(共34张PPT)
6.2生活习惯与行为选择能够影响人体健康
6.2.1心血管疾病、癌症等疾病严重危害人体健康
01.
6.2.2酗酒、吸烟等不良嗜好和吸毒等违法行为对人体健康具有危害作用
02.
6.2.3合理、安全用药
03.
6.2.4特定情况下的急救方法、挽救生命方法
04.
目录
CONTENTS
6.2.1
Part One
心血管疾病、癌症等疾病严重危害人体健康
当今的心血管疾病、癌症等严重危害人体健康
心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称,泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病。
心脑血管疾病是一种严重威胁人类,特别是50岁以上中老年人健康的常见病,具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点,即使应用最先进、完善的治疗手段,仍可有50%以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理,全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人,居各种死因首位。
一、心血管疾病
心脏
位置:胸腔中部偏左下方,两肺之间
血液循环的重要器官
输送血液的泵
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原因之一:高血压
长期高血压可使动脉血管壁增厚或变硬,管腔变细,进而影响心脏和脑部供血。高血压可使心脏负荷加重,易发生左心室肥大,进一步导致高血压性心脏病、心力衰竭。当血压骤升时,脑血管容易破裂发生脑出血;或已硬化的脑部小动脉形成一种栗粒大小的微动脉瘤,当血液波动时微动脉流破裂而造成脑出血;或高血压加快动脉硬化过程,动脉内皮细胞受到损伤,血小板易在伤处聚集,又容易形成血栓,引发心肌梗死或脑梗死。
原因之二:血液粘稠
现代生活节奏紧张,家庭、事业的压力越来越大,人们的情绪也愈来愈不稳定;同时,过量饮酒、摄入太多食物脂肪、缺少必要的运动,加之生活环境的污染,空气中的负离子含量急剧下降,摄入体内的负离子也就不足,这些因素直接导致人体新陈代谢速度减慢,血液流速会减慢,血黏度迅速升高,造成心脑供血不足,如果不及时预防、调理,将会引发冠心病、高血压、脑血栓等心脑血管疾病。
原因之三:吸烟
吸烟者比不吸烟者发病率高得多,在每天吸烟20支以上的人中,冠心病的发病率为不吸烟者的3.5倍,冠心病、脑血管病的死亡率为不吸烟者的6倍,蛛网膜下腔出血多3~5.7倍。在脑梗死的危险因素中,吸烟占第一位。烟碱可促使血浆中的肾上腺素含量增高,促使血小板聚集和内皮细胞收缩,引起血液黏滞因素的升高。
原因之四:酗酒
糖尿病是心脏病或缺血性卒中的独立危险因素,随着糖尿病病情进展,会逐渐出现各类心脑血管并发症,如冠状动脉粥样硬化、脑梗、下肢动脉粥样硬化斑块的形成等。
1.保持心态平衡:冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀,不要让情绪起伏太大。
2.适当运动:心脑血管患者要适当运动,运动量减少也会造成血流缓慢,血脂升高。要合理安排运动时间和控制好运动量。冬季要等太阳升起来之后再去锻炼,此时,温度回升,可避免机体突然受到寒冷刺激而发病。
3.控制危险因素:严格控制血压至理想水平,服用有效调脂药物,控制糖尿病,改善胰岛素抵抗和异常代谢状态,戒烟。
4.药物治疗:根据不同的心脑血管疾病,给予针对性的治疗药物,以缓解症状,改善预后,预防并发症。
5.外科治疗:通过外科手术或介入治疗,对出血部位进行止血,消除血肿,或改善缺血部位的供血。
6.康复治疗:患者病情平稳后,从简单的被动运动开始,逐步做主动运动,最终达到生活自理的目的。早期康复训练对脑血管疾病患者的功能恢复尤为重要。
呵护心脏
珍爱生命
世界心脏日:9月29日
二、癌症等疾病威胁人类健康
肺癌
肝癌
胃癌
食道癌
一、癌症的背景-癌症的死亡率
二、癌症是什么-癌和瘤是一回事吗?
