通用版 体育与健康 三年级下册 立定跳远 教案（表格式）

小学立定跳远教学设计
学习内容 立定跳远 学习时间 2023年5月11日
课型 新授课
学习内容 分析 立定跳远是小学体育教学课程标准的重要组成部分。它是小学低年级跳跃动作的重点教材，是发展跳跃能力的重要方法和手段。对于发展身体的跳跃能力、协调能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展有着积极的作用，也为后续的跳跃教材教学奠定了一定的基础。
学情分析 本课教学对象是三(4)班学生，本班学生模仿能力较强，相互之间能进行一定的交流合作，因此，要根据学生的特点，通过游戏、竞赛等激发学习兴趣。本课还要进一步通过蹬地、摆臂、蹬摆三个练习，运用示范、展示、合作来强化动作要领，循序渐进让学生慢慢领悟。同时针对一些协调能力较差的学生，在练习时应多关注他们，及时给予帮助、鼓励，还可适当降低练习要求让他们感悟成功的喜悦。
学习目标 通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。 通过游戏发展学生的上肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神。 三、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功。
学习重点 掌双脚蹬地起跳，双脚轻巧落地
学习难点 脚跟着地后，迅速屈膝缓冲
学习任务 1、使学生初步掌握立定跳远的动作方法。 2、通过学习发展学生力量、协调、灵敏等身体素质及跳跃能力。 3、培养学生认真学习和积极进取的精神，以及团结合作的能力。
学习方式 观察法、自主学习法、合作学习法、展示法、评价法、游戏法、竞赛法
教材 体育与健康 课型 学习课
课时 目标 通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。 通过游戏发展学生的上肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神。 让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功。
结构 时间 学习内容 运动负荷 活动方式与要求
次数 时间
开始部分 2分钟 一、课堂常规 集合整队检查人数 师生问好 检查服装(外套水杯) 宣布本节课内容及要求 安排见习生 队列队形 站姿一分钟（木头人比赛） 原地踏步 1 2分钟 组织队形：×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× 教法：教室声音洪亮，口齿清晰 要求：精神饱满，做到快、静、齐 设计意图：培养学生的纪律组织性、集体观念性，养成严肃认真朝气蓬勃的精神面貌
准备部分 5分钟 三、热身活动 游戏热身 方法：学生分组按教师规定路线进行青蛙跳练习。 2、萝卜蹲 3、原地拉伸 1 5分钟 组织队形： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 教法：教师讲解游戏规则，带领学生进行热身，注意安全 要求：练习过程中不允许随意跑动，注意安全 设计意图：充分热身，调动学生积极性带领学生进入课堂 组织队形：×××××××× ×××××××× ×××××××× ××××××××
基本部分 23 分钟 学习立定跳远 情境导入：本节课每位同学的身份为小青蛙，带入进行提问 小青蛙怎么才能准确而平稳的落在荷叶上（双脚同起同落） 小青蛙想不想蹦的更远一些，学更多的本领，那我们一起进行一组游戏练习（反应游戏） 反应游戏： 矮人-滑雪（身体半蹲，两臂伸直后摆）、高人-巨人（身体站直，两臂伸直上举）、超人-飞起来两臂上摆，身体向前上方跳） 方法：根据教师提示作相应动作 ①原地正做 ②夹沙包 ③1、2、3连续做 挑战练习 空中收腹跳 双脚连续向上跳起 （3）观看分解图片模仿 学生利用刚才学习的动作进行练习 ①跳垫子（长度、高度） ②跳不同长度标志碟 ③小栏架 ④皮筋 投石过河游戏 学生分成人数相同的四组，采用接力的方式进行，比赛开始第一名同学把敏捷圈向前扔，并跳到敏捷圈内，并在原地把敏捷圈取出来，重复以上动作，直至终点。 2-3次 3-4次 6-7分钟 16-17分钟 组织队形： ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× 教法：教师提问学生举手抢答 要求：语言引导动作示范，充分思考 设计意图：引入立定跳远动作，并激发学生参与课堂的积极性 教法：1、教师做完整动作示范 2、引导学生进行原地练习 3、教师语言提示进行游戏 4、学生代表进行展示，学生互相观察，教师进行总体评价 学法：1、学生认真观察教师动作 2、学生进行模仿练习 3、根据教师提示做相应动作 设计意图：通过游戏分解立定跳远动作，充分调动学生积极性 × × × × ◎ × × × × ◎ × × × × ◎ × × × × ◎ 教法：1、将学生分成人数相同的四组，进行轮换练习 2、练习结束后教师进行总结学生在练习过程中的问题，并示范学生认真观察并抢答 3、总结顺口溜：一蹲二摆三起跳。 4、再进行练习 学法：1、学生认真参与练习 2、学生认真观察教师动作积极参与思考 设计意图：巩固学生动作，加深学生印象，调动学生积极性 ◎ × × × × ◎ × × × × ◎ × × × × ◎ × × × × 教法：教师讲解游戏规则，组织学生进行练习 学法：学生认真参与游戏，注意安全 设计意图：通过游戏，巩固立定跳远动作发展学生下肢力量
结束部分 1、放松练习 2、课堂小结 3、整理器材 4、师生再见 5分钟 组织队形：× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×
场地 器材 操场 标志碟 小篮架 体操垫 敏捷圈 预 计 运 动 负 荷 中等
密度预计 练习密度：45%-50%左右 最高心率：150-160次/分钟 平均心率：130--140次/分钟
安全 措施 教师提醒运动安全并对突发事件进行及时处理 提前布置场地 各项活动之前提醒学生在练习中注意间距以及安全，避免冲撞受伤
课后 小结
教学反思