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2022-2023学年北师大版生物学七下13.1健康及其条件 同步测试卷
一、单选题
1．（2023七下·泰安开学考）近年来我国心血管病的患病率及死亡率处于上升阶段，心血管病现有患病人数2.9亿。以下有关心血管病的叙述，错误的是（ ）
A． 心血管病是心脏、血管疾病的统称
B．肥胖是心血管病的重要诱因
C．静脉粥样硬化是常见的心血管病
D．吸烟和酗酒会提高心血管病的发病率
2．（2022七下·揭东期末）现在的社会中对于健康的认知不仅仅是身体健康，还包括（ ）
A．心理健康 B．精神健康
C．智力健康 D．心理健康和社会适应良好
3．（2022七下·莲湖期末）“珍爱生命，远离毒品。”下列关于毒品的认知，错误的是（ ）
A．吸毒成瘾，戒毒很难 B．吸毒损害神经系统
C．吸毒一口，落入虎口 D．吸毒影响发育，容易得呆小症
4．（2022七下·安阳期末）下列做法不利于身心健康的是（ ）
A．生活有规律，合理膳食，合理用药
B．拒绝烟、酒，远离毒品，珍爱生命
C．积极锻炼身体，适时娱乐
D．为迎接中考长期熬夜苦读
5．（2022七下·乐昌期中）休息的方式多种多样，你认为最重要的是（ ）
A．睡眠 B．打游戏
C．闭目养神 D．参加文体活动
6．（2022七下·江津期中）饭后不能进行剧烈的体育运动，主要是因为剧烈运动会使（ ）
A．胃肠蠕动减弱，不利于消化吸收
B．胃肠蠕动加快，容易饥饿
C．血液循环加快，养料运输充分
D．消化腺分泌能力增强
7．（2022七下·安庆期中）经常吸烟的人容易得的疾病是（ ）
A．血癌 B．心脏病 C．高血压 D．肺癌
8．（2022七下·惠州期末）健康问题备受关注，下列关于安全用药与急救知识的描述正确的是（ ）
A．处方药标识为OTC，可直接从药房购买
B．患流感时只要服用抗生素即可治愈
C．健康的生活习惯要求我们拒绝吸烟、酗酒和吸毒等
D．遇到受伤严重的患者，应立即拨打“119”，说明地址及受伤情况
9．（2022七下·港北期末）根据世界卫生组织的解释，健康的新概念是（ ）
A．身体健康 B．心理健康、社会适应良好
C．道德修养和生殖质量良好 D．以上三项都是
10．（2022七下·武邑期末）乔乔的父母打算在暑期带她自驾游，领略祖国大好河山。他们外出游玩时携带的“家庭小药箱”中不必包括（ ）
A．霍香正气水 B．维生素胶囊 C．创可贴 D．碘伏、棉棒
11．（2022七下·武邑期末）学好生物学可以帮助我们建立良好的生活习惯，减少伤害或挽救生命，让我们生活的更健康。下列做法你认为不正确的是（ ）
A．无论是处方药还是非处方药，用药前都应仔细阅读药品说明书
B．心肺复苏的方法是先做2次胸外按压，再做2次人工呼吸，交替进行
C．非处方药可以自行判断、购买和使用，但也要注意用药安全
D．中老年人易患骨质疏松症，可通过补充钙和维生素D来预防
12．（2022七下·武邑期末）日常生活中，握一些常用的用药和急救方法很有必要。以下不正确的是( )
A．遇到有病人需要急救时，应及时拨打120急救电话
B．无论是处方药还是非处方药，用药前都应仔细阅读药品说明书
C．若意外导致动脉出血，应立即在伤口的远心端压迫止血
D．当发现煤气中毒病人后，应迅速将病人转移到通风的地方进行抢救
13．（2022七下·武邑期末）下列关于生命安全与健康的做法，不合理的是( )
A．吃饭时不要大声说笑
B．购买食品时注意保质期等信息
C．生病时优先使用抗生素
D．上网课后及时远眺、做眼保健操
14．（2022七下·东台月考）下列哪一项生活习惯有利于保护我们的牙齿，预防龋齿的形成（ ）
A．多吃零食 B．餐后、睡前清洁牙齿
C．多吃甜食 D．多喝碳酸饮料
15．（2022七下·南岗月考）生命是珍贵的，健康是快乐的。下列行为与人体健康关系的叙述中不正确的是（ ）
A．吸烟有害健康，烟草燃烧时，烟雾中含有多种对人体有害的物质
B．每日三餐按时适量，并均衡营养，有利于身体健康
C．喝酒能促进血液循环，对人体有益无害
D．吸毒极易成瘾，严重危害人体身心健康，危害社会
二、资料分析题
16．小明的父亲是一个企业里的管理人员．通常，他的一天是这样的：早晨八点多起床，有时间就匆忙吃几口早餐（冰箱里的面包和牛奶），时间来不及就省了．开半个多小时的车去公司，在文件和电脑前度过上午的几个小时，中餐是一顿工作餐或是宴请客户．下午又在办公桌前坐上几个小时，晚餐大多数时候是一些应酬，烟来酒去之后带几分醉意去歌厅或是酒吧，归家时往往已是深夜．
请你根据所学的知识分析、推断、回答下列问题：
（1）小明父亲在生活方式上存在哪些方面的问题？
（2）如果小明父亲还不及时修正一些不健康的生活方式，今后可能会患哪些方面的疾病？
（3）请你为小明父亲制定一个健康生活的计划．
17．阅读下面的材料，回答问题：
材料一：5月20日是中国学生营养日，其主题是“均衡营养、适量运动﹣﹣﹣营养、健康，和谐同行”．全国抽样调查结果表明，我国儿童青少年膳食中热童供给已基本达到标准，但蛋白质供给量偏低，优质蛋白质比例少，钙、锌等微量营养素供给明显不足．在城市和经济发达地区，因缺乏合理营养知识、膳食摄入不平衡，加上活动量不足，青少年肥胖发生率逐年上升，有的地方高达15.3%，不良的饮食习惯和生活方式会给他们的健康带来危害．
