2022—2023学年人教版初中体育与健康七年级全一册 第8章武术——武术散打课 教案（表格式）
文档属性
| 名称 | 2022—2023学年人教版初中体育与健康七年级全一册 第8章武术——武术散打课 教案（表格式） |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 24.7MB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2023-05-17 16:11:24 | ||
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文档简介
大单元 名称 武术 课次 13课时 班级 七年级 人数 总55人（男30 人女25人）
教材 分析 武术散打选自人教版体育与健康水平四的内容是武术单元教学拓展内容。武术是中国传统文化散打是两人按照一定的规则运用武术的踢 打 摔等攻防技法，致胜对方的徒手对抗现代竞技体育项目，是中国武术的重要组成部分，散打具有明显的技击作用，容易引起学生的学习兴趣和练习的积极性。但在学习初期，由于学生的年龄原因容易发生打闹现象。因此，教师在教学之前要明确定出和强调安全注意事项，讲明武术散打可以防身，同时也存在伤害他人的危险。在学练武术的过程中，严禁随便打闹。禁止用武术散打动作开玩笑，以免造成对同学身体的伤害。在教学中采用游戏，比赛等教学的手段，激发学生学习的兴趣和练习欲望，充分调动学生学习的积极性，关注差异，面向全体，力争每一个学生在自主互动中学习，体验武术散打运动的快乐。
学习 目标 教学目标： 1.运动能力：90%学生理解武术散打拳法和腿法的技术动作及攻防含义，80%以上的学生能够自由组合一个动作，50%的学生完成三个组合动作以上。 2.健康行为：了解武术散打的攻防技法，弘扬武术精神和武术传统文化，提高自身武术礼仪。 3.体育品德：帮助同伴建立动作的攻防意识，提高互帮互助和良好的团队协作品德。
重难点 重点：出拳有力，动作连贯。 难点：出拳做到蹬地转腰，转髋送肩
学习 内容 武术散打
学情 分析 七年级的大部分学生没有武术散打基础，但从武打影视剧和武术散打比赛中获得过一些相关知识，为了学生在学练的过程中能直观了解和体验到我国武术散打的丰富内容，知晓自己的正确身体姿态和提高身体的协调性，了解武术散打的攻防技法，其中吸收了搏击、泰拳、跆拳道等数种影视和比赛中常见的传统拳种特色动作，这些动作具有直观的技击作用，便于引起学生的学习欲望。同时根据现在的学生体能和遇到突发事件时自我防卫能力差的现实情况，在中安排了防挡的动作，以突出武术散打在学生生活中的实用性。
安全 预案 1.课前做好准备运动，课后做好放松整理。 2.课前课后进行点名，见习生必须随队见习。 3.课前应检查场地、器材，课中提出安全要求。 4.上课前或上课中有任何身体不适，请务必及时确实告知任课老师。 5.课中把控练习密度和负荷量 6.课后认真放松 场地器材设备 垫子（30个） 音箱一套 挂图6套
课的 部分 学习内容 教学策略 学习评价
教师组织与指导 学生学练赛 运动负荷
准备 部分 8’ 一．课堂常规。 1.集合整队。 2.清点人数，师生问好。 3.宣布上课内容。 4.强调安全注意事项。 5.安排见习生。 1.教师语言简洁、精炼，突出重点。 上课集合队形： ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ▲ ○：学生 ▲：老师 要求：学生集合做到，快、静、齐。 学生快速、安静、整齐地集合，认真听取老师的讲解。 强度低 学生互评：认真听讲，热情饱满。
一．热身准备活动。 1.热身跑 2.踢垫游戏 1.教师组织学生依次排列整齐，有序地开始热身跑，并在跑进时提醒摆臂和跑步节奏。 要求：跑步时，轻松整齐，精神饱满，有节奏。 2.教师组织游戏并强调安全。 3.输了的一组下蹲10个 跑步时，学生呈一路纵队，在音乐的伴奏下逆时针沿篮球场边线慢跑1圈。 听到教师口哨快速踢对方的垫子，同时回来放好本组的垫子并且注意自身安全。 强度中 从热身充分、节奏感强、动作规范等方面评价进行。
3.专项准备活动 绕肩 腹背 躲闪 左右直拳 左右摆拳 左右勾拳 顶膝 左右转髋 1.教师口令指挥，并带领学生一起做准备活动。 教师说提示语 组织：学生成弧形站位 1.动作标准，整齐，有节奏。 2.学生跟随老师，在口令和音乐的伴奏下进行练习。 强度中 从动作规范、学习态度、参与积极性等方面进行评价。
