教科版(2017版)科学五年上册《学会管理和控制自己》说课稿(附反思、板书)课件(共48张PPT)

(共48张PPT)
《学会管理和控制自己》说课稿
教科版（2017）小学科学五年级上册
大家好，今天我说课的内容是新教材小学科学五年级上册第四单元《健康生活》的第六课《学会管理和控制自己》。下面我将从说教材、说学情、说教学目标、说教学重难点、说教法、说教学过程和板书设计及教学反思这八个方面展开。接下来开始我的说课。恳请大家批评指正。
一、说教材
二、说学情
五、说教法
六、说教学过程
七、说板书设计
目 录
三、说教学目标
四、说教学重难点
八、说教学反思
一、说教材
《学会管理和控制自己》是新教科版科学五年级上册第四单元《健康生活》的第六课。本课将话题聚焦到学生在学习、生活中的压力以及愤怒等情绪，从而引发学生对自己情感、意志的关注，激发学生学习应对压力、管理情绪的欲望。
本课的探索部分包括三个活动∶
1.是身体对压力的反应，引导学生关注压力，描述面对压力时自己身体的反应;
2.是管理压力和冲突，以考试前的压力和球场上的冲突两个事件为例，启发学生思考并讨论寻找解决这些问题的方法;
3.是管理愤怒，引导学生思考愤怒时自己会怎样做，并给出管理愤怒的一些具体策略。
研讨部分是关于两个冲突问题（分别是自己与他人之间、他人之间）的解决方法，是前面所学知识在实际生活中的延伸。
二、说学情
五年级学生喜欢探究，凡事乐于亲身经历，对事物的认识建立在感性基础之上，有一定的分析能力，能够从一些感性材料中提炼出自己的结论；在学习了呼吸系统、运动系统的基础上，对人体已经有了一定的认识，具备了一定的学习方法。
五年级的学生在日常生活、学习以及人际交往中已经感受到了日益增加的压力，以及压力给身心带来的种种负面影响。愤怒、悲伤、喜悦等情绪同样会给身心带来影响；以上都是学生已有的生活实验。学生缺乏的是对于压力和情绪的客观认识。
三、说教学目标
1.能基于自己的切身体会以及对周围人和事的观察，通过分析和推理，形成长期精神压力不利于身心健康和大脑可以控制情绪的认识。
2.能通过与他人交流与分享，获得面对压力、冲突等情况时，合理控制、管理自我的方法。
3.勇于面对自己日常生活中不良的情绪表现，并愿意管理和控制好自己的情绪。
4.了解科学管理自我可以提高自己的生活质量和学习效率。
四、说教学重难点
认识到情绪对我们的影响，进而学会管理和控制自已的情绪， 保持身心健康，提高自己的生活质量和学习效率。
教学重点
勇于面对自己日常生活中不良的情绪表现，并愿意管理和控 制好自己的情绪。
教学难点
五、说教法
在科学教学中，教师通过语言描述、实物演示、知识渲染等手段创设课堂的教学情景， 小学生具有较强的好奇心，但自制力和理解力相对较差，通过丰富的情感体验和社会实践，使学生大胆表现自己认识世界。
本课对于帮助学生认识情绪对自身的影响以及学会管理和控制自己的情绪尤为重要。通过第 4、第5课的学习，学生已经建立了"人体的神经系统能够感受外部环境刺激并支配人体做出相应的反应"的认知，本课可以在此基础上引导学生认识学习、生活中的压力也会刺激我们的身体，使我们产生不同的心理反应和行为表现。
教师要帮助学生认识到情绪对自身的影响，进而学会管理和控制自己的情绪，保持身心健康，提高自己的生活质量和学习效率。
六、说教学过程
【教学准备】
为学生准备：学生活动手册。
教师准备：科学管理情绪的资料、教学课件。
板块一、聚焦
1.在日常生活中，我们经常会遇到高兴的事，难过的事，愤怒的事，惊奇的事等等，谁来说一说你们在日常生活中遇到哪些你自己高兴、难过、愤怒或者惊奇的事情。
2.学生列举自己生活中高兴、愤怒、难过或者惊奇的事情。
板块二、探索
活动一：身体对压力的反应
1.教师引导：在日常生活中，大家有没有遇到过特别有压力的时候？
是什么事情让你感觉特别有压力呢？
2.学生说一说自己在日常生活中遇到压力的情景。
3.大家能说一说，当你感到有压力的时候，身体会有哪些感觉吗？
预设：
感觉有压力的时候，吃不下饭，睡不着觉。
感觉有压力的时候，浑身没有力气，做什么事情都没有兴趣，注意力也集中不起来。
感觉有压力的时候，我会感觉头非常疼
4.教师小结：是的，长期的压力会损害我们的身体健康，不仅可能会让我们感觉到头疼、胃疼、睡不好觉、吃不下饭，还会使我们不能集中注意力，做什么事情都没有兴趣，很难学会新东西，因此我们要学会管理压力。
活动二：管理压力和冲突
1.有压力有的时候会产生动力，但是长期的压力会损害我们的身体健康。我们该如何管理这些压力和冲突呢？下面我们就具体的情境来分析。
2.出示情境题：