材料二：某市举行了以“关注青少年心理健康”为主题的公益讲座，旨在普及心理知识，提高广大市民特别是青少年的心理健康水平，提高自我调节能力，促进和谐社会建设．
材料三：临沂市2015年死亡原因监测结果（部分）如下：
死因 人数 死因排序
心脑血管疾病 23520 1
肿瘤 6424 2
内分泌、营养和代谢疾病 693 5
传染病和寄生虫病 483 7
（1）按照世界卫生组织对健康的定义，一个人健康的重要标志包括身体健康、 健康和 的良好状态．
（2）材料一中所列举的心脑血管疾病、肿瘤、内分泌、营养和代谢疾病都属于慢性、非传染性疾病，这些疾病也常被称为 病．
（3）青少年正处于生长发育的关键时期，为了保持身体的健康，应该注意
①均衡营养 ②适量运动 ③吸烟酗酒 ④爱吃油炸食品 ⑤暴吃暴喝
A．①② B．②③ C．③④ D．④⑤
（4）青少年儿童心理健康的核心内容是
答案解析部分
1．【答案】C
【知识点】健康的生活方式；心血管疾病
【解析】【解答】A、心血管病是心脏、血管疾病的统称，A正确。
B、高血压、吸烟和肥胖等是导致心血管病的危险因素，B正确；
C、心血管疾病的种类很多，常见的有动脉硬化、高血压、冠心病、心肌炎、先天性心脏病等。C错误；
D、影响心脑血管疾病等现代文明病的因素，除了遗传和先天性因素外，还包括人们的生活方式，如吸烟、喝酒、营养过剩、熬夜、压力过大等，因此偶尔的醉酒对心血管也会产生影响，D正确。
故答案为：C。
【分析】（1）心血管疾病由心脏和血管的病变引起的疾病，种类很多，常见的有动脉硬化、高血压、冠心病、心肌炎、脑出血、脑血栓、先天性心脏病等。
（2）动脉粥样硬化是指动脉内膜中沉积有脂肪、胆固醇等，形成粥样斑块。其主要是由于不合理饮食及脂类物质代谢不正常，血液中的脂质沉着在原本光滑的动脉内膜上而成白色斑块状病变。
（3）目前，在世界上许多发达国家和部分发展中国家中，影响人类健康的主要疾病已经不再是以往的传染性疾病，心脑血管疾病和癌症已经成为对人类健康和生命威胁最大的一类非传染性疾病，被称为“现代文明病”或“生活方式病”。
（4）影响“现代文明病”的因素，除了遗传和先天性因素外，还包括人们的生活方式，如吸烟、喝酒、营养过剩、熬夜、压力过大等。
2．【答案】D
【知识点】健康的概念
【解析】【解答】传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病和不虚弱，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”，即健康是指一个人在身体上、心理上和社会适应等方面都处于良好的状态，可见D符合题意.
故答案为：D
【分析】此题考查健康的含义，为基础题，比较简单，熟记即可，明确：健康不仅仅只身体没有疾病，包含多方面的健康，健康包括 身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个方面。
3．【答案】D
【知识点】毒品的危害与拒绝毒品
【解析】【解答】ABC、吸食毒品会损害人体的神经系统、呼吸系统，一旦沾染，很难戒除，严重危害人体身心健康，危害社会，还会让人染上毒瘾，ABC正确；
D、甲状腺激素是由甲状腺分泌的，具有促进生长发育和新陈代谢，提高神经系统的兴奋性等作用。幼年时甲状腺激素分泌不足，会患呆小症，呆小症患者身体矮小，智力低下，生殖器官发育不全，D错误。
故答案为：D。
【分析】毒品具有很强的成瘾性，一旦沾染，很难戒除，严重危害人体身心健康，危害社会，毒品就在我们身边，一定要提高警惕坚决杜绝“第一口”，吸毒往往是从第一口开始的，一旦开始，就会成瘾，因此青少年要远离毒品，不能尝试。
4．【答案】D
【知识点】健康的生活方式
【解析】【解答】ABC、生活有规律，合理膳食，合理用药；.积极锻炼身体，适时娱乐；拒绝烟、酒，远离毒品，珍爱生命，都是健康的生活方式。D、为迎接中考长期熬夜苦读，将会给心脏等器官带来压力，诱发心血管疾病，也会影响记忆力、反应力以及心理健康，D符合题意。
故答案为：D。
【分析】健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，特别是恶性肿瘤、心脑血管疾病等一些慢性、非传染性疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量
5．【答案】A
【知识点】健康的生活方式
【解析】【解答】睡眠是所有休息方式中最重要的一种，睡眠可以使脑的功能得到最大限度的恢复，提高学习效率，睡眠对于大脑健康是极为重要的。青少年神经系统发育不完善，因此需要较多的睡眠，青少年每天应该保持8～9小时的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么会危害生命或对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。
故答案为：A。
【分析】健康的生活方式有：生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等。
6．【答案】A
【知识点】食物的消化；健康的生活方式
【解析】【解答】刚刚吃饭后，人体的消化道中含有许多食物，这些食物需要经过口腔的咀嚼和胃肠的蠕动才能被消化和吸收，口腔的咀嚼和胃肠的蠕动都需要能量。这些能量的获得是食物中的有机物在氧气的作用下分解释放的，营养物质和氧气是通过血液循环运输到组织细胞的。若饭后立即进行剧烈运动，就会有更多的血液流入运动系统，这样流入消化系统的血液量相对减少，从而影响了消化。
