武术段前1-2级 教案（表格式）体育三年级下册

中小学体育课大单元教学计划
大单元 名 称 武术 段前1-2级 年级 （班级） 三年级 总课时数 18
设计思路 情景导入，以游戏为主线，采用多种练习形式和激励手段，激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考问题，循序渐进使学生掌握武术动作技能，发展体能逐步形成健康和安全意识以及良好的行为习惯，促进学生身心协调、全面发展。
学情分析 三年级的学生活泼、好动，模仿能力强，注意时间比较短，对情景教学模式有较强的学习、具有很强的表现欲，并希望通过自我展现吸引同学和老师的关注。通过游戏提高学生学习的积极性和武术练习的趣味性，对武术学习产生浓厚的兴趣，并能掌握基本手型和步型，学习一些简单武术组合动作并能积极展示。
学习目标 体育行为：通过武术单元的学习，进一步激发学生良好的学习兴趣，使学生能积极主动的参与各种武术项目的游戏活动，从而感受到积极参与游戏带来的乐趣。培养学生遵守规则，安全活动，了解武术规则； 运动能力：通过完整的单元教学，让学生建立完整的动作概念和运动表象，使80%的学生基本掌握武术段前1-2级的练习内容，其他学生也能在老师和同学的帮助在完成；在学练活动中，发展学生想象力，模仿能力、动作的整齐性、规范性以及身体的协调性。 体育品德：激发练习中的竞争意识，培养勇敢果断、不怕苦、不怕累、互相帮助和团结协作的意志品质以及养成在活动中懂得尊重他人的良好习惯。
课次 学习内容 教学策略
过程与方法 注意事项
1 武术基础知识： 学习武术的起源、发展及武德礼仪 以精彩的武术表演导入(或挂图、影像)，介绍中华民族的传统体育项目武术,激发学生强烈的爱国热情和浓厚的学习兴趣 鼓励学生通过己有知识和经验自主模仿武术动作 简介武术的特点及健身、健心的功能 基本课堂纪律，课堂常规，尊师重道，同学之间团结友爱，刻苦认真
2 武术基本手型一： 抱拳礼 2.冲拳、推掌 学习武德礼仪抱拳礼，讲解示范，突出武德之重要并将其进行引申 学生开动脑筋创想，拳看上去像什么？掌像什么？勾像什么？ 模仿练习，分解一完整，学习原地冲拳、推掌 针对难点进行手眼配合练习，尽量做到目随势注 组织学生分组学练，鼓励学生相互学习、交流、评价 抱拳礼的精气神，手眼配合 动作的熟练与规范 冲拳和推掌注意腰髋发力，冲拳力达拳峰，推掌力达掌根。
3 武术拳法： 双冲拳 连续冲拳 格挡拳 教师示范讲解新拳法 集体听口令节拍做分解动作练习，再将两个动作串联起来练习 分组探讨，加深印象 优秀学员展示 手臂伸直，拳背与手臂平行。冲拳发力，保持身体重心的稳定，眼向前平视。
4 复习抱拳礼、 2、学习：双推掌 、左右砍掌 3、掌法组合动作 课堂常规，师生问好 热身活动-搏击操 峨眉山学艺，掌法训练 分组学练。对各小组动作完成好的同学给与“星级”奖励 游戏及放松，总结 掌根发力由内向外伸出推击，突出劲力，展现精气神。
5 武术基本步型一：马步 示范，讲解马步，提示学生观察路线、方向和型的变化脚 集体听口令节拍做分解动作练习，再将三个动作串联起来练习，由两拍完成过渡到一拍完成 组织学生观摩、评比 大腿与地面平行，立身中正，脚尖朝前，眼看前方。
6 武术基本步型二：弓步 示范讲解弓步，提示学生观察路线、方向和型的变化脚，学生模仿跟做(高、中、低、侧弓步) 出示挂图,小组竞赛学练(发挥骨干作用)，巡回指导，多面示范，强化动作表象 集体听口令节拍做分解动作练习，再将三个动作串联起来练习，由两拍完成过渡到一拍完成 组织学生分组练习。巡视指导、及时辅导“学困生” 左右弓步，挺胸，立腰；前腿弓后腿绷，全脚掌着地。
7 组合练习： 弓马步转换、动作组合 教师完整示范基本转换和组合 教师出示图片，介绍基本功的方法。 教师集中讲解，纠正错误动作后，学生分组进行一步改进完善创编动作。 结伴进行交流，与自己能力相同的伙伴进行比赛。 弓马步变化蹬转有力，动作协调，顺达，手眼配合。
