障碍跑（3课时） 教案（表格式） 体育五年级上册

年级 五年级 人数 日期 执教
班级 组织形式 自然班 周次 课次
内容 主题 1、走与跑：障碍跑 3－（1） 2、综合活动：回归祖国怀抱2－（1） 重点 跨越障碍物的技术动作
难点 选择合适的起跨时机
学习 目标 1、学习奔跑中的绕、钻的动作技术，80%的学生能在障碍跑中能正确运用。 2、发展奔跑、绕过障碍物、钻过障碍物的能力，提高速度、力量、灵敏等身体素质。 3、逐步养成合理的自我保护意识，以及对体育运动的兴趣。
课 序 时 间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形
次 数 时 间 强 度
一 二 三 四 五 1’ 5’ 16’ 10’ 3’ 开始部分 1、教师整队 2、师生问好 3、引出今天课的主题 准备活动 搏击操 小游戏：抢位置 走与跑：障碍跑 绕过自由组合的障碍物 钻过自由组合的障碍物 3、绕、钻组合障碍物 综合活动： 回归祖国怀抱 结束部分 1、放松 2、小结与评价 3、师生呼别，整理器材 1 1 6 6-10 6 3 2 2’ 2’ 1’ 1’ 1’30” 6’ 1’30” 小 中 中 中 中 中 小 1、师生问好。 2、教师引出今天这节课的主题。 要求：精神饱满 积极投入 1、教师带领学生练习。 2、学生按口令练习。 3、教师引导学生进行抢位置游戏； 4、学生积极参与游戏。 要求：活动充分 教师引导学生在布置好的场地上自由选择方式如果障碍物； 学生集体在场地上进行练习； 师生共同探讨，教师组织学生分组绕过障碍物进行活动； 学生分组进行练习； 要求：较快速跑绕过障碍物 教师引导学生进行钻过障碍物练习 学生分组尝试练习 师生共同讨论，教师示范、讲解钻过障碍物的动作方法。 4、学生仔细观察，明确动作要求，积极参与练习。 5、教师巡视、纠错、强调动作的重难点。 教师场地进行变换，引导学生进行绕、钻结合过障碍物； 学生根据要求采用绕、钻方式过障碍物； 教师巡视指导指出错误动作并纠正； 学生展示，表扬与鼓励； 要求：积极参与，乐在其中 教师讲解动作要领及动作要求。 教师组织学生开展练习。 教师进行指导与评价。 4、组织学生再次练习体验。 5、教师巡视指导，推荐学生展示，并评价。 6、组织学生进行比赛。 要求：认真积极、注意安全。 1、放松。 2、课的结束，评价表扬，鼓励激励学生。 要求：轻松愉快 积极评价
场 地 器 材 简易羽毛球架24个 录音机一个 橡皮筋若干 安全保障 1、选择平整的场地，场内没有杂物（课前检查场地）。 2、确保障碍物摆放合理安全，合理安排学生练习队形及练习路线和方向，注意四周，以免发生碰撞。 3、做好充分的准备活动。
预计 练习密度 强度
全课 内容主题 中
41.4% 43.4%
课后小结