体育六年级下册 运动系统：骨骼、肌肉、关节 教案
文档属性
| 名称 | 体育六年级下册 运动系统：骨骼、肌肉、关节 教案 |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 13.7KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 通用版 | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2023-05-16 22:16:04 | ||
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文档简介
运动系统：骨骼、肌肉、关节
指导思想：
本课设计主要强调“以学生发展为本”的教育理念，树立“健康第一”的指导思想，结合实物和大量运动时图片，使学生了解骨骼、关节、肌肉在运动时的作用，并掌握科学的锻炼方法。通过教师的讲解，激发了学生学习的积极性，指导学生积极有效的锻炼身体。
学情分析：
学生进入六年级后，身心都产生了质的飞跃，但活泼、好动的特点没有变，而且视野越来越宽，求知欲越来越强烈。我想通过讲清人体的运动系统是如何作为一个整体使人能够运动。学生因年龄小，理解能力差，并且又特别活泼好动。因此我对他们不进行过深的理论讲授，只讲一些简单的常识性内容。在讲授时也不是进行简单的说教，而是要使内容生动、形象，创设语言和练习情境，使讲练相结合，引发学生的好奇心，激发学生的学习兴趣。 教材分析
《运动系统》是小学《体育与健康》的学习内容，是体育理论课。教材由“骨骼、关节、肌肉”三部分内容组成。体育理论课由于在教室内进行，场地受到限制，教材内容又显得单一，学生学起来枯燥。根据新体育课标的要求，我通过让学生积极动脑思考，动手试一试，动口问答，在此过程中激发学生快乐的情绪，产生学习兴趣和求知欲望，在兴趣盎然中学习，由动而乐，在乐中学。
教学目标：
1、使学生了解骨骼、关节和肌肉在运动时的作用 2、让学生掌握常见运动系统的锻炼方法 3、激发了学生学习与探究的积极性。指导学生积极有效的锻炼身体。
教学重点：
骨骼、关节和肌肉的基本构造和功能
教学难点：
骨骼、关节和肌肉是如何协调完成运动过程
教学过程
一、导入
1、师：集中注意力的练习：反口令练习，让学生感受一下骨、关节和肌肉的运动
2、师：刚才同学们轻松地站起来有坐下去，大家知道是由身体的哪些组织来完成的吗？（大腿、骨骼、关节、肌肉……）
3、师：其实这是由人体的骨骼、关节和肌肉共同完成，揭示课题，教师板书 运动系统是由骨、骨连结和骨骼肌组成，运动系统主要有三个功能。第一个是运动功能，其中骨是人体运动的杠杆，关节是运动的支点（枢纽），骨骼肌收缩是运动的动力。第二是支持功能。第三是保护功能。
二、初步认识骨骼、肌肉和关节及其作用
（一）认识骨骼
1、师：刚才我们说到了骨骼，大家知道我们的身体里有多少块骨头吗？ 学生：举手积极回答教师提问。
2、师小结：（出示人体骨骼图片）其实我们人体的骨头共有206块，分为头颅骨、躯干骨、上肢骨、下肢骨四个部分
3、教师拓展：大家知道儿童的骨头有多少块吗？出生婴儿有多少块？ 儿童的骶骨有5块，长大成人后合为1块。儿童的尾骨有4-5块，长大后也合成了1块。儿童有2块髂骨、2块坐骨和2块耻骨，到成人就合并成为2块髋骨了。这样加起来，儿童的骨头要比大人多11-12块，就是说有217块-218块。医学书上说，出生婴儿的骨头竟多达305块。
4、师：青少年为什么要注意正确的坐立行的姿势？ 青少年正是身体发育成型的时候，如果这个时候，坐立行的姿势不正确，养成坏的习惯，会导致脊柱变形，骨盆错位，对以后身体的正常发育，和气质养成都要很大的害处。
5、师：为什么运动的时候容易骨折？