故答案为：A。
【分析】积极参加适量的体育运动。维持经常性适当的运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常的代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。
7．【答案】D
【知识点】吸烟对人体的危害
【解析】【解答】吸烟使血液凝结加快，容易引起心肌梗塞、中风、心肌缺氧等心血管疾病。更为严重的是，吸烟者还严重妨碍他人健康。研究结果表明，吸烟者吸烟时对旁人的危害比对他自己还大。有关医学研究表明，吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的行为危害因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手。据统计，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍至20倍，喉癌发病率高6至10倍，冠心病发病率高2至3倍，循环系统发病率高3倍，气管类发病率高2至8倍。因此，经常吸烟的人易患的疾病是肺癌，D符合题意。
故答案为：D。
【分析】吸烟：烟雾中的有害物质如尼古丁、焦油等有害物质进入人体诱发多种呼吸系统疾病，如慢性支气管炎症、肺癌等。
8．【答案】C
【知识点】安全用药；急救常识
【解析】【解答】A、非处方药标识为OTC，可直接从药房购买，A说法错误。
B、流感是由流感病毒引起的，而抗生素对病毒不起作用，患流感时服用抗生素不能治愈，B说法错误。
C、健康的生活习惯要求我们拒绝吸烟、酗酒和吸毒等，C说法错误。
D、遇到受伤严重的患者，应立即拨打“120”，说明地址及受伤情况，D说法错误。
故答案为：C
【分析】此题考查安全用药、健康的生活方式、急救等基础内容，难度不大，熟记：药品主要包括非处方药和处方药．非处方药是不需要医师处方、即可自行判断、购买和使用的药品，简称OTC；处方药是必须凭执业医师或执助理医师才可调配、购买和使用的药品，简称Rx；抗生素是用来治疗因病菌引起的疾病的药物，对于病毒性的等其他疾病无疗效，长期使用抗生素还会使细菌产生抗药性。
9．【答案】D
【知识点】健康的概念
【解析】【解答】近年来，世界卫生组织在论述健康时提出，健康包括身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四方面，D符合题意。
故答案为：D。
【分析】健康是指个体在身体上、心理上、社会适应三个方面的良好状态，它包括三个层次的健康。①身体健康：指身体结构完好和功能正常。②心理健康：又称精神健康，指人的心理处于完好状态，包括正确地认识自我，正确地认识环境和及时适应环境。③社会适应能力：即每个人的能力应在社会系统内得到充分的发挥，作为健康的个体应有效地扮演与其身份相适应的角色。
10．【答案】B
【知识点】常用药物名称及作用
【解析】【解答】A、藿香正气水，中成药名，用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻等，故可准备到小药箱里，A错误；
B、“维生素胶囊”主要用于补充维生素， 乔乔的父母打算在暑期带她自驾游，外出时，不必携带维生素胶囊，B正确；
C、创可贴是一长形胶布，中间附以浸过药物的纱布，用来贴在创口处从而起保护伤口，暂时止血，抵抗细菌再生，防止创口再次损伤的作用。创可贴是医院、诊所、家庭中最常用的急救必备医疗用品。故创口贴可准备到小药箱里，C错误；
D、碘伏、棉棒可用于外伤后的消毒，故可准备到小药箱里，D错误。
故答案为：B。
【分析】安全用药是指根据病情需要，正确选择药物的品种、剂量和服用时间等，以充分发挥最佳效果，尽量避免药物对人体产生的不良作用或危害。
11．【答案】B
【知识点】安全用药；急救常识
【解析】【解答】A、 无论是处方药还是非处方药，用药前都应仔细阅读药品说明书。例如：适应症或者功能主治、规格、用法用量、生产日期、产品批号、有效期、生产企业等内容，A正确；
B、结合分析可知，心肺复苏按压与人工通气比例为30：2，持续进行5个周期，B错误；
C、非处方药（OTC）不需执业医师开具的处方也可以购买，按说明书服用，适用于容易自我诊断、自我治疗的小病。 非处方药可以自行判断、购买和使用，但也要注意用药安全 ，C正确；
D、钙是骨骼的重要组成成分，维生素D能促进钙的吸收和利用，二者缺乏都会导致中老年人易患骨质疏松症，所以中老年人可通过补充钙和维生素D来预防骨质疏松症，D正确。
故答案为：B。
【分析】进行心肺复苏，首先胸外按压部位在两乳头连线中点，胸骨中下1/3交界处，用手掌根部紧贴病人胸部，两手重叠，五指相扣，手指翘起，肘关节伸直，用上身重量垂直下压30次。然后开放气道，清理口鼻分泌物，进行人工通气。按压与人工通气比例为30：2，持续进行5个周期，约2分钟。
12．【答案】C
【知识点】安全用药；急救常识
【解析】【解答】A、 遇到有病人需要急救时，应及时拨打120急救电话，同时正确的实施一定的急救措施，A正确；
B、无论处方药还是非处方药，在使用之前，都要仔细阅读药品说明书，了解药物的功能主治、成分、注意事项、生产日期、有效期等，以确保用药安全，B正确；
