50米快速跑 教案（表格式）体育五年级上册

年级 五年级 人数 日期 执教
班级 组班形式 自然班 周次 课次
内容 主题 1、跑：50米快速跑—起跑4—（1） 2、综合：小小解放军2—（1） 重点 两脚同时蹬地有力
难点 启动速度快
学习 目标 1、初步学习50米快速跑的起跑动作，85%学生掌握快速起跑的技术动作。 2、发展学生协调和反映等素质，提高跑能力。 3、明白掌握正确的学习方法能够提高学习效率，逐步养成主动思考问题的意识，增强自信心，团结的力量。
课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形
次数 时间 强度
一 1’ 课堂常规： 1、小干部整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 快、静、齐 组织队形： 四列横队
二 4’ 准备活动： 热身操 1 小 教师喊口令 师生一起做 3、 教师提示动作 练习队形： 体操队形 要求:动作协调
三 18’ 50米快速跑 起跑 1、听哨声起跑 2、听掌声起跑 3、看旗语起跑 4、听口令起跑 5、4人小组练习起跑 6、小组比赛 3 3 3 3 5—7 1—2 中 1、教师创设情境“让我们集中注意力，看看谁的反应快？” 2、利用哨声、拍手、旗语、口令等方法，小组练习快速反应； 3、教师表扬胜利者，提示“你有不同的起跑动作，来进行游戏吗？” 4、学生创想尝试，继续练习； 5、学生示范、展示，引出站立式起跑，教师示范、讲解动作要领，并且强调小组练习过程中注意安全，小心碰撞； 6、学生建立学习小组，模仿尝试练习站立式起跑的动作；教师巡回指导，个别辅导，集中纠错。 7、教师引导“如何利用站立式起跑，快速启动？”学生小组带着问题练习； 7、学生展示，师生共同讨论快速起跑的要领； 8、小组比赛，看看哪个小组表现最好？ 9、师生共同总结要领、表扬优秀。 要求： 蹬地有力，快速反应 小组合作，注意安全 练习队形：
四 10’ 综合活动： “小小解放军” 速夺军旗 2、攻占堡垒 1—2 1—2 中 中 1、教师讲解游戏方法、规则。 2、学生分组练习，教师指导。 3、集体比赛，师生互评。 4、再次进行比赛 5、交流评价 教学要求： 1.遵守规则，注意安全。 2.团结合作，争取胜利。 练习队形：
五 1’ 放松整理：“旗语操” 1 30” 练习队形：散点 要求：放松全身
六 1’ 小结下课 师生小结 四列横队
场地器材 旗若干 录音机 标志物若干 安全保障 1.事先查看场地上有无危险物体。 2.课堂纪律强调，强调安全提示。 3、各关节的充分活动开。
预计 练习密度 强度
全课 内容主题 中
课后小结