（1） 运动时运动的方式不正确 （2） 个人的骨密度的原因 （3） 钙的缺乏 除了保障足够的热量外，蛋白质是骨中有机成分的基础，必须要满足。维生素A能保持骨的正常生长，如果缺乏维生素C，骨的生长会停滞，骨折不易愈合，维生素D能促进肠对钙和磷的吸收，如果缺乏，会影响骨的钙化，在儿童期可造成佝偻病，在成年时则可导致骨质疏松。
师：常见骨折分为两种： 一种是皮肤不破，没有伤口，断骨不与外界相通，称为闭合性骨折； 另一种是骨头的尖端穿过皮肤，有伤口与外界相通，称为开放性骨折。
处理方式：对开放性骨折，不可用手回纳，以免引起骨髓炎，应用消毒纱布对伤口作初步包扎、止血后，再用平木板固定送医院处理。骨折后肢体不稳定，容易移动，会加重损伤和剧烈疼痛，可找木板、塑料板等将肢体骨折部位的上下两个关节固定起来。如一时找不到外固定的材料，骨折在上肢者，可屈曲肘关节固定于躯干上；骨折在下肢者，可伸直腿足，固定于对侧的肢体上。 师：在运动中如何防止骨折？ 学生为了避免运动骨折，首先一定要学会热身的方法，热身运动时，除了常规的从头至脚的徒手热身方式外，身体各部位的关节、韧带、肌肉也要进行充分的活动。然后，就是要进行局部关节、韧带和肌肉的针对性活动。
（二）认识肌肉
1、师：借助模型（实物）了解肌肉。 2、找找看，身上哪里有肌肉？动手捏捏，它是怎样的？ 3、 学生手持哑铃，体验肌肉群。 4、 哪些体育锻炼可以达到锻炼肌肉的效果？
（三）认识关节
1、师：是什么将一块块的骨头连结在一起的？（关节） 骨与骨之间借结缔组织形成的连结，称为骨连接，骨连接分为无腔隙骨连结（直接连结）和有腔隙骨连结（又称关节），还有一种介于上述两者之间的连结形式，连接面上有一条很小且并未完全贯通的裂隙，活动性很小，称过渡型骨连结，如耻骨联合。
2、师：大家找一找我们人体有哪些自由的关节？体育课为什么要做准备活动？
3、如果我们人体没有关节会怎样？（通过绑住肘关节写字的活动来感受关节使骨骼能够灵活运动，有了关节骨骼才可以按照不同的方式运动）
4、通过做广播操，学生感受肢体位置。
5、师生互动：教师说肢体位置，学生正确做出动作。
三、总结
1、师：看来运动离不开骨骼关节和肌肉，怎样才能使我们的骨骼粗壮、肌肉发达、关节更加灵活？
2、总结：希望每位同学经常参加体育锻炼，每个人都拥有一个健康的身体！
指导思想：
本课设计主要强调“以学生发展为本”的教育理念，树立“健康第一”的指导思想，结合实物和大量运动时图片，使学生了解骨骼、关节、肌肉在运动时的作用，并掌握科学的锻炼方法。通过教师的讲解，激发了学生学习的积极性，指导学生积极有效的锻炼身体。
学情分析：
学生进入六年级后，身心都产生了质的飞跃，但活泼、好动的特点没有变，而且视野越来越宽，求知欲越来越强烈。我想通过讲清人体的运动系统是如何作为一个整体使人能够运动。学生因年龄小，理解能力差，并且又特别活泼好动。因此我对他们不进行过深的理论讲授，只讲一些简单的常识性内容。在讲授时也不是进行简单的说教，而是要使内容生动、形象，创设语言和练习情境，使讲练相结合，引发学生的好奇心，激发学生的学习兴趣。 教材分析
《运动系统》是小学《体育与健康》的学习内容，是体育理论课。教材由“骨骼、关节、肌肉”三部分内容组成。体育理论课由于在教室内进行，场地受到限制，教材内容又显得单一，学生学起来枯燥。根据新体育课标的要求，我通过让学生积极动脑思考，动手试一试，动口问答，在此过程中激发学生快乐的情绪，产生学习兴趣和求知欲望，在兴趣盎然中学习，由动而乐，在乐中学。
教学目标：
1、使学生了解骨骼、关节和肌肉在运动时的作用 2、让学生掌握常见运动系统的锻炼方法 3、激发了学生学习与探究的积极性。指导学生积极有效的锻炼身体。
教学重点：
骨骼、关节和肌肉的基本构造和功能
教学难点：
骨骼、关节和肌肉是如何协调完成运动过程
教学过程
一、导入
1、师：集中注意力的练习：反口令练习，让学生感受一下骨、关节和肌肉的运动