C、动脉是指将血液从心脏输送到全身各处去的血管，动脉出血的特点是：血液鲜红、血流速度快，呈喷射状。动脉出血在伤口处的近心端用手指压或绷带压迫止血，C错误；
D、发现有人煤气中毒时，首先关闭气阀，禁止明火。然后，立即打开门窗，将煤气中毒人员移到通风处进行抢救 ，同时拨打120急救电话，D正确。
故答案为：C。
【分析】当你遇到某人因意外事故而突然停止呼吸和心跳时，应首先尽快拨打120急救电话，心脏停止的病人也伴随着呼吸停止，因此在做心脏挤压时要同时进行人工呼吸，以恢复病人肺的通气，达到通过肺换气来改善全身缺氧，促进呼吸中枢功能的恢复，从而产生自主呼吸。
13．【答案】C
【知识点】呼吸道的作用；眼球的结构及功能；安全用药
【解析】【解答】A、结合分析可知，吃饭时不要大声说笑，以免会厌软骨来不及盖住喉口，食物误入气管引起剧烈咳嗽，A正确；
B、食品如果过了保质期，不可以再食用。故 购买食品时注意保质期等信息，B正确；
C、抗生素是处方药，必须在医师的指导下服用，不能自行购买或任意加大剂量。若滥用抗生素，细菌一旦产生抗药性，害人害己。因此“生病时优先使用抗生素”的观点错误，C错误；
D、 上网课后及时远眺、做眼保健操，有利于预防近视，D正确。
故答案为：C。
【分析】人们吞咽食物时，喉上升，会厌软骨向后倾斜，将喉门盖住，食物顺利进入食管。下咽动作完成以后，会厌软骨又恢复直立状态，以便进行呼吸。如果吃饭时大声说笑，就会使会厌软骨来不及向后倾斜，不能及时将喉门盖住，导致食物“呛”入气管的事故发生，因此，吃饭时不要大声说笑，以免会厌软骨来不及盖住喉口，食物误入气管引起剧烈咳嗽。
14．【答案】B
【知识点】健康的生活方式
【解析】【解答】龋齿形成的原因是微生物分解残留在牙齿上的食物中的糖类，产生酸性物质腐蚀牙齿所致，因此我们要做到早晚刷牙、饭后漱口，预防龋齿。故多吃零食、多吃甜食和多喝碳酸饮料不利于预防龋齿，而餐后、睡前清洁牙齿有利于保护我们的牙齿，预防龋齿的形成，故B符合题意。
故答案为：B。
【分析】牙齿是人体中最坚硬的器官，牙齿的结构分为牙冠、牙颈和牙根三部分。根据组成成分又分为牙釉质（珐琅质）、牙本质（象牙质）、牙髓（神经腺）、牙冠、牙颈、牙根等。在牙冠的外面覆有的结构是牙釉质。龋齿是由于口腔内的细菌菌斑侵蚀作用和牙齿本身的缺陷造成的。
15．【答案】C
【知识点】健康的生活方式
【解析】【解答】A.吸烟有害健康，原因之一是烟气中含有一氧化碳，尼古丁、焦油等有害物质，对人体有害，A不符合题意。
B.每日三餐按时适量，并均衡营养，有利于身体健康，B不符合题意。
C.醉酒会严重危害人的身体健康，喝的酒首先进入人的消化系统，然后由胃来吸收，胃是消化系统中最膨大的部分，胃内有胃黏膜，由一层上皮细胞构成，酒属辣性，会损伤胃黏膜，严重的会导致胃穿孔、胃出血而危及生命。其次酒精还会通过循环系统进入其他地方，间接地引起肝脏、神经系统等方面的疾病，C符合题意。
D.吸毒极易成瘾，严重危害人体身心健康，危害社会，D不符合题意。
故答案为：C。
【分析】健康的生活方式有：生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等。
16．【答案】答：（1）不按时作息、没有合理的营养、不参加体育锻炼等．
（2）高血压、糖尿病、肥胖等．
（3）坚持平衡膳食；坚持适度体育锻炼；按时作息．
【知识点】生活方式病；健康的生活方式
【解析】【解答】（1）根据资料可知，小明的父亲的生活方式存在的问题是：不按时作息、没有合理的营养、不参加体育锻炼等．
（2）不良的饮食习惯会导致高血压，缺少运动会导致糖尿病、肥胖等．
（3）坚持平衡膳食；坚持适度体育锻炼；按时作息．
【分析】根据资料提供的信息分析解答．
17．【答案】（1）心理；社会适应方面
（2）现代文明（或生活方式）
（3）A
（4）心情愉快
【知识点】健康的概念
【解析】【解答】（1）世界卫生组织认为，健康是指一种身体上、心理上和社会适应能力方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱．近年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴．
（2）心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤等一些慢性、非传染性性疾病，是由于不良的饮食习惯和生活方式造成的，称为“生活方式病”或“现代文明病”，它们对健康的影响已经超过传染病．
（3） 合理膳食、均衡营养利于人体的健康成长，偏食等不合理的膳食习惯会导致营养不良或营养过剩．应该多参加体育活动，既能消耗掉较多的脂肪，起到减肥的效果， 又不影响身体健康．总之，合理的营养以及健康的生活方式，在加上适量的体育锻炼能维护人的身体健康，吸烟喝酒、吃油炸食品、暴吃暴喝等都是不良的生活方 式，不利于身体健康．故选：A．
（4）青少年心理健康的核心是心情愉快．
故答案为：（1）心理；社会适应方面
（2）现代文明（或生活方式）
（3）A
（4）心情愉快
【分析】传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病和不虚弱，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”．其中青少年心理健康的核心是心情愉快．