8 考核(段前一级） 教师提出争章要求，通过段前一级的考核，就可以获得一枚“武术章”。 学生小组按要求，结伴积极进行争章考核。比一比哪个小组获得的“武术章”最多。 明确考核动作的关键点，强调武术的精气神，整体动作的规范性和连贯性。
9 武术基本手型二： 勾手 复习基本手型和基本手法。 学生分组观看挂图，自由学习勾手；教师巡回指导。 教师集中讲解，纠正错误动作后，学生分组进行一步改进完善创编动作。 小组集体展示、评价。 手腕发力，屈腕、五指撮拢。
10 武术基本步型三：仆步 讲解示范，通过讲解仆步的起源让学生知道仆步学习的重要性。 分组结合挂图进行练习，互相纠错 两结对，比比赛赛看谁马步扎的稳，扎的时间长 激发学生积极组合步型的兴趣和信心。 小组大胆展示、进行交流。 挺胸，立腰，开髋，全脚掌着地。
11 武术基本步型四：虚步 讲解示范，通过讲解虚步的起源让学生知道虚步学习的重要性。 分组结合挂图进行练习，互相纠错 两结对，比比赛赛看谁虚步稳，时间长 激发学生积极组合步型的兴趣和信心。 小组大胆展示、进行交流 挺胸，立腰，虚实分明。
12 武术基本步型 五：歇步 讲解示范，通过讲解歇步的起源让学生知道歇步学习的重要性。 分组结合挂图进行练习，互相纠错 两结对，比比赛赛看谁歇步稳，时间长 激发学生积极组合步型的兴趣和信心。 小组大胆展示、进行交流 挺胸，立腰，两腿贴紧。
13 复习基本步型 练习组合动作 复习弓马仆虚歇五个武术基本步型 拓展训练马步推掌、弓步冲拳 小组合作练习 4、独立完成 5、学生展示 动作规范，动作间衔接自然连贯，有节奏感。
14 考核（段前二级） 复习两组合动作，提示各单个动作的要领 复习组合动作，强调动作衔接连贯、姿态优美 宣布考核内容、场地安排和考核顺序;强调纪律 对本单元的学习进行评价 整体动作的规范性和连贯性。
15 组合动作练习及游戏 弓马步转化快速反应游戏 多种形式的弓马步转化组合 组合动作学习加入发气吐声，强调力点 竞赛展示 小组动作整齐到位，具有一定的表演意识。
16 组合动作练习及游戏 游戏“弓步推掌接力” 通过发气吐声的完整演练激发学习热情 两两擂台赛锻炼学生的竞争意识 通过攻防演练强化的动作的攻防双性 击掌完善动作节奏 具有一定的表演意识，展示武术的精气神。
17 复习武术组合动作 快速反应游戏:弓马步转换 讲解创编的要求:体现攻防 小组合作探究，找出最佳动作造型合理性 擂台展示，鼓励学生勇敢展示，评出最佳动作造型3-4个，引导学生跟学 能和同伴利用所学的拳掌勾手型共同配合表演，并能初步做到形神兼备，具备一定的合理性和观赏性。 能和同伴积极讨论，乐于尝试，有一定的创新能力和创新精神。
18 考核（三) 知道考核的方法和要求，明确优秀和合格标准 2.能独立完成武术段前1-2级动作的考核,自我评价完成动作情况。 敢于自我表现，协助同伴做好考核 分小组进行展示考核 1．知道考核的方法和要求，明确优秀和合格标准2．能独立完成段前一二级转换的考核,自我评价完成动作情况。 3．敢于自我表现，协助同伴做好考核。
评价与考核内容 评价和考核方式 评价标准
运动能力 1．能在武术的学习中，充满自信地去参与各种练习，在学练过程中乐学善思，勇于自我表现，并能体验到无比的喜悦与乐趣； 2．在连贯、正确展示武术段前1-2级整套动作的同时表现出武术运动的精、气、神； 3．在活动中发展灵敏、柔韧、力量和速度等身体素质，动作的协调性和观赏性明显提高，能与同伴友好合作，遵守规则和纪律，并有良好的集体意识与行为。 4．爱护器材，并能主动协助教师摆放、收还器材。 优秀：完成动作质量较好；动作正确，刚劲有力、重心稳定、手眼相随。整套演练协调、自然、优美。 良好：能基本完成整套动作；动作较正确，转换较准确，动作较轻松、协调、自然、优美。 及格：能完成动作，基本正确，动作力量不足，动作不够协调、自然。 不及格：不能完成动作，动作不正确，动作紧张、遗忘、僵硬。