2、师：刚才同学们轻松地站起来有坐下去，大家知道是由身体的哪些组织来完成的吗？（大腿、骨骼、关节、肌肉……）
3、师：其实这是由人体的骨骼、关节和肌肉共同完成，揭示课题，教师板书 运动系统是由骨、骨连结和骨骼肌组成，运动系统主要有三个功能。第一个是运动功能，其中骨是人体运动的杠杆，关节是运动的支点（枢纽），骨骼肌收缩是运动的动力。第二是支持功能。第三是保护功能。
二、初步认识骨骼、肌肉和关节及其作用
（一）认识骨骼
1、师：刚才我们说到了骨骼，大家知道我们的身体里有多少块骨头吗？ 学生：举手积极回答教师提问。
2、师小结：（出示人体骨骼图片）其实我们人体的骨头共有206块，分为头颅骨、躯干骨、上肢骨、下肢骨四个部分
3、教师拓展：大家知道儿童的骨头有多少块吗？出生婴儿有多少块？ 儿童的骶骨有5块，长大成人后合为1块。儿童的尾骨有4-5块，长大后也合成了1块。儿童有2块髂骨、2块坐骨和2块耻骨，到成人就合并成为2块髋骨了。这样加起来，儿童的骨头要比大人多11-12块，就是说有217块-218块。医学书上说，出生婴儿的骨头竟多达305块。
4、师：青少年为什么要注意正确的坐立行的姿势？ 青少年正是身体发育成型的时候，如果这个时候，坐立行的姿势不正确，养成坏的习惯，会导致脊柱变形，骨盆错位，对以后身体的正常发育，和气质养成都要很大的害处。
5、师：为什么运动的时候容易骨折？
（1） 运动时运动的方式不正确 （2） 个人的骨密度的原因 （3） 钙的缺乏 除了保障足够的热量外，蛋白质是骨中有机成分的基础，必须要满足。维生素A能保持骨的正常生长，如果缺乏维生素C，骨的生长会停滞，骨折不易愈合，维生素D能促进肠对钙和磷的吸收，如果缺乏，会影响骨的钙化，在儿童期可造成佝偻病，在成年时则可导致骨质疏松。
师：常见骨折分为两种： 一种是皮肤不破，没有伤口，断骨不与外界相通，称为闭合性骨折； 另一种是骨头的尖端穿过皮肤，有伤口与外界相通，称为开放性骨折。
处理方式：对开放性骨折，不可用手回纳，以免引起骨髓炎，应用消毒纱布对伤口作初步包扎、止血后，再用平木板固定送医院处理。骨折后肢体不稳定，容易移动，会加重损伤和剧烈疼痛，可找木板、塑料板等将肢体骨折部位的上下两个关节固定起来。如一时找不到外固定的材料，骨折在上肢者，可屈曲肘关节固定于躯干上；骨折在下肢者，可伸直腿足，固定于对侧的肢体上。 师：在运动中如何防止骨折？ 学生为了避免运动骨折，首先一定要学会热身的方法，热身运动时，除了常规的从头至脚的徒手热身方式外，身体各部位的关节、韧带、肌肉也要进行充分的活动。然后，就是要进行局部关节、韧带和肌肉的针对性活动。
（二）认识肌肉
1、师：借助模型（实物）了解肌肉。 2、找找看，身上哪里有肌肉？动手捏捏，它是怎样的？ 3、 学生手持哑铃，体验肌肉群。 4、 哪些体育锻炼可以达到锻炼肌肉的效果？
（三）认识关节
1、师：是什么将一块块的骨头连结在一起的？（关节） 骨与骨之间借结缔组织形成的连结，称为骨连接，骨连接分为无腔隙骨连结（直接连结）和有腔隙骨连结（又称关节），还有一种介于上述两者之间的连结形式，连接面上有一条很小且并未完全贯通的裂隙，活动性很小，称过渡型骨连结，如耻骨联合。
2、师：大家找一找我们人体有哪些自由的关节？体育课为什么要做准备活动？
3、如果我们人体没有关节会怎样？（通过绑住肘关节写字的活动来感受关节使骨骼能够灵活运动，有了关节骨骼才可以按照不同的方式运动）
4、通过做广播操，学生感受肢体位置。
5、师生互动：教师说肢体位置，学生正确做出动作。
三、总结
1、师：看来运动离不开骨骼关节和肌肉，怎样才能使我们的骨骼粗壮、肌肉发达、关节更加灵活？
2、总结：希望每位同学经常参加体育锻炼，每个人都拥有一个健康的身体！
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