肿瘤
良性肿瘤
癌症
肉瘤
恶性肿瘤
恶性肿瘤是由人体内正常细胞演变而来。变为癌细胞后,就像一匹脱缰的野马,人体无法约束它,无止境地增生。不仅破坏器官结构;还使人体大量营养物质被消耗。同时,癌细胞释放出多种毒素,使人体产生一系列症状。如果发现和治疗不及时,癌细胞还可以转移到全身各处生长繁殖,最后导致人体消瘦、无力、贫血、食欲不振、发热、顽固性疼痛及重要脏器功能受损,乃至全身衰竭、死亡。
二、癌症是什么-恶性肿瘤
一般人们所说的“癌症”习惯
上泛指所有恶性肿瘤
瘤即肿瘤,分为良性和恶性两大类。
良性肿瘤对机体的影响较小,主要表现为局部压迫和阻塞症状,其影响主要与发生部位和继发变化有关。
恶性肿瘤分很多种,其中来源于上皮组织的称为癌,如乳腺癌、胃癌、肺癌;从间叶组织发生的称为肉瘤,如纤维肉瘤、骨肉瘤等;来源于幼稚组织及神经组织的称为母细胞瘤,如神经母细胞瘤等。一般人所说的癌症,泛指所有恶性肿瘤。
良性肿瘤与恶性肿瘤之间有时并无绝对界限。
二、癌症是什么-肿瘤的分类
1.无限制、无止境地增生,使患者体内的营养物质
被大量消耗。
2.癌细胞释放出多种毒素,使人体产生一系列症状
3.癌细胞还可转移到全身各处生长繁殖,导致
人体消瘦、无力、贫血、食欲不振、发热以及
严重的脏器功能受损等等。
二、癌症是什么-癌症的特点
二、癌症是什么-癌症的分类
癌瘤:影响皮肤、粘膜、腺体及其他器官。
肉瘤:影响肌肉、结缔组织及骨头。
血癌:即血液方面的癌。
淋巴瘤:影响淋巴系统。
二、癌症是什么-癌症的临床表现
1.肿块:癌细胞恶性增殖所形成的,可用手在体表或深部触摸到。甲状腺、腮腺或乳腺的癌可在皮下较浅部位触摸到。肿瘤转移到淋巴结,可导致淋巴结肿大,某些表浅淋巴结,如颈部淋巴结和腋窝淋巴容易触摸到。至于在身体较深部位的胃癌、胰腺癌等,则要用力按压才可触到。恶性肿瘤包括癌的肿块生长迅速,表面不平滑,不易推动;良性肿瘤则一般表面平滑,像鸡蛋和乒乓球一样容易滑动。
2.疼痛:出现疼痛往往提示癌症已进入中、晚期。开始多为隐痛或钝痛,夜间明显。以后逐渐加重,变得难以忍受,昼夜不停。一般止痛药不起作用。疼痛一般是癌细胞侵犯神经造成的。
二、癌症是什么-癌症的临床表现
环境污染
化学污染
(化学毒素)
电离辐射
自由基毒素
微生物
(细菌、真菌、病毒等)
代谢毒素
遗传特性
内分泌失衡
免疫功能紊乱
三、为什么会得癌症-癌症的病因
致癌因子活跃,容易得癌症
DNA容易修复,得癌症的几率
相对较小
为什么有些人每天抽一根烟就会得肺癌,有些人每天抽很多烟都不会得肺癌。
三、为什么会得癌症-遗传因素
三、为什么会得癌症-不健康、不均衡的饮食习惯
高脂、高蛋白、高热量、低纤维素、缺乏(碘、锌、铜、硒等)微量元素、过量饮酒
三、为什么会得癌症-环境污染
大气污染
三、为什么会得癌症-环境污染
土壤污染
水体污染
三、为什么会得癌症-环境污染
生活方式不当 ——“生活方式癌”
抽烟、酗酒、熬夜、缺少运动、生育习惯等。
外界环境污染
汽车尾气、工业废水废气、装修污染等。
化学物质泛滥
腌制、熏烤食物,食品安全问题等。
饮食结构不合理
很少食用杂粮,脂肪摄入量过高,肥胖等。
心理因素也可成诱因
工作紧张、竞争激烈、精神压力大。
三、为什么会得癌症-现代人主要致癌因素总结
WHO“三分之一”理论
三分之一的癌症可以预防
癌症是一种生活方式病,改变不良生活习惯可以预防癌症
三分之一的癌症通过早发现、早诊断、早治疗可以治愈
实现三早,需要的是我们自身保健意识的提高及定期检查
三分之一的癌症通过适当治疗可以减轻痛苦,延长生命
通过更及时、更有效的治疗,可以缓解病情,提高生存率
四、怎么预防癌症-三分之一理论
要增强自我保健意识和责任感;
1
合理营养,经常锻炼;
3
目前有效预防癌症非常困难,因此早期发现、早期诊断和早期治疗癌症就显得极为重要,其中定期健康体检,发现肿瘤危险因素或早期信号是一较为有效的手段。
4
四、怎么预防癌症-癌症的预防
要增强自我保健意识和责任感;
1
建立良好的生活方式,不吸烟、少饮酒;
2
人类目前虽然尚未攻克癌症,但已经掌握一些癌症病因及预防干预措施的知识,通过主动积极的预防和干预,至少40%的癌症是可以预防的。每一位癌症病人都应得到科学的治疗与全社会的帮助,不仅是医疗机构的诊疗服务,还有政府部门重视、良好的家庭环境、充满关爱的社区氛围以及社会各界力量共同参与,为癌症患者搭建共享服务的平台,破除“谈癌色变”的悲观理念,科学辩证地看待癌症,做到早发现、早诊断、有效治疗。养成健康的生活方式、积极乐观的生活态度,掌握科学的防癌常识,是保持自身机体“和谐平衡”健康状态的重要因素。
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