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2022-2023学年北师大版生物学七下13.1健康及其条件 同步测试卷
一、单选题
1．（2023七下·泰安开学考）近年来我国心血管病的患病率及死亡率处于上升阶段，心血管病现有患病人数2.9亿。以下有关心血管病的叙述，错误的是（ ）
A． 心血管病是心脏、血管疾病的统称
B．肥胖是心血管病的重要诱因
C．静脉粥样硬化是常见的心血管病
D．吸烟和酗酒会提高心血管病的发病率
【答案】C
【知识点】健康的生活方式；心血管疾病
【解析】【解答】A、心血管病是心脏、血管疾病的统称，A正确。
B、高血压、吸烟和肥胖等是导致心血管病的危险因素，B正确；
C、心血管疾病的种类很多，常见的有动脉硬化、高血压、冠心病、心肌炎、先天性心脏病等。C错误；
D、影响心脑血管疾病等现代文明病的因素，除了遗传和先天性因素外，还包括人们的生活方式，如吸烟、喝酒、营养过剩、熬夜、压力过大等，因此偶尔的醉酒对心血管也会产生影响，D正确。
故答案为：C。
【分析】（1）心血管疾病由心脏和血管的病变引起的疾病，种类很多，常见的有动脉硬化、高血压、冠心病、心肌炎、脑出血、脑血栓、先天性心脏病等。
（2）动脉粥样硬化是指动脉内膜中沉积有脂肪、胆固醇等，形成粥样斑块。其主要是由于不合理饮食及脂类物质代谢不正常，血液中的脂质沉着在原本光滑的动脉内膜上而成白色斑块状病变。
（3）目前，在世界上许多发达国家和部分发展中国家中，影响人类健康的主要疾病已经不再是以往的传染性疾病，心脑血管疾病和癌症已经成为对人类健康和生命威胁最大的一类非传染性疾病，被称为“现代文明病”或“生活方式病”。
（4）影响“现代文明病”的因素，除了遗传和先天性因素外，还包括人们的生活方式，如吸烟、喝酒、营养过剩、熬夜、压力过大等。
2．（2022七下·揭东期末）现在的社会中对于健康的认知不仅仅是身体健康，还包括（ ）
A．心理健康 B．精神健康
C．智力健康 D．心理健康和社会适应良好
【答案】D
【知识点】健康的概念
【解析】【解答】传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病和不虚弱，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”，即健康是指一个人在身体上、心理上和社会适应等方面都处于良好的状态，可见D符合题意.
故答案为：D
【分析】此题考查健康的含义，为基础题，比较简单，熟记即可，明确：健康不仅仅只身体没有疾病，包含多方面的健康，健康包括 身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个方面。
3．（2022七下·莲湖期末）“珍爱生命，远离毒品。”下列关于毒品的认知，错误的是（ ）
A．吸毒成瘾，戒毒很难 B．吸毒损害神经系统
C．吸毒一口，落入虎口 D．吸毒影响发育，容易得呆小症
【答案】D
【知识点】毒品的危害与拒绝毒品
【解析】【解答】ABC、吸食毒品会损害人体的神经系统、呼吸系统，一旦沾染，很难戒除，严重危害人体身心健康，危害社会，还会让人染上毒瘾，ABC正确；
D、甲状腺激素是由甲状腺分泌的，具有促进生长发育和新陈代谢，提高神经系统的兴奋性等作用。幼年时甲状腺激素分泌不足，会患呆小症，呆小症患者身体矮小，智力低下，生殖器官发育不全，D错误。
故答案为：D。
【分析】毒品具有很强的成瘾性，一旦沾染，很难戒除，严重危害人体身心健康，危害社会，毒品就在我们身边，一定要提高警惕坚决杜绝“第一口”，吸毒往往是从第一口开始的，一旦开始，就会成瘾，因此青少年要远离毒品，不能尝试。
4．（2022七下·安阳期末）下列做法不利于身心健康的是（ ）
A．生活有规律，合理膳食，合理用药
B．拒绝烟、酒，远离毒品，珍爱生命
C．积极锻炼身体，适时娱乐
D．为迎接中考长期熬夜苦读
【答案】D
【知识点】健康的生活方式
【解析】【解答】ABC、生活有规律，合理膳食，合理用药；.积极锻炼身体，适时娱乐；拒绝烟、酒，远离毒品，珍爱生命，都是健康的生活方式。D、为迎接中考长期熬夜苦读，将会给心脏等器官带来压力，诱发心血管疾病，也会影响记忆力、反应力以及心理健康，D符合题意。
故答案为：D。
【分析】健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，特别是恶性肿瘤、心脑血管疾病等一些慢性、非传染性疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量
5．（2022七下·乐昌期中）休息的方式多种多样，你认为最重要的是（ ）
A．睡眠 B．打游戏
C．闭目养神 D．参加文体活动
【答案】A
【知识点】健康的生活方式
【解析】【解答】睡眠是所有休息方式中最重要的一种，睡眠可以使脑的功能得到最大限度的恢复，提高学习效率，睡眠对于大脑健康是极为重要的。青少年神经系统发育不完善，因此需要较多的睡眠，青少年每天应该保持8～9小时的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么会危害生命或对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。
故答案为：A。
