《体育与健身》 教案（表格式） 体育五年级上册

年级 五年级 人数 日期 执教
班级 组班形式 自然班 周次 课次
内容 主题 《体育与健身》课程基础知识 ——田径运动会规则及比赛前后注意事项 重点 理论运用于实践
难点
学习 目标 1、了解体育锻炼的重要性 2、理解出现安全事故的原因，树立参与体育活动的安全意识 3、学会如何预防安全事故的发生，对安全和不安全的运动行为作出区分和评价
课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形
次数 时间 强度
一 1' 课堂教学常规 一/1、师生问好 2、宣布本课内容 室内
二 5' 导入： 俗话说，生命在于运动。体育运动和体育锻炼既能强身健体，又能培养同学们积极向上的精神和健康的心理素质。但是，运动不当或运动过量也会造成伤害，例如北京奥运会上，令人瞩目的刘翔因受伤无法正常参赛，不得不令人感到扼腕痛惜！本来同学们欢欢喜喜去运动，想把身体练得更强健一些，结果因受伤而痛苦，这样的事情确实让人沮丧、扫兴！ 1、展示课件。（有关学生在体育锻炼中出现的安全事故） 这些都是由于在体育锻炼中处理不当而出现的事故。为什么会出现事故呢？我们该怎么办？就是今天我们这节课所要解决的问题。 2、展示课题《体育锻炼与安全》，提示目标。
三 17' 新课教学 （一）引导回顾体育锻炼的重要性。 学生思考、回答。 教师参与并点拨完善。 （二）学生相互讨论、回答自己所遇到的安全问题。 语言引入，巡回交流。 （三）分析出现安全事故的原因。（举例说明） 1、准备运动不足： A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤； B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平； C、准备活动的内容不得当； D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。 教师讲解并分析 2、不良的心理状态： 如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。
课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形
次数 时间 强度
教师引导让学生说出自己在练习时的心理状态。 教师分析他们出现心理状况的原因。 3、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。 4、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。 混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。
四 5' 针对上述原因讲解应该怎样预防安全事故？ 1、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。 2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。 3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。 4、根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。 5、掌握运动要领，加强保护和帮助。 6、加强医务监督，提高自我保健意识。
五 7' 指导学生相互交流、讨论：通过学习，在今后的体育锻炼中你如何预防安全事故的发生？ 1、各组展示自己的讨论成果。 2、师生共同评价。 3、小结本课学习情况。 4、布置课外作业。
场地器材 安全 保障
预计 练习密度 强度
全课 内容主题
课后小结