五步拳(3课时) 教案（表格式） 体育五年级上册

年级 五 人数 日期 执教
班级 组班形式 自然班 周次 课次
内容 主题 1、民 体：五步拳 3-（1） 2、综合活动：播种与收获 2-（1） 重点 动作到位、有力
难点 动作到位、有力
学习 目标 初步学会武术五步拳前5动的基本动作，85%以上的同学能够记住基本功的内容 2、发展学生身体协调性与合作能力，提高身体协调性与柔韧性； 3、培养学生团结协作，敢于创新的精神；
课序 时间 教学内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形
次数 时间 强度
一 2’ 课堂常规： 30” 一/1、教与学： （1）体育委员整队，师生问好 （2）教师检查人数，服装 （3）宣布上课内容及要求 一/2、要求：快、静、齐 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× △
二 4’ 准备活动： 拉网捕鱼 3 3x1’ 小 二/1、教与学： （1）教师讲解、示范游戏规则并提要求 （2）学生结伴进行练习 二/2、要求：注意观察、及时应变 安全小帖士：教会学生合理冲撞与躲闪 × ××× ×××× × ×× ×× ×× × ×× × ×× ×× × × ×× ×××××
三 15’ 民体： 五步拳 1.手型 2.步型 3.学习1-5节动作（弓步冲拳、弹踢冲拳、马步驾打、插步盖掌、歇步冲拳） 4 5 8 4x15” 5 x10” 8 x10” 中 三/1、教与学： （1）“武术大家喜不喜欢，你会什么？”，问题导入，学生回答 （2）由学生带领进行练习（基本手型变化） （3）请学生示范，简单讲解后，学生练习脚法动作，教师观察动作，指导 （4）集中评价，指出练习中不足 （5）提出组合要求，学生结伴尝试练习 （6）教师讲解示范套路动作，学生模仿 （7）集中讲评练习情况 三/2、要求：开动脑筋，合理创想 散点 八小组
四 12’ 综合活动： “播种与收获” 2 6’ 中 四/1、教与学： 教： 1.教师讲解游戏规则并示范 2.组织学生游戏 3.鼓励失败组，再次游戏 4.小结与评价 四/2、要求：注意观察，保护他人与自我 四/3、安全小帖士：注意保持间距，以免撞在一起； XXXXX○ ○ ○ XXXXX○○ ○XXXXX○ ○ ○ XXXXX ○○ ○ △
五 2’ 放松、小结 1 30” 小 五/1、教与学： （1）启发学生想象进行放松，师生同练 （2）师生小结、再见 五/2、要求：自然放松、心情愉悦 散点
安全 保障 1、课前检查场地 2、做好充分的准备活动 3、加强课中教育，预防伤害事故 场地器材 空地一片
预计 练习密度 强度
全课 内容主题 中
课后 小结