【分析】健康的生活方式有：生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等。
6．（2022七下·江津期中）饭后不能进行剧烈的体育运动，主要是因为剧烈运动会使（ ）
A．胃肠蠕动减弱，不利于消化吸收
B．胃肠蠕动加快，容易饥饿
C．血液循环加快，养料运输充分
D．消化腺分泌能力增强
【答案】A
【知识点】食物的消化；健康的生活方式
【解析】【解答】刚刚吃饭后，人体的消化道中含有许多食物，这些食物需要经过口腔的咀嚼和胃肠的蠕动才能被消化和吸收，口腔的咀嚼和胃肠的蠕动都需要能量。这些能量的获得是食物中的有机物在氧气的作用下分解释放的，营养物质和氧气是通过血液循环运输到组织细胞的。若饭后立即进行剧烈运动，就会有更多的血液流入运动系统，这样流入消化系统的血液量相对减少，从而影响了消化。
故答案为：A。
【分析】积极参加适量的体育运动。维持经常性适当的运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常的代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。
7．（2022七下·安庆期中）经常吸烟的人容易得的疾病是（ ）
A．血癌 B．心脏病 C．高血压 D．肺癌
【答案】D
【知识点】吸烟对人体的危害
【解析】【解答】吸烟使血液凝结加快，容易引起心肌梗塞、中风、心肌缺氧等心血管疾病。更为严重的是，吸烟者还严重妨碍他人健康。研究结果表明，吸烟者吸烟时对旁人的危害比对他自己还大。有关医学研究表明，吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的行为危害因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手。据统计，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍至20倍，喉癌发病率高6至10倍，冠心病发病率高2至3倍，循环系统发病率高3倍，气管类发病率高2至8倍。因此，经常吸烟的人易患的疾病是肺癌，D符合题意。
故答案为：D。
【分析】吸烟：烟雾中的有害物质如尼古丁、焦油等有害物质进入人体诱发多种呼吸系统疾病，如慢性支气管炎症、肺癌等。
8．（2022七下·惠州期末）健康问题备受关注，下列关于安全用药与急救知识的描述正确的是（ ）
A．处方药标识为OTC，可直接从药房购买
B．患流感时只要服用抗生素即可治愈
C．健康的生活习惯要求我们拒绝吸烟、酗酒和吸毒等
D．遇到受伤严重的患者，应立即拨打“119”，说明地址及受伤情况
【答案】C
【知识点】安全用药；急救常识
【解析】【解答】A、非处方药标识为OTC，可直接从药房购买，A说法错误。
B、流感是由流感病毒引起的，而抗生素对病毒不起作用，患流感时服用抗生素不能治愈，B说法错误。
C、健康的生活习惯要求我们拒绝吸烟、酗酒和吸毒等，C说法错误。
D、遇到受伤严重的患者，应立即拨打“120”，说明地址及受伤情况，D说法错误。
故答案为：C
【分析】此题考查安全用药、健康的生活方式、急救等基础内容，难度不大，熟记：药品主要包括非处方药和处方药．非处方药是不需要医师处方、即可自行判断、购买和使用的药品，简称OTC；处方药是必须凭执业医师或执助理医师才可调配、购买和使用的药品，简称Rx；抗生素是用来治疗因病菌引起的疾病的药物，对于病毒性的等其他疾病无疗效，长期使用抗生素还会使细菌产生抗药性。
9．（2022七下·港北期末）根据世界卫生组织的解释，健康的新概念是（ ）
A．身体健康 B．心理健康、社会适应良好
C．道德修养和生殖质量良好 D．以上三项都是
【答案】D
【知识点】健康的概念
【解析】【解答】近年来，世界卫生组织在论述健康时提出，健康包括身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四方面，D符合题意。
故答案为：D。
【分析】健康是指个体在身体上、心理上、社会适应三个方面的良好状态，它包括三个层次的健康。①身体健康：指身体结构完好和功能正常。②心理健康：又称精神健康，指人的心理处于完好状态，包括正确地认识自我，正确地认识环境和及时适应环境。③社会适应能力：即每个人的能力应在社会系统内得到充分的发挥，作为健康的个体应有效地扮演与其身份相适应的角色。
10．（2022七下·武邑期末）乔乔的父母打算在暑期带她自驾游，领略祖国大好河山。他们外出游玩时携带的“家庭小药箱”中不必包括（ ）
A．霍香正气水 B．维生素胶囊 C．创可贴 D．碘伏、棉棒
【答案】B
【知识点】常用药物名称及作用
【解析】【解答】A、藿香正气水，中成药名，用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻等，故可准备到小药箱里，A错误；
B、“维生素胶囊”主要用于补充维生素， 乔乔的父母打算在暑期带她自驾游，外出时，不必携带维生素胶囊，B正确；
C、创可贴是一长形胶布，中间附以浸过药物的纱布，用来贴在创口处从而起保护伤口，暂时止血，抵抗细菌再生，防止创口再次损伤的作用。创可贴是医院、诊所、家庭中最常用的急救必备医疗用品。故创口贴可准备到小药箱里，C错误；
D、碘伏、棉棒可用于外伤后的消毒，故可准备到小药箱里，D错误。
故答案为：B。