健康行为 在武术学习中能够理解武术锻炼对健康的重要性，积极参加校内外体育锻炼，逐步形成体育锻炼意识和习惯。 掌握个人卫生保健、营养膳食、青春期生长发育、常见疾病和武术伤病预防、安全避险等知识与方法，并运用在学习和生活中。 了解和体验武术活动对心理健康的积极影响，学会调控自己的情绪，积极应对挫折和失败，保持良好的心态 主动同他人交流和合作，知道在不同环境下进行体育锻炼的方法和注意事项，逐步适应自然环境和社会环境。
体育品德 通过武术课程的学习，学生能理解参与体育学练、展示和比赛对个人品德塑造的重要性。 积极参与体育活动在遇到困难或挑战自身身体极限且保证安全的情况下能克服困难、坚持到底，与同伴一起顽强拼搏。 遵守体育游戏、展示或比赛规则，相互尊重，诚实守信，具有公平竞争的意识和行为。 充满自信，乐于助人，表现出良好的武德武礼，承担不同角色并认真履行职责，正确对待成败，能将武术运动中养成的良好体育品德迁移到日常学习和生活中。
中小学体育课课时教学计划
大单元名 称 武术 段前1-2级 课次 4 班级 3.1 人数 总50人（男25女25）
学情 分析 三年级学生喜玩、好动，模仿能力强，注意时间比较短，对情景教学模式有较强的学习、参与欲望，并希望通过自我展现吸引同学和老师的关注。本次授课以学生的发展为本，充分发挥学生的主体地位，挖掘学生的潜能，启发学生积极思考。主动探究和加强行为规范的养成。让学生在动脑动手的同时培养想象、实践能力、感知能力和创新意识。通过本次课的学习使同学们掌握基本手型，学习简单武术组合动作，了解武术攻防含义，为今后武术学习打下坚实基础。
学习 目标 运动能力： 能够说出基本动作的动作名称和术语，了解基本的锻炼价值和攻防含义。让全体学生积极参与到游戏中，体验和感受练习的乐趣，使 90%的学生基本掌握武术组合的练习内容，能够协调连贯、劲力顺达、形神兼备的完成动作演练，发展学生想象力，模仿能力、动作的整齐性、规范性以及身体的协调性。 健康行为： 培养学生尊师重道，敢于挑战，不怕困难的意志品质，提高学生对中华民族优秀传统文化的认识。 体育品德： 通过情景创设贯穿整个教学过程，运用情境教学、讲解示范、游戏激趣等教学方法，采用自主、合作学习方式，突出师生互动，让学生主动参与、积极体验，在忘我的运动愉悦中学习和掌握运动技能技术，能够精神振奋，意气昂扬，表现出勇于克服困难、顽强果敢、坚韧不拔的优良品质。
学习 内容 峨眉山学艺之武术组合动作 重点：推掌、砍掌动作正确，用力顺达。 难点：推掌、砍掌转头迅速，眼随手走，手眼一致。
教材 分析 武术是教材《体育与健康》章节中的重点内容，本节课的武术组合根据段前一级武术基础拳术引申的基础动作学习。主要以基本手型武术武德、礼仪等基本元素组合而成，结合教学实践活动和学生的具体情况进行。以武术为桥梁，培养学生自强不息、厚德载物的尚武精神，促进学生理解和践行中华传统体育文化，增强民族自信和民族自豪感。
注意 事项 1.学生上体育课必须穿运动服、运动鞋，不随身携带尖硬物品。 2.上课前教师认真带领学生做好准备活动，充分热身，防止学生受伤。 3.学生认真听讲，学生上课的过程中不嬉戏打闹，严格遵守老师的要求，教师要加强巡视、指导，防止伤害事故的发生。 4.课前或课中有任何身体不适，请及时告知老师，课中如肌肉拉伤或关节扭伤，轻者，休息观察，重者，通知班主任和学校并及时送往医院。 场地 器材 设备 毛巾若干 小栏架若干 平板电脑4台 画架展板4套 蓝牙音响1套 充气打击柱4个 胶带1卷
课的 部分 学习内容 教学策略 学习评价
教师组织与指导 学生学练赛 运动 负荷
开始部分 情景一： 初识峨眉 1．组织学生成四列横队 2.师生问好 3.宣布内容 4.峨眉剑展示 ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ △ 1.集合： 快、静、齐。 2.行抱拳礼问好 3.认真听讲观看教师展示。 低 1次 2分钟 教师 评价 集合迅速，观看仔细。