基本 部分 27’ 看图学习 （1）格斗式：两脚前后开立，稍大于肩，前脚掌内扣，右手护头，左手与鼻同高。 （2）左（右）直拳：左（右）脚蹬地转腰，用力击打，拳心向下，右（左）手护头 左（右）摆拳：上体微右（左）转，同时左（右）拳向外，拳心向下，蹬地转腰用力击打。 （4）左（右）勾拳：身体左（右）转，蹬地发力向右（左）转，左（右）拳由下向上勾击 （5）正蹬腿：提膝勾脚用力蹬，双手成格斗式 2.集体练习。 3.打靶踢靶练习 4.分组看图创编。 直 摆 勾 5.身体素质练习。 单脚跳 双脚跳 仰卧起坐 1.老师巡视，观察学生看图学习情况。 2.老师口头提醒。 组织：分成六6个小组 1.教师边讲解边示范 2.指导纠错 3.组织练习 组织：分成六个小组 教师讲解动作要领和如何安全拿垫子 讲解安全，拿垫子的同学把垫子拿在右侧。 老师巡回指导，并纠正错误。 让做的好的同学进行展示并点评。 组织：两人一组 1.教师进行指导 2.教师对创编的动作进行点评 3.教师组织练习组合动作。 组织：分成6个小组 教师组织学生练习 巡回指导 组织：成半包围站位 1.学生在足球球场中间，面向老师站位。 2.由小组长带领到各自规定区域内，进行挂图学习和讨论，并结合挂图做相应动作。 要求：观看挂图时，积极讨论，认真练习。 学生认真观看老师的示范，并进行模仿。 练习时发声 3.学生在老师的带领下完成练习。 学生在老师的组织下完成练习。 认真听教师讲解要求 练习时同伴注意安全 同伴相互鼓励 要求：要发声，拿垫子的同学注意力集中。 学生分成6组，每一组由小组长带到指定区域，看挂图进行练习。 练习中可用垫子进行展示 要求： 展示的学生在展示区域进行展示，其他同学安静地进行观摩学习。 展示时，动作整齐，精气神充足。 学生认真练习动作 小组长带领练习 要求：动作标准，不偷懒。 学生认真练习 不偷懒 强度低 强度中 强度中 强度中 强度大 学生互评+教师评价：从身体动作规范、学习态度、精气神、参与积极性等方面进行评价。
结束 部分 5’ 一．放松练习。 1.伸展运动 2.手臂拉伸 3.侧腰拉伸 4.腿部拉伸 二．准备下课。 1.集合整队。 2.见习生归队 3.总结讲评 4.归还器材 5.宣布下课 1.老师口令指挥，语言引导，并带领学生一起进行放松练习。 要求：放松时配合呼吸，体态轻盈。 2.老师总结并点评本节课的表现，并对课后提出练习要求。 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ▲ 要求：集合时做到，快、静、齐。 1.伴随音乐跟随老师进行放松练习。 2.学生迅速回到集合队形，队列整齐。 强度低 1.语言激励评价。 2.动作完成情况 评价。
预计 负荷 运动强度 强度适中，预计平均心率145次/分左右
群体 运动密度 75%以上
个体 运动密度 50%以上
课后 练习 1.复习三种拳法和正蹬腿 2.组合动作练习
课后 反思
其他
教材 分析 武术散打选自人教版体育与健康水平四的内容是武术单元教学拓展内容。武术是中国传统文化散打是两人按照一定的规则运用武术的踢 打 摔等攻防技法，致胜对方的徒手对抗现代竞技体育项目，是中国武术的重要组成部分，散打具有明显的技击作用，容易引起学生的学习兴趣和练习的积极性。但在学习初期，由于学生的年龄原因容易发生打闹现象。因此，教师在教学之前要明确定出和强调安全注意事项，讲明武术散打可以防身，同时也存在伤害他人的危险。在学练武术的过程中，严禁随便打闹。禁止用武术散打动作开玩笑，以免造成对同学身体的伤害。在教学中采用游戏，比赛等教学的手段，激发学生学习的兴趣和练习欲望，充分调动学生学习的积极性，关注差异，面向全体，力争每一个学生在自主互动中学习，体验武术散打运动的快乐。
学习 目标 教学目标： 1.运动能力：90%学生理解武术散打拳法和腿法的技术动作及攻防含义，80%以上的学生能够自由组合一个动作，50%的学生完成三个组合动作以上。 2.健康行为：了解武术散打的攻防技法，弘扬武术精神和武术传统文化，提高自身武术礼仪。 3.体育品德：帮助同伴建立动作的攻防意识，提高互帮互助和良好的团队协作品德。
重难点 重点：出拳有力，动作连贯。 难点：出拳做到蹬地转腰，转髋送肩
学习 内容 武术散打
学情 分析 七年级的大部分学生没有武术散打基础，但从武打影视剧和武术散打比赛中获得过一些相关知识，为了学生在学练的过程中能直观了解和体验到我国武术散打的丰富内容，知晓自己的正确身体姿态和提高身体的协调性，了解武术散打的攻防技法，其中吸收了搏击、泰拳、跆拳道等数种影视和比赛中常见的传统拳种特色动作，这些动作具有直观的技击作用，便于引起学生的学习欲望。同时根据现在的学生体能和遇到突发事件时自我防卫能力差的现实情况，在中安排了防挡的动作，以突出武术散打在学生生活中的实用性。