如果你遇到下面的情况你会如何处理？
情境1：过两天有个重要的考试，可是你还没有开始复习，你想到考试，晚上都睡不着觉，你应该怎么做？
情境2：当你在篮球场上和其他同学因为场地问题而起了争执时，你会怎么做？
情境3：明天就要参加演讲比赛，可是对于这场演讲比赛，你心里没有底，感觉很有压力。
情境4：和同学产生矛盾，明明不是你的错误，可是老师却狠狠的批评了你。
3.学生分小组进行活动，讨论交流当我们遇到上面几种情况时，该如何处理？
预设：
情境1：过两天有个重要的考试，这种情况下我会利用剩下来的两天时间认真复习，而不会在晚上胡思乱想。
情境2：当与别的同学因为场地问题起了争执时，我会心平气和的跟对方解释清楚。
情景3：明天就要参加比赛，对于这场比赛我要告诉自己心平气和，把它当做一个锻炼自己的机会，认真对待，而不用考虑比赛的结果。
情境4：对于老师的误解，我会在课后去办公室跟老师解释清楚，而不是当面顶撞老师。
4.教师引导：在日常生活中，我们会经常遇到这样那样的压力和冲突，在遇到压力和冲突的时候，我们要学会缓解压力，解决冲突，而不是施加压力，加剧冲突和矛盾。
5.管理压力的方法
（1）面对生活中的压力，我们该如何管理呢？
（2）学生分小组讨论交流，结合自己的生活经验，提出自己的见解，并填写好课本73页的“管理压力的方法”记录表。
（3）全班讨论交流，预设：
方法1：适当的进行体育锻炼。体育锻炼不仅可以减轻肌肉紧张，还能帮助我们拥有更好的睡眠，这都有利于减轻压力。
方法2：多阅读。阅读既能增长知识，也能够减轻压力，会让我们的心情变得平静。
方法3：找人倾诉，有了压力、困惑，我们可以选择向亲朋好友或者同学倾诉，听听别人的见解，通过交流能够使压力得到有效的缓解。
方法4：保持充足的睡眠。充足的睡眠，不仅能减轻压力，还能改善健康状态。
方法5：写日记。可以把自己不开心的事情写在日记里，有助于宣泄不良情绪，减轻心理压力。
（4）教师小结：当我们遇到压力的时候，可以寻找恰当的方法缓解压力，而不是持续的增加自己的心理压力，这样会损害我们的身体健康。
活动三：管理愤怒
1.在日常生活中，我们有时候会因为一些原因非常愤怒，你们有过愤怒的经历吗？是因为什么而愤怒？又是怎么做的？效果怎样？
2.学生说一说自己愤怒的经历，并且说一说自己在愤怒的时候是怎么做的，效果怎么样。
3.其实当一个人愤怒的时候会失去理智，做出一些事后让自己后悔的行为举动，因此我们要学会管理自己的愤怒。当我们愤怒的时候，可以通过以下几种方法缓解自己的愤怒。
4.学生读一读课本73页管理愤怒的4种方法，初步了解怎样管理自己的愤怒。
方法1：停止你正在说的话和正在做的事，确保你不会说出让你后悔的话，或做出让你后悔的事情。
方法2：尝试做几次深呼吸，让自己平静下来。
方法3：思考如何反应。
方法4：想好了再行动。
5.除了这些，相信同学们会有自己的独特的管理愤怒的方法，谁来把它推荐给大家呢？
预设：
方法1：当自己愤怒时，学会慢慢提醒自己，避免情绪失控。
方法2：可以通过微信、微博或者日记把自己的愤怒情绪写出来，写完了自己的情绪也会平静很多。
方法3：体育锻炼。当自己愤怒时，可以进行体育锻炼释放自己的愤怒。
6.教师小结：高兴、愤怒、惊奇、悲伤等等这些情绪，都是作为人类正常应该有的情绪。有了这些情绪，我们不要回避他们，还应该积极的面对他们，学会管理和控制自己的情绪。
板块三、研讨
问题1：如果有人和你起了冲突，伤害到了你，你会怎么做？
在这种情况下，要防止冲突加剧，可以心平气和的和对方交流，把各自心里想说的话全部说出来，分析整个事情的来龙去脉，解决矛盾和冲突。
问题2：如果你的两个朋友有了冲突，你会怎么做？
如果是两个朋友有了冲突，可以将两位朋友约在一起，敞开心扉谈一谈自己的想法，找到矛盾冲突的症结所在，然后解决矛盾和冲突
设计意图：引领学生利用思维导图梳理缓解压力、控制情绪的方法。
板块四、拓展延伸
遇到特别高兴的事情，我们需要管理自己、控制情绪吗？是否可以得意忘形？
七、说板书设计
根据五年级的年龄特点，本课板书内容简单明了，重难点突出。
八、教学反思
在课堂中，我采用了灵活多样的教学方法，激发了学生们的学习兴趣，他们的学习积极性很高，能主动地参与到学习活动之中，孩子们的学习效率很高。我很善于评价学生，增强了他们的自信心，学生们找到了自身的价值，尝试到了成功的喜悦。
不足之处：有个别学生在学习上不够主动，学生们的知识不够丰富。
改进措施：我们要关注学困生，应多表扬鼓励他们，教师应让学生多看书，要开阔孩子们的视野。
在以后的教学中，我们要不断地去探索、去实践，争取逐步提高自己的教学水平。