人教版 体育与健康 七年级 第5章 排球——正面垫球 教案（表格式）

章 节 第三次课 课 题 1、学习排球正面双手垫球 2、体能素质练习 （俯卧撑、原地高抬腿）
计划学时 2 授课班级
教育学习的目的 掌握排球的基本步伐。 基本掌握排球正面双手垫球。 基本学会俯卧撑、原地高抬腿。 培养学生团结奋斗、勇于进取的精神。
教学目标 1、知识与技能目标：能够说出排球正面双手垫球的动作要领，建立正确的动作概念。 2、过程与方法目标：通过小组合作，发展力量，速度等身体素质，提高协调能力。 3、情感态度与价值观：通过运动体验，养成对排球运动的兴趣和勇于进取的精神。
教育学习的重难点 重点：夹、插、压、抬、送，垫球部位准确。 难点：判断准确，上下肢协调用力。
教学方法及手段 通过讲解法、示范法建立同学们对动作的基本概念和动作的表象。 通过分解法、完整法的教学手段使学生循序渐进的掌握该项动作。 巡回指导进行纠正个别错误，总结共性错误并进行纠正。
教学互动环节设计 问答方式加深学生的记忆。 巡回指导发现问题，并及时解决。 通过教师标准动作演练，增添学生的学习兴趣。
课后总结与反思
教学过程与方法
课的部分 课的内容 组织与教法要求 设计意图 次数 时间
准 备 部 分 一、课堂常规： 集合整队，清点人数 师生相互问好 宣布本节课教学目标和要求 安排见习生随堂听课 二、准备部分 慢跑 徒手操 头部运动 体转运动 左弓步压腿 右弓步压腿 腹背运动 整理运动 教师： 了解本班级本节课情况，检查服装。 向学生问好。 宣布本节课的内容与要求。 安排见习生。 学生： 体育委员整队，要求快，静，齐，向老师报告情况。 向老师问好。 见习生出列，在旁边观看并协助老师。 认真听讲。 组织：四列横队 ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ▲ 要求：快、静、齐 教师： 组织队形成一路纵队围绕排球场跑圈。 组织： ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ▲ 教法：教师领跑，学生跟跑 要求：认真、整齐、注意调整呼吸 带领学生做头部运动、体转运动，左弓步压腿、右弓步压腿、腹背运动，整理运动。 组织：四列横队成体操队形站立 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ▲ 教法：教师领做，学生跟练 要求：认真、整齐、动作到位 加强组织纪律性 预热身体‘预防运动损伤的发生 1 次 2个八拍 3 分 钟 6分钟
基 本 部 分 二、排球正面双手垫球 1、教师讲解示范排球准备姿势、双手垫球的手型、触球部位和用力顺序。 （1）准备姿势 要领：两脚开立与肩同宽，两膝微曲成半蹲，重点在前脚掌，双手位于体侧。 （2）手型：叠抱式手型 要领：两手掌根靠拢，两手交叉成叠握， 大拇指平行向前，手腕压，用力夹肘不放松。 （3）触击部位：腕关节以上10厘米桡骨内侧平面; 重点：夹、插、压、抬，垫球部位准确。 难点：判断准确，上下肢协调用力。 2、练习 （1）徒手动作 要领：夹、插、压、抬 （2）垫固定球 注意：垫排球的后下部、用前臂上10厘米处 （3）一抛一垫 （4）游戏：排球接力往返跑 教学重点：夹臂，提肩，压腕，垫球部位准确。 教学难点：判断准确，上下肢协调用力。 三、体能练习 1、俯卧撑20次|组 2、原地高抬腿1分钟|组 一共三组 组织： ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 教法：教师讲解、领做，学生跟练 要求：认真、整齐、动作到位 组织形式：四列横队，前两列横队蹲下 ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ▲ 教法：教师讲解示范、学生跟做 要求：认真观察、注意老师的动作示范及讲解要点，掌握基本的垫球动作要领 练习： （1）徒手动作练习 组织形式：四列横队成体操队形散开 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ▲ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 教法：口令练习、讲解示范法与纠错法 要求：学生跟做完成动作，由快到慢 动作正确，体会要领，连贯配合夹、插、压、抬、送 （2）垫固定球练习： 两人一组，一人固定球，另一人做垫球动作。 组织形式：四列横队成体操队形散开 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ▲ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 教学方法： 要求：巡回检查，纠正错误 认真体会动作要领、垫球位置与垫球垫正确；学生之间相互配合，认真练习，注意安全 （3）一抛一垫： 组织形式：四列横队成体操队形散开 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ▲ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 教法： 教师讲解示范、教师巡回指导，纠正学生动作 要求： 学习认真，同学之间相互配合，随教师口令身体部位练习、要求判断准确，压腕及时，上下肢连贯配合。 （4）游戏：持球接力往返跑 组织形式：成四路纵队 ★ ★ ★ ▲ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 教法：讲解游戏规则，并进行简单示范 要求：认真观看教师讲解和示范，团结同学相互配合，注意安全 组织形式：四列横队成体操队形散开 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ▲ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 教法：教师示范讲解、学生跟做 要求：学生坚持完成体能练习 技术动作巩固提高 技能掌握 身体素质锻炼 1次 30 分钟
结 束 部 分 一、放松活动 调整呼吸 放松腿部、手臂 二、课堂小结 1、小结本课内容 2、布置课下练习 3、安排还器材、 4、安排下节课借器材的学生 4、下课，师生相互再见 织形式：四列横队成体操队形 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ▲ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 教法：教师示范讲解、学生跟做 要求：调整呼吸，放松 教法：教师邻作，学生跟做 要求：遵守纪律 组织形式：四列横队 ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ▲ 要求：快、静、齐 遵守纪律 1次 6分钟