安全 预案 1.课前做好准备运动，课后做好放松整理。 2.课前课后进行点名，见习生必须随队见习。 3.课前应检查场地、器材，课中提出安全要求。 4.上课前或上课中有任何身体不适，请务必及时确实告知任课老师。 5.课中把控练习密度和负荷量 6.课后认真放松 场地器材设备 垫子（30个） 音箱一套 挂图6套
课的 部分 学习内容 教学策略 学习评价
教师组织与指导 学生学练赛 运动负荷
准备 部分 8’ 一．课堂常规。 1.集合整队。 2.清点人数，师生问好。 3.宣布上课内容。 4.强调安全注意事项。 5.安排见习生。 1.教师语言简洁、精炼，突出重点。 上课集合队形： ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ▲ ○：学生 ▲：老师 要求：学生集合做到，快、静、齐。 学生快速、安静、整齐地集合，认真听取老师的讲解。 强度低 学生互评：认真听讲，热情饱满。
一．热身准备活动。 1.热身跑 2.踢垫游戏 1.教师组织学生依次排列整齐，有序地开始热身跑，并在跑进时提醒摆臂和跑步节奏。 要求：跑步时，轻松整齐，精神饱满，有节奏。 2.教师组织游戏并强调安全。 3.输了的一组下蹲10个 跑步时，学生呈一路纵队，在音乐的伴奏下逆时针沿篮球场边线慢跑1圈。 听到教师口哨快速踢对方的垫子，同时回来放好本组的垫子并且注意自身安全。 强度中 从热身充分、节奏感强、动作规范等方面评价进行。
3.专项准备活动 绕肩 腹背 躲闪 左右直拳 左右摆拳 左右勾拳 顶膝 左右转髋 1.教师口令指挥，并带领学生一起做准备活动。 教师说提示语 组织：学生成弧形站位 1.动作标准，整齐，有节奏。 2.学生跟随老师，在口令和音乐的伴奏下进行练习。 强度中 从动作规范、学习态度、参与积极性等方面进行评价。
基本 部分 27’ 看图学习 （1）格斗式：两脚前后开立，稍大于肩，前脚掌内扣，右手护头，左手与鼻同高。 （2）左（右）直拳：左（右）脚蹬地转腰，用力击打，拳心向下，右（左）手护头 左（右）摆拳：上体微右（左）转，同时左（右）拳向外，拳心向下，蹬地转腰用力击打。 （4）左（右）勾拳：身体左（右）转，蹬地发力向右（左）转，左（右）拳由下向上勾击 （5）正蹬腿：提膝勾脚用力蹬，双手成格斗式 2.集体练习。 3.打靶踢靶练习 4.分组看图创编。 直 摆 勾 5.身体素质练习。 单脚跳 双脚跳 仰卧起坐 1.老师巡视，观察学生看图学习情况。 2.老师口头提醒。 组织：分成六6个小组 1.教师边讲解边示范 2.指导纠错 3.组织练习 组织：分成六个小组 教师讲解动作要领和如何安全拿垫子 讲解安全，拿垫子的同学把垫子拿在右侧。 老师巡回指导，并纠正错误。 让做的好的同学进行展示并点评。 组织：两人一组 1.教师进行指导 2.教师对创编的动作进行点评 3.教师组织练习组合动作。 组织：分成6个小组 教师组织学生练习 巡回指导 组织：成半包围站位 1.学生在足球球场中间，面向老师站位。 2.由小组长带领到各自规定区域内，进行挂图学习和讨论，并结合挂图做相应动作。 要求：观看挂图时，积极讨论，认真练习。 学生认真观看老师的示范，并进行模仿。 练习时发声 3.学生在老师的带领下完成练习。 学生在老师的组织下完成练习。 认真听教师讲解要求 练习时同伴注意安全 同伴相互鼓励 要求：要发声，拿垫子的同学注意力集中。 学生分成6组，每一组由小组长带到指定区域，看挂图进行练习。 练习中可用垫子进行展示 要求： 展示的学生在展示区域进行展示，其他同学安静地进行观摩学习。 展示时，动作整齐，精气神充足。 学生认真练习动作 小组长带领练习 要求：动作标准，不偷懒。 学生认真练习 不偷懒 强度低 强度中 强度中 强度中 强度大 学生互评+教师评价：从身体动作规范、学习态度、精气神、参与积极性等方面进行评价。
结束 部分 5’ 一．放松练习。 1.伸展运动 2.手臂拉伸 3.侧腰拉伸 4.腿部拉伸 二．准备下课。 1.集合整队。 2.见习生归队 3.总结讲评 4.归还器材 5.宣布下课 1.老师口令指挥，语言引导，并带领学生一起进行放松练习。 要求：放松时配合呼吸，体态轻盈。 2.老师总结并点评本节课的表现，并对课后提出练习要求。 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ▲ 要求：集合时做到，快、静、齐。 1.伴随音乐跟随老师进行放松练习。 2.学生迅速回到集合队形，队列整齐。 强度低 1.语言激励评价。 2.动作完成情况 评价。
预计 负荷 运动强度 强度适中，预计平均心率145次/分左右
群体 运动密度 75%以上
个体 运动密度 50%以上
课后 练习 1.复习三种拳法和正蹬腿 2.组合动作练习
课后 反思
其他