【分析】安全用药是指根据病情需要，正确选择药物的品种、剂量和服用时间等，以充分发挥最佳效果，尽量避免药物对人体产生的不良作用或危害。
11．（2022七下·武邑期末）学好生物学可以帮助我们建立良好的生活习惯，减少伤害或挽救生命，让我们生活的更健康。下列做法你认为不正确的是（ ）
A．无论是处方药还是非处方药，用药前都应仔细阅读药品说明书
B．心肺复苏的方法是先做2次胸外按压，再做2次人工呼吸，交替进行
C．非处方药可以自行判断、购买和使用，但也要注意用药安全
D．中老年人易患骨质疏松症，可通过补充钙和维生素D来预防
【答案】B
【知识点】安全用药；急救常识
【解析】【解答】A、 无论是处方药还是非处方药，用药前都应仔细阅读药品说明书。例如：适应症或者功能主治、规格、用法用量、生产日期、产品批号、有效期、生产企业等内容，A正确；
B、结合分析可知，心肺复苏按压与人工通气比例为30：2，持续进行5个周期，B错误；
C、非处方药（OTC）不需执业医师开具的处方也可以购买，按说明书服用，适用于容易自我诊断、自我治疗的小病。 非处方药可以自行判断、购买和使用，但也要注意用药安全 ，C正确；
D、钙是骨骼的重要组成成分，维生素D能促进钙的吸收和利用，二者缺乏都会导致中老年人易患骨质疏松症，所以中老年人可通过补充钙和维生素D来预防骨质疏松症，D正确。
故答案为：B。
【分析】进行心肺复苏，首先胸外按压部位在两乳头连线中点，胸骨中下1/3交界处，用手掌根部紧贴病人胸部，两手重叠，五指相扣，手指翘起，肘关节伸直，用上身重量垂直下压30次。然后开放气道，清理口鼻分泌物，进行人工通气。按压与人工通气比例为30：2，持续进行5个周期，约2分钟。
12．（2022七下·武邑期末）日常生活中，握一些常用的用药和急救方法很有必要。以下不正确的是( )
A．遇到有病人需要急救时，应及时拨打120急救电话
B．无论是处方药还是非处方药，用药前都应仔细阅读药品说明书
C．若意外导致动脉出血，应立即在伤口的远心端压迫止血
D．当发现煤气中毒病人后，应迅速将病人转移到通风的地方进行抢救
【答案】C
【知识点】安全用药；急救常识
【解析】【解答】A、 遇到有病人需要急救时，应及时拨打120急救电话，同时正确的实施一定的急救措施，A正确；
B、无论处方药还是非处方药，在使用之前，都要仔细阅读药品说明书，了解药物的功能主治、成分、注意事项、生产日期、有效期等，以确保用药安全，B正确；
C、动脉是指将血液从心脏输送到全身各处去的血管，动脉出血的特点是：血液鲜红、血流速度快，呈喷射状。动脉出血在伤口处的近心端用手指压或绷带压迫止血，C错误；
D、发现有人煤气中毒时，首先关闭气阀，禁止明火。然后，立即打开门窗，将煤气中毒人员移到通风处进行抢救 ，同时拨打120急救电话，D正确。
故答案为：C。
【分析】当你遇到某人因意外事故而突然停止呼吸和心跳时，应首先尽快拨打120急救电话，心脏停止的病人也伴随着呼吸停止，因此在做心脏挤压时要同时进行人工呼吸，以恢复病人肺的通气，达到通过肺换气来改善全身缺氧，促进呼吸中枢功能的恢复，从而产生自主呼吸。
13．（2022七下·武邑期末）下列关于生命安全与健康的做法，不合理的是( )
A．吃饭时不要大声说笑
B．购买食品时注意保质期等信息
C．生病时优先使用抗生素
D．上网课后及时远眺、做眼保健操
【答案】C
【知识点】呼吸道的作用；眼球的结构及功能；安全用药
【解析】【解答】A、结合分析可知，吃饭时不要大声说笑，以免会厌软骨来不及盖住喉口，食物误入气管引起剧烈咳嗽，A正确；
B、食品如果过了保质期，不可以再食用。故 购买食品时注意保质期等信息，B正确；
C、抗生素是处方药，必须在医师的指导下服用，不能自行购买或任意加大剂量。若滥用抗生素，细菌一旦产生抗药性，害人害己。因此“生病时优先使用抗生素”的观点错误，C错误；
D、 上网课后及时远眺、做眼保健操，有利于预防近视，D正确。
故答案为：C。
【分析】人们吞咽食物时，喉上升，会厌软骨向后倾斜，将喉门盖住，食物顺利进入食管。下咽动作完成以后，会厌软骨又恢复直立状态，以便进行呼吸。如果吃饭时大声说笑，就会使会厌软骨来不及向后倾斜，不能及时将喉门盖住，导致食物“呛”入气管的事故发生，因此，吃饭时不要大声说笑，以免会厌软骨来不及盖住喉口，食物误入气管引起剧烈咳嗽。
14．（2022七下·东台月考）下列哪一项生活习惯有利于保护我们的牙齿，预防龋齿的形成（ ）
A．多吃零食 B．餐后、睡前清洁牙齿
C．多吃甜食 D．多喝碳酸饮料
【答案】B
【知识点】健康的生活方式
【解析】【解答】龋齿形成的原因是微生物分解残留在牙齿上的食物中的糖类，产生酸性物质腐蚀牙齿所致，因此我们要做到早晚刷牙、饭后漱口，预防龋齿。故多吃零食、多吃甜食和多喝碳酸饮料不利于预防龋齿，而餐后、睡前清洁牙齿有利于保护我们的牙齿，预防龋齿的形成，故B符合题意。
故答案为：B。
【分析】牙齿是人体中最坚硬的器官，牙齿的结构分为牙冠、牙颈和牙根三部分。根据组成成分又分为牙釉质（珐琅质）、牙本质（象牙质）、牙髓（神经腺）、牙冠、牙颈、牙根等。在牙冠的外面覆有的结构是牙釉质。龋齿是由于口腔内的细菌菌斑侵蚀作用和牙齿本身的缺陷造成的。
15．（2022七下·南岗月考）生命是珍贵的，健康是快乐的。下列行为与人体健康关系的叙述中不正确的是（ ）
A．吸烟有害健康，烟草燃烧时，烟雾中含有多种对人体有害的物质
B．每日三餐按时适量，并均衡营养，有利于身体健康