准备部分 情景二： 上山学艺 1、热身准备：摩拳擦掌（搏击操） 2、尊师重道 有氧热身：搏击操 ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ △ 2.慢跑热身 △ ○○○○○ 1.复习抱拳礼 ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ △ 跟随教师搏击操热身 要求：动作准确，能跟上音乐节奏 1.一路纵队慢跑热身 要求：队列整齐，步伐一致 行抱拳礼 要求：头正，身直，目视前方 强 1次 2分钟 强 1次 3分钟 中 3次 2分钟 教师 评价 节奏轻快，动作有力。 学生 评价 头正身直， 动作干净， 手眼一致。
基本部分 3、拜见师傅 1.复习第一节拳术 ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ △ 2.巡回纠错 3.集体展示 1.第一节拳术展示 要求：动作一致，快速有力 中 2次 2分钟 学生 评价 动作干净， 用力顺达。
基本部分 情景三： 开始学艺 1、解决困惑 2、提升功力 新授第二节拳术 （1）战斗准备：双脚并步站立，双手成掌于腰间，掌心朝上，眼睛平视前方。 （2）双推掌，掌心向前，掌根发力，手臂与肩齐平。 （3）双手胸前交叉格挡，掌心向外，右手在外，左手在内。 （4）双手左右砍掌，同时转头看右掌。 （5）左右双推掌，掌心向外，手与肩平。 （6）回归抱拳礼，左手掌，右手拳，收右脚直立。 重点：推掌，砍掌动作的规范与连贯。 难点：推掌，砍掌突出劲力，了解攻防意识。 巡回纠错 集体展示 辅助练习突破推掌、砍掌力道 小组展示 ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ △ 1.运用图示和平板辅助纠错。 2.小组展示得到师傅同意方可上山攻打怪兽。 ○○ ○○ △ ○○ ○○ △ ○○ ○○ △○○ ○○△ 1.第二节拳术学习 要求：认真听讲，动作连贯 2.推掌、砍掌强化练习 要求：徒手练习动作迅速，干净有力，辅助练习拉直毛巾 3.集体再次展示 要求：动作一致，劲力顺达 1.分4个小组进行练习借助图示熟练标准动作，借助平板录像回看纠正动作。 要求：仔细观察，反复回看动作，纠正动作细节。 中 2次 2分钟 中 8次 12分钟 中 2次 1分钟 中 3次 4分钟 教师 学生 评价 动作正确， 重心稳定， 手眼相随。 优秀：动作正确，刚劲有力、重心稳定、手眼相随。 良好：能基本完成整套动作；动作较正确，转换较准确，动作较轻松、协调。 及格：能完成动作，基本正确，动作力量不足，动作不够协调、自然。 不及格：不能完成动作，动作不正确，动作紧张、遗忘、僵硬。 学生 评价 观察仔细，推掌有力， 砍掌有力， 重心稳定， 手眼相随。
基本部分 情景三： 学艺成功 打败野兽 获取权杖 3.一二节成套动作展示 ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ △ 4.分4个小组，以跑、跳的形式找到野兽，打败野兽夺回权杖。 ○ ○ ○ ○ △ △ △ △ 5.课课练：开合跳，胯下击掌。 2.集体展示成套动作 要求：劲力顺达，快速有力。 3.4路纵队，利用跳，跑动作前往练习场地，自创招式，击败野兽。 要求：组织有序 4.跟随音乐素质练习。 中 2次 1分钟 强 2次 4分钟 强 1次 2分钟 学生 评价 积极参与， 跑跳有序， 队列整齐。
结束部分 情景四： 下山回家 整理放松 2.总结点评 3.作业布置 4.归还器材 1.集体拉伸放松。 2.值日生收拾器材。 要求：认真总结，明白道理 中 1次 3分钟
预计 负荷 运动强度 强
运动密度 75%-80% 160 140 120 100 80 60 5 10 15 20 25 30 35 40
练习密度 75%-80%
课后 练习 一分钟跳绳3组 一分钟仰卧起坐3组
课后 反思
其他