体育六年级下册 立定三级连续蛙跳技术 教学设计（表格式）

立定三级连续蛙跳技术
教学目标 知识目标：通过对立定跳远技术的巩固，加深学生对技术动作以及技术理论知识的认识、了解；通过对立定三级蛙跳技术的学习，让学生了解该技术动作要领以及其技术理论知识。 技能目标：通过对立定跳远技术的巩固学习以及立定三级蛙跳的学习，发展学生下肢力量和弹跳能力以及身体协调性；通过课课练，发展学生上肢力量（补偿性素质练习）。 情感目标：通过学习、训练以及游戏，培养学生刻苦耐劳的意志、增强学生集体荣誉感以及团结协助的精神，发展学生顽强意志品德。
教学内容 1、立定跳远技术的巩固练习 2、学习立定三级蛙跳技术 3、夹球并腿跳接力游戏、三级蛙跳接力游戏、上肢力量素质发展 场 地 器 材 1、标志筒 2、垫子 3、呼啦圈 4、音响 5、田径场
重点 立定三级蛙跳三跳之间的连贯性
难点 蹬腿与手臂摆动协调配合发力
顺序 阶段目标 教学内容 组织与教学 时间
教师主导 学生主体
课堂导入 1、集合速度要快、静、齐，精神饱满（通过教学常规培养学生严谨自律的作风） 2、让学生清楚知道本节课的学习内容和目标 1、体育委员集合整队，检查人数并向老师汇报 2、师生问好 3、宣布本课内容、目标 4、强调安全、安排见习生 1、督促学生集合 2、向学生问好 3、布置本课学习内容、目标 4、强调安全意识教育 5、安排见习生 1、迅速集队 2、向老师问好 3、认真听讲 1
准备与热身 1、热身，预防运动损伤 2、提高同学们的学习积极性 3、发展有氧耐力、下肢力量以及弹跳力量和身体协调性 4、体验双腿起跳双腿落地跳跃 1、慢跑 2、徒手操 3、夹球并腿跳接力游戏 规则：双腿间夹着一个球，并步跳前进，到终点后手持球跑返原点进行接力比赛。如果中途球掉了，必须回到原点重新开始。 1、组织学生跑步集队 2、带领学生做徒手操 3、合理安排分组进行游戏，充分调动学生积极性 4、担任游戏裁判工作 5、强调安全意识 1、迅速集队 2、积极投入热身运动（跑步、徒手操、热身步伐） 3、积极参与游戏 4、注意安全 9
1、 集合快、静、齐 2、 根据教师规划的路线进行跑操
顺序 阶段目标 教学内容 组织与教学 时间
教师主导 学生主体
实 践 与 提 高 1、巩固立定跳远技术 2、学习立定三级蛙跳 （动作协调、连贯） a、尝试性练习 b、原地模仿动作练习 c、分组完整动作练习 d、跳垫子练习（3个） 3、培养学生自主探索精神 复习巩固立定跳远技术 原地模仿动作练习 完整动作练习 讲解、示范、巡回指导 强调安全意识 分组练习，由小组长负责 培养学生干部 1、积极、高质量完成任务 2、听从安排，遵守纪律 3、注意安全 5
学习立定三级蛙跳技术 尝试性练习 教师示范、讲解 原地动作模仿练习 4、完整性练习 三级蛙跳是在立定原地起跳后沿直线连续进行三次蛙跳的一项运动。 2
立定三级蛙跳三跳之间的连贯性练习 蹬腿与手臂摆动协调配合发力练习 1.合理进行分组练习 2.巡回指导 3.针对问题进行讲解、个别指导 1、积极、高质量完成任务 2、听从安排，遵守纪律 3、注意安全 13
×××××××××××× ◎ ×××××××××××× 1、分层教学、循序渐进 2、通过跳垫子辅助练习，发展学生下肢力量、弹跳力量以及立定三级蛙跳三跳之间的连贯性、蹬腿与手臂摆动协调配合发力
拓展 与巩固 1、通过游戏素质练习提高学生下肢力量、弹跳力量、速度耐力 2、培养学生公平竞赛意识、团结合作精神、体验成功乐趣 跳垫子接加速跑接力： 学生分成若干组，蛙跳3次（垫子）接加速跑，到终点后钻过呼啦圈，单腿跳返回起点进行迎面接力游戏，最快完成比赛的组为胜 1、组织调动队伍进行比赛，示范讲解规则 2、担任裁判工作 3、强调安全意识 4、引导学生公平竞赛 学生学会公平竞赛，学会尊重对手 要求： 1、合理利用规则赢得比赛从而体验成功的乐趣 2、注意安全 5
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课课练 课课练是体现锻炼的全面性要求而安排的补偿性的身体素质练习 发展上肢力量 俯卧撑 男生：15/组 2组 女生：13/组 2组 1、监督训练 2、巡回指导 认真、尽力完成任务 2
调整与恢复 1、消除学生疲劳 2、对本节课同学们的掌握程度作出点评、分析 3、公布下次课的学习内容和目标 1、放松操 2、点评 1、带领放松操 2、对本节课同学们的掌握程度、学习效果作出点评 3、公布下次课的学习内容、目标 1、积极参与 2、留心听讲 3
注意事项 准备活动要充分、全面 关注如何提高学生积极性、提高学生兴趣（兴趣是最好的老师） 2、时刻保持对学生的关注，并提醒学生练习时注意安全
课后反思 预计效果 1、平均心率：150次/分 2、强度指数：中 3、练习密度：80﹪