C．喝酒能促进血液循环，对人体有益无害
D．吸毒极易成瘾，严重危害人体身心健康，危害社会
【答案】C
【知识点】健康的生活方式
【解析】【解答】A.吸烟有害健康，原因之一是烟气中含有一氧化碳，尼古丁、焦油等有害物质，对人体有害，A不符合题意。
B.每日三餐按时适量，并均衡营养，有利于身体健康，B不符合题意。
C.醉酒会严重危害人的身体健康，喝的酒首先进入人的消化系统，然后由胃来吸收，胃是消化系统中最膨大的部分，胃内有胃黏膜，由一层上皮细胞构成，酒属辣性，会损伤胃黏膜，严重的会导致胃穿孔、胃出血而危及生命。其次酒精还会通过循环系统进入其他地方，间接地引起肝脏、神经系统等方面的疾病，C符合题意。
D.吸毒极易成瘾，严重危害人体身心健康，危害社会，D不符合题意。
故答案为：C。
【分析】健康的生活方式有：生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等。
二、资料分析题
16．小明的父亲是一个企业里的管理人员．通常，他的一天是这样的：早晨八点多起床，有时间就匆忙吃几口早餐（冰箱里的面包和牛奶），时间来不及就省了．开半个多小时的车去公司，在文件和电脑前度过上午的几个小时，中餐是一顿工作餐或是宴请客户．下午又在办公桌前坐上几个小时，晚餐大多数时候是一些应酬，烟来酒去之后带几分醉意去歌厅或是酒吧，归家时往往已是深夜．
请你根据所学的知识分析、推断、回答下列问题：
（1）小明父亲在生活方式上存在哪些方面的问题？
（2）如果小明父亲还不及时修正一些不健康的生活方式，今后可能会患哪些方面的疾病？
（3）请你为小明父亲制定一个健康生活的计划．
【答案】答：（1）不按时作息、没有合理的营养、不参加体育锻炼等．
（2）高血压、糖尿病、肥胖等．
（3）坚持平衡膳食；坚持适度体育锻炼；按时作息．
【知识点】生活方式病；健康的生活方式
【解析】【解答】（1）根据资料可知，小明的父亲的生活方式存在的问题是：不按时作息、没有合理的营养、不参加体育锻炼等．
（2）不良的饮食习惯会导致高血压，缺少运动会导致糖尿病、肥胖等．
（3）坚持平衡膳食；坚持适度体育锻炼；按时作息．
【分析】根据资料提供的信息分析解答．
17．阅读下面的材料，回答问题：
材料一：5月20日是中国学生营养日，其主题是“均衡营养、适量运动﹣﹣﹣营养、健康，和谐同行”．全国抽样调查结果表明，我国儿童青少年膳食中热童供给已基本达到标准，但蛋白质供给量偏低，优质蛋白质比例少，钙、锌等微量营养素供给明显不足．在城市和经济发达地区，因缺乏合理营养知识、膳食摄入不平衡，加上活动量不足，青少年肥胖发生率逐年上升，有的地方高达15.3%，不良的饮食习惯和生活方式会给他们的健康带来危害．
材料二：某市举行了以“关注青少年心理健康”为主题的公益讲座，旨在普及心理知识，提高广大市民特别是青少年的心理健康水平，提高自我调节能力，促进和谐社会建设．
材料三：临沂市2015年死亡原因监测结果（部分）如下：
死因 人数 死因排序
心脑血管疾病 23520 1
肿瘤 6424 2
内分泌、营养和代谢疾病 693 5
传染病和寄生虫病 483 7
（1）按照世界卫生组织对健康的定义，一个人健康的重要标志包括身体健康、 健康和 的良好状态．
（2）材料一中所列举的心脑血管疾病、肿瘤、内分泌、营养和代谢疾病都属于慢性、非传染性疾病，这些疾病也常被称为 病．
（3）青少年正处于生长发育的关键时期，为了保持身体的健康，应该注意
①均衡营养 ②适量运动 ③吸烟酗酒 ④爱吃油炸食品 ⑤暴吃暴喝
A．①② B．②③ C．③④ D．④⑤
（4）青少年儿童心理健康的核心内容是
【答案】（1）心理；社会适应方面
（2）现代文明（或生活方式）
（3）A
（4）心情愉快
【知识点】健康的概念
【解析】【解答】（1）世界卫生组织认为，健康是指一种身体上、心理上和社会适应能力方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱．近年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴．
（2）心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤等一些慢性、非传染性性疾病，是由于不良的饮食习惯和生活方式造成的，称为“生活方式病”或“现代文明病”，它们对健康的影响已经超过传染病．
（3） 合理膳食、均衡营养利于人体的健康成长，偏食等不合理的膳食习惯会导致营养不良或营养过剩．应该多参加体育活动，既能消耗掉较多的脂肪，起到减肥的效果， 又不影响身体健康．总之，合理的营养以及健康的生活方式，在加上适量的体育锻炼能维护人的身体健康，吸烟喝酒、吃油炸食品、暴吃暴喝等都是不良的生活方 式，不利于身体健康．故选：A．
（4）青少年心理健康的核心是心情愉快．
故答案为：（1）心理；社会适应方面
（2）现代文明（或生活方式）
（3）A
（4）心情愉快
【分析】传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病和不虚弱，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”．其中青少年心理健康的核心是心情愉快．
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