双脚同时落地。
教学难点 上肢的摆动抬腿收腹配合空中展体。动作的连贯性、协调性和对维持身体平衡的能力。
教 学 过 程
课的部分 教学内容 教师活动 学生活动 组织教法与要求 时间 强度 次数
开 始 部 分 1、集合整队，师生问好。 2、宣布本节课的内容，安排见习生。 3、安排见习生。 执行教学常规，口令指挥。 1、体委整队，检查汇报出勤人数。 2、向老师问好 3、见习生随堂见习。 组织： ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂♂♂ ☆ 教法：提问法、讲解法。 要求： 1、教师态度亲切，口令准确，精神饱满。 2、学生认真听讲，明确要求 2
准 备 部 分 。1、趣味热身跑。 2、徒手操。 ①头部运动。 ②“YTW”拉伸 ③腹背运动。 ④深蹲5次。 ⑤弓步压腿。 ⑥弓手腕、踝关节运动。 1、提出热身跑要求，讲解趣味热身跑规则：（1）跑动过程中注意老师提示，第一声哨表示立定，第二声哨变向，第三声哨跑动。（2）当音乐变化时，快速变换跑动状态，改为兔子跳游戏。 2、观察学生在跑动过程中的状态，纠正提醒跑步动作。 1、教师讲解示范并用口令指导学生练习 1、仔细听教师的讲解，了解热身跑规则，迅速进入课堂状态中来。 2、队形整齐、一致。 组织： ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ☆ 教法：讲解法。 要求： 1.教师讲解清楚、简单扼要。注意游戏当中的安全。 2.学生认真听讲、积极参与，团结友爱遵守规则。 组织： ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ☆ 教法：讲解法、示范法。 要求： 1.教师声音洪亮，指令清晰。 2.学生认真积极、动作整齐。 5 中
基 本 部 分 1、学习立定跳远的技术动作 立定跳远接力比赛。 1、以石头、剪刀布游戏为切入点，两手叉腰，双脚起跳，两次后出石头、剪刀或布。 2、增加游戏难度，两次跳起后，第三次改为原地半蹲跳同时两臂自然上举。 继续增加游戏难度，两次起跳后，第三次向前半蹲跳。 改变游戏规则，准备姿势两脚左右开立与肩同宽；“1”屈膝半蹲身体重心前倾；“2”快向前上方摆臂，向前跳起。 ①借助垫子，准备时站在较近的线后，两脚左右开立与肩同宽；“1”屈膝半蹲身体重心前倾；“2”快速向前上方摆臂，跳上垫子。 ②增加难度，准备时站在较近的线后，两脚左右开立与肩同宽；“1”屈膝半蹲身体重心前倾；“2”快速向前上方摆臂，跳过垫子。 ③继续增加难度，准备时站在第较远的线后，两脚左右开立与肩同宽；“1”屈膝半蹲身体重心前倾；“2”快速向前上方摆臂，跳过垫子。 ①教师请两位学生做站在较远线后的动作远动作。 ②教师做完整立定跳远动作，并要学生仔细观察，教师所做动作与同学有何不同。 ③教师讲解完整立定跳远技术动作预摆、起跳、腾空落地。动作要领：两脚左右开立约与肩同宽，两臂前后摆动，最后预摆用身体体重使劲下压立即，两脚脚尖快速用力蹬地，两臂向前上方摆动到肘关节以肩同高后突停，并充分展体。落地前收腹举退，小腿前伸同时两臂用力向后摆动并屈膝落地缓冲，脚跟落地脚掌滚动、膝盖前推、上体前倾。 学习预摆及完整技术作：①“1”两臂前摆，两腿伸直，脚跟离地；“2”两臂后摆屈膝半蹲；“3”向上跳起。 ②增加难度，“3”向前跳。 1、教师讲解接力比赛规则及注意事项。 1、仔细观察教师示范，认真聆听讲解练、练习方法和 2、按照教师口令认真练习。 3、根据教师提示，及时改正错误动作。 1、学生积极参与，仔细观察，认真思考。 2、按照教师口令认真练习。 3、根据教师提示，及时改正错误动作。 1、学生积极参与，仔细观察，认真思考。 2、按照教师口令认真练习。 3、根据教师提示，及时改正错误动 学生认真听游戏方法、规则。 学生积极练习，小组比赛。 一切行动听指挥。 组织： ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ☆ 增加难度后，同学按照口令进行跳跃。 第二次增加难度后，每一排依次跳跃。 教法：讲解法、示范法。 要求： 1、①教师规则讲解清晰，动作师范标准。 ②教师及时纠错。 2、学生认真聆听，积极参与，听从教师指挥。 组织： ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂♂♂
☆ 1、前两排同学蹲下，后两排同学站立，以便观察。 2、教师做完整示范，学生分小组分散练习。 3、教师查看学生分组练习情况，进行个别纠错。 4、练习结束，集中纠错。 教法：讲解法、示范法。 要求： 1、①教师规则讲解清晰，动作示范标准。 ②教师仔细观察及时纠错。 2、学生认真聆听讲解，积极参与练习，听从教师指挥。 组织： ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂♂♂
☆ 1、前两排同学蹲下，后两排同学站立，以便观察。 2、教师做完整示范。 教法：讲解法、示范法。 要求： 1、①教师规则讲解清晰，动作示范标准。 ②教师仔细观察及时纠错。 学生认真聆听讲解，积极参与练习，听从教师指挥。 组织： ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ☆ 1、前两排同学蹲下，后两排同学站立，以便观察。 2、教师做完整示范，学生分小组分散练习。 3、教师查看学生分组练习情况，进行个别纠错。 4、练习结束，集中纠错。 5、集中纠错后继续练习。 教法：讲解法、示范法。 要求： 1、①教师讲解清晰，动作师范标准。 ②教师仔细观察及时纠错。 学生认真聆听讲解，积极参与练习，听从教师指挥。 教师讲解游戏的方法和规则。 强调安全注意事项和纪律。 教师及时评价激励学生。 3 3 3 3 3 × 3 3 3 3
结 束 部 分 1、整理放松 2、拉伸下肢 3、课堂评价 4、师生再见 1、带领学生调整、放松. 2、对学生自主探究学习及在本节课中的表现评价（以鼓励为主）并提出意见和建议。 要求： 1、学生认真放松。 2、认真听老师总结。 组织： ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ☆
场地器材 体操垫12个、音响1个
练习密度 平均心率：110——135次/分 密度：45——50 运动负荷
教学反思 本次教学基本达到预期目标。运动量和运动负荷适合，提高身体素质。我在本课教学当中注重学生的自主学习和学生是主体，但是，我还是要求学生掌握动作要领，掌握技术动作，多讲解了动作要领和纠正错误动作。学生还是大部分理解了动作要领，能熟练完成技术动作。培养了学生的吃苦耐劳、精益求精的精神，培养学生能够自主探究的学习习惯和良好的